Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia.
Obecny czas: Pon Sty 22, 2018 9:22 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 4 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: 177- 60 kilo
PostWysłany: Śro Lut 01, 2012 12:37 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Lut 01, 2012 12:31 pm
Postów: 3
Cześć :)
Jestem tu nowa, jednak już mam do was ogromną prośbę. Mam 16 lat i 177 cm wzrostu, ważę 60 kilogramów, chcę zrzucić 5 kilogramów.Lubię sport, kilka miesięcy temu biegałam z przyjaciółką, ale musiałyśmy zrezygnować, panująca pogoda <-15 stopni> uniemożliwia nam to. Na wiosnę mam zamiar wrócić do tego. Dodatkowo codziennie wieczorem robię po 50/60 brzuszków. Bardzo proszę o pomoc :)


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: 177- 60 kilo
PostWysłany: Śro Lut 01, 2012 8:57 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Lip 12, 2011 8:42 pm
Postów: 15
No to masz dobrą wagę jak na nastolatkę, myślę że pewnie nawet chudo, lub za chudo wyglądasz. Daj sobie spokój z odchudzaniem, bo jeszcze wpadniesz w anoreksje. Lepiej zdrowo się odżywiaj i kontynuuj uprawianie jakiegoś sportu. Jak jest za zimno na bieganie to poćwicz w domu, pójdź na basen lub siłownię.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 177- 60 kilo
PostWysłany: Śro Lut 29, 2012 11:46 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Czw Gru 22, 2011 11:27 am
Postów: 134
przyłączam się do słów poszukującej - poćwicz sobie, jedz zdrowo i zapomnij o dietach - nie są ci potrzebne!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 177- 60 kilo
PostWysłany: Czw Lip 12, 2012 3:03 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Kwi 17, 2012 6:09 pm
Postów: 52
Od samych tabletek niestety nie schudniesz,ale mozesz dobrać suplementy do diety, np CaliVita i wtedy efekt na pewno przyjdzie. Ale podstawą jest też dieta i aktywność fizyczna,dużo ruchu.

_________________
www.twojezdrowie.org - Suplementy CaliVita - Paraprotex, grzybica kuracja, pasożyty kuracja.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 4 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności