Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Czw Mar 28, 2024 3:22 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 256 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pon Sty 18, 2010 11:28 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Sty 18, 2010 11:16 am
Postów: 2
Witam - grupa krwi A
Jestem wdzięczna za podane przepisy :D ale dziwi mnie że w niektórych przepisach pojawiają się produkty zakazane, np.pomarańcze,oleje inne niż oliwa z oliwek i z siemienia lnianego itp.
napiszcie mi proszę czy te przepsy ktoś sprawdza pod kątem właściwego doboru produktów??
Pozdrawiam wszystkich


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Śro Maj 12, 2010 10:53 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Maj 12, 2010 10:42 am
Postów: 11
Super! Coś w tym jest!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Nie Gru 12, 2010 11:41 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Mar 12, 2007 10:22 pm
Postów: 84
Sos do sałatki z cytryny i oliwy

Pół szklanki oliwy z oliwek extra virgin
Sok z dwóch średnich cytryn
Pół łyżeczki soli
Pół łyżeczki suszonej gorczycy
¼ łyżeczki miodu

Bardzo prosty do przygotowania, po prostu wszystkie powyżej podane składniki należy dokładnie połączyć. Jest to sos, którego przygotowanie nie wymaga dużo czasu ani wysiłku, a pasuje praktycznie do każdej sałatki. Przepis znalazłam w książce „Gotuj zgodnie ze swoją grupą krwi” P. D’Adamo, jest tam mnóstwo świetnych przepisów, które doskonale pomagają mi urozmaicić codzienny jadłospis, z pożytkiem dla zdrowia oczywiście :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Nie Sty 09, 2011 8:16 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Kwi 05, 2007 8:34 pm
Postów: 26
Sałatka z tuńczykiem i warzywami
ok. 20 dag tuńczyka w sosie własnym, mała puszka kukurydzy (niewydzielacze z gr. krwi A muszą unikać kukurydzy), nieduży zielony ogórek, biała część pora, winne jabłko, 2 jajka ugotowane na twardo, kilka łyżek majonezu, natka pietruszki.

Bardzo smaczna i łatwa do przyrządzenia:)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pią Lut 25, 2011 11:44 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Tu są propozycje dla właścicieli grupy krwi A ...

Ja uważam, że najważniejsze są wieloskładnikowe surówki ze zdrowotnych dla "A" składników :)

TeSa


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Śro Mar 02, 2011 6:59 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Sie 18, 2010 2:30 pm
Postów: 10
Ja mam grupę krwi A Rh-. Czy to ma jakieś znaczenie?

Chcialabym tez sie dowiedziec na czym dokladnie polega ta dieta.
Od czego uzaleznione jest spozywanie niektorych produktow i niejedzenie innych?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pon Maj 09, 2011 12:18 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 10, 2009 8:12 am
Postów: 110
Nie wiem czy juz było, myśle że warto spróbować
Majonez na mleku sojowym
SKŁADNIKI:

125 ml mleka sojowego
200 ml oleju
2,5 łyżeczki musztardy
3 łyżki soku z cytryny
szczypta soli
szczypta pieprzu

PRZYGOTOWANIE:

Zmiksować musztardę z mlekiem, przyprawami i sokiem. Nie przerywając miksowania, stopniowo dolewać oleju. Wlać do słoika, zakręcić, przechowywać w lodówce.

Przepis pochodzi z gotujmy.pl

_________________
Grupa A


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pon Maj 09, 2011 12:21 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 10, 2009 8:12 am
Postów: 110
Mysle że tez godna uwagi

Danie z czerwonej soczewicy z ziołami
SKŁADNIKI:

30 dag czerwonej soczewicy
1 cebula
3 ząbki czosnku
2 łyżki masła
1 żółta papryka
2 szklanki wody
3 małe papryki chili
kurkuma
kolendra
kminek
tymianek
sól
pieprz

PRZYGOTOWANIE:

Soczewice parę razy przepłukać, po czym zalać pół litra wody, przyprawić, przykryć, gotować 10 minut. Obrać cebulę i pokroić w plasterki. Obrać czosnek i posiekać. Z papryki usunąć gniazdo nasienne, pokroić w plasterki. Warzywa wsypać na rozgrzane masło, przyprawić, podsmażyć, stale mieszać. Dodać soczewicę wraz z wodą, w której się gotowała. Podgrzać. Przyprawić.

Można ominąć paprykę :wink:

_________________
Grupa A


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pon Maj 09, 2011 12:22 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 10, 2009 8:12 am
Postów: 110
kotleciki sojowo-pieczarkowe
SKŁADNIKI:

1/2kg soji w ziarnach
1/2 kg pieczarek
3 jajka
2 cebule
przyprawy oregano bazylia sól pieprz papryka słodka
olej do podsmazenia
bułka tarta
ew.mąka do obtoczenia kotlecików

PRZYGOTOWANIE:

w duzym naczyniu zalewamy ziarna soji zimna woda i odstawiamy najlepiej na cała noc płukamy soje i zalewamy goraca woda gotujemy na malym ogniu do miekkosci ok 2godz. na nie wielkiej ilosci oleju podsmazamy pokrojona cebulkę oraz pokrojone pieczarki a nastepnie mielimy wraz ziarnami soji aby masa była gładsza mielimy dwukrotnie dodajemy surowe jajka przyprawy wg uznania oraz bułke tartą ok 2-3 lyzki formujemy male kotleciki obtaczamy w mace lub bułce tartej smazymy na złoty kolor z podanego przepisu wychodzi ok 40 kotlecików obsmazone kotleciki mozna przechowywac w lodówce bardzo długo są idelane z sosem pieczarkowym lub pomidorowym.

_________________
Grupa A


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pon Maj 09, 2011 12:23 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 10, 2009 8:12 am
Postów: 110
Budyń ze szpinaku.
SKŁADNIKI:

20 dkg.szpinaku,
1 jajko,
2 dkg.czerstwej bułki,
25 ml.mleka,
1 dkg.masła,
5 g.tartej bułki,
1 g.soli.

PRZYGOTOWANIE:

Masło utrzeć z żółtkiem,dodać namoczoną w mleku bułkę oraz opłukany i posiekany szpinak.Do wymieszanej masy dodać pianę z białka,lekko wymieszać i nałożyć do formy wysmarowanej masłem i wysypanej bułką tartą.Gotować pod przykrywką.

_________________
Grupa A


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pon Maj 09, 2011 12:27 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 10, 2009 8:12 am
Postów: 110
Kotlety z płatków owsianych i orzechów
SKŁADNIKI:

1 por
1/3 szklanki orzechów włoskich
1 szklanka naturalnych płatków owsianych
300 ml wrzątku
otręby pszenne do obtoczenia
sól
pieprz
olej

PRZYGOTOWANIE:

Zalać płatki wrzątkiem. Odstawić na 20 minut. Posiekane orzechy uprażyć na suchej patelni. Oczyszczony por pokroić w plasterki, podsmażyć na maśle. Lekko ostudzić. Płatki odsączyć. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać. Z masy ukształtować kotlety. Panierować w otrębach. Smażyć na oleju z obu stron do zarumienienia.

_________________
Grupa A


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pon Maj 09, 2011 12:28 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 10, 2009 8:12 am
Postów: 110
Soczewica na cytrynowo
SKŁADNIKI:

25 dag soczewicy
1 listek laurowy
1 łyżka ostrej musztardy
4 dymki
2 ząbki czosnku
sok i skórka z 1 cytryny
2 łyżki oliwy
4 pomidory
4 jajka
4 łyżki śmietany
sól
pieprz
ocet

PRZYGOTOWANIE:

Ugotować soczewicę z liściem laurowym. Odsączyć. Osobno zagotować wodę z kilkoma kroplami octu. Zmniejszyć ogień, wbić jajka. Gotować 2 minuty, odsączyć. Oczyścić dymkę, pokroić w plasterki, wysypać na rozgrzany olej razem z obranym i posiekanym czosnkiem. Podsmażyć. Dodać musztardę, ćwiartki pomidorów, skórkę i sok z cytryny oraz przyprawy. Dusić 3 minuty, wymieszać z soczewicą

_________________
Grupa A


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pon Maj 09, 2011 12:30 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 10, 2009 8:12 am
Postów: 110
Placuszki z cukinii
SKŁADNIKI:

2 cukinie
1 jajko
1 mały por
otręby owsiane
sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE:

1)Cukinie obieramy ze skórki i ścieramy na grubej tarce. 2)Wyciskamy jak najlepiej potrafimy wodę z cukinii, żeby była słucha. 3)Dodajemy jajko, sól, pieprz, drobno posiekanego pora. 4)Całość mieszamy, dosypujemy otręby owsiane. Odstawiamy na 5 - 10 minut. 5)Smażymy na patelni.

_________________
Grupa A


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pon Maj 09, 2011 12:34 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 10, 2009 8:12 am
Postów: 110
Pesto z pestek dyni
SKŁADNIKI:

300 g zielonych łuskanych pestek dyni
1/3 szklanki oliwy z oliwek
3 ząbki czosnku przeciśnięte
1//4 szklanki wody
sok z połowy cytryny
4 cebulki dymki
4 łyżki posiekanej natki pietruszki lub zielonej kolendry
sól, pieprz do smaku

PRZYGOTOWANIE:

Na patelni rozgrzać połowę oliwy i przesmażyć na niej pestki dyni z solą i pieprzem przez około 4 minuty. Muszą się "nadąć", niektóre zbrązowieją ale nie można pozwolić wszystkim zbrązowieć - pesto ma być zielonkawe! Dodać czosnek, zamieszać, chwilkę jeszcze poczekać, zdjąć z ognia, ostudzić. W mikserze zmielić wystudzone pestki wraz z posiekaną natką, resztą oliwy, sokiem z cytryny, oraz posiekaną cebulką. Wody dodać tyle, żeby uzyskać pożądaną konsystencję pesto. Można jeszcze dosolić i doprawić pieprzem do smaku. Przełożyć do słoiczka, schłodzić. Można przechowywać około tygodnia w lodówce. Pycha



Na razie tyle, ale może jeszcze bede wrzucać. :D

_________________
Grupa A


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "A"
PostWysłany: Pią Gru 30, 2011 11:31 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Gru 30, 2011 9:59 am
Postów: 3
Niedawno zdecydowałam się na odżywianie zgodne ze swoją grupą krwi i jestem zachwycona zamieszczonymi tu przepisami\ :mrgreen:


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 256 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 4 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności