"A"
Z GORY PRZEPRASZAM ZE NIECO ZASMIECE WATEK !!! To samo napsalam na Ogolnym watku o dietach ale tutaj bedzie chyba bardziej trafiony ??
Witam...
Po tym jak obchodzilam 35 urodziny - zaczelam obserwowac, ze cos zlego zaczyna sie dziac z moim cialem ...
Nagle zaczelam jakby puchnac... Nie jadlam w tym okresie jakos specjalnie wiecej, czy inne rzeczy niz zwykle, a znaczna ilosc kilogramow mi przybyla ... .
Zaczelam tez cwiczyc i to dosyc regularnie- efekty byly nie tak dobre jak bym sie mogla spodziewac - przy wysilku jakie w nie wkladalam ...
Na cwiczeniach wlasnie z wlascicielka klubu zaczelam rozmawiac o odzywianu sie, dietach roznych itd..
Tam pierwszy raz uslyszalam o diecie wg grupy krwi ...
No i wtedy tez potwierdzily sie slowa kiedys gdzies uslyszane, ze kobiecie po 35 roku zycia ZWALNIA makabrycznie metabolizm ... Moj w takim razie sie zatrzymal ... ..
Efekt jest tragiczny - przynajmniej 8 kg do przodu w ciagu roku i do tego + 2 kg ruchome ...
No i na to wszystko - wiekszosc objawow ponoc rewelacujnie dziala dieta zgodna z grupa krwi
Nie moge sobie naprawde z tym poradzic i nie wiem co mam juz robic ...
Po 13-tce zlecialo mi z 4 kg - ktore cudoownie powrocilo na swoje miejsce ...
Postanowilam definitywnie COS z tym zdzialac.
Kiedys nie jadlam miesa przez 3 lata - wiec dieta dla grupy krwi "A" - nie powinna mi byc straszna ...
Mam tylko prosbe do osob juz nacznie bardziej doswiadczonych w tym temacie :
czy ma ktos z Was moze rozpiske z gotowym jadlospisem rozpisanym na tygodnie?? - bede wdzieczna za wszelka pomoc i wszystkie uwagi !
Wiem wiem, w necie jest tego pelno - jednak wiele przepisow raczej srednio dostosowana jest do naszych realiow (takie mam wrazenie). ....
Jeszcze raz z gory dziekuje za wszelka pomoc !!