A oto przepis na zdrowie dla dorosłego właściciela grupy krwi B (zmodyfikowany wiersz dla Mateuszka)
Gdy grupę krwi masz B -drogi mój kolego,
pamiętaj by na śniadanie jadać coś mlecznego
To dla Ciebie jogurty, kefiry są zdrowe,
Większość serów i płatki: owsiane, ryżowe.
Jeśli zjeść chcesz wafelki, to również ryżowe,
Jeśli jakieś bułeczki, tylko grahamowe,
Pamiętaj, jedząc popcorn, ciastka, cukiereczki,
Bardzo szybko się możesz upodobnić do beczki.
Nie zaszkodzi Ci nigdy chuda cielęcina,
Ale może to zrobić każda wieprzowina.
Nie jedz kur i kurczaków, ani pomidorów,
A do tego z nich różnych, jak keczup przetworów.
Jeśli tylko możesz, jadaj mięso z królika,
Lecz jeżeli go nie ma, może być też z indyka.
Wciąż unikaj słodyczy, lodów, oranżady,
Nie zaszkodzi Ci kostka gorzkiej czekolady.
Uwierz chociaż głowa tego nie ogarnia
Twego zdrowia bez przerwy strzeże cała armia
Naturalnych zabójców bakterii, wirusów,
Nie znoszą oni coli, niektórych cytrusów,
Surówki z warzyw i owoców za to uwielbiają,
Zwłaszcza,jeśli zdrowotne składniki w sobie mają.
W Twej surówce być musi oliwa z oliwek,
Dowolna papryka, czosnek, dużo śliwek,
Żurawina, czereśnie, wiśnie, winogrona,
Koniecznie cebula, pietruszka zielona,
Kawałek marchewki oraz pasternaku,
Banan, arbuz, ananas też dodają smaku.
Bardzo ważne składniki: różne zieleniny,
Też kalafior, buraczki, a nawet jeżyny.
Nie zaszkodzi ci kiwi, ani pomarańcza,
chociaż ona powoli inne grupy "wykańcza".
Wszystko posyp imbirem no i jeszcze curry.
Jedz najczęściej jak możesz, to działa jak czary.
Jadaj często ananasy, żurawinę suszoną,
Jedz je z całą rodziną, no a zwłaszcza z żoną.
Wypij zaraz po odciśnięciu trochę soku z kapusty
Jadaj dorsza, halibuta, choć jest bardzo tłusty,
Omijaj owoce morza, trocie i węgorze,
No i również wszystkie pstrągi, resztę chyba jeść możesz...
Gdy Twoja armia jest najedzona,
Wszystkie mikroby łatwo pokona.
Rozwiązuj krzyżówki, tańcz często i śpiewaj.
Ćwiczenia dla zdrowia wykonać też trzeba.
Pamiętaj, by nie pić, gdy jesz i odwrotnie.
Popływaj, poszybuj, choć w myślach, na lotni,
Zmień zawsze ubranie, gdy wrócisz do domu,
Graj w szachy i czytaj ten wiersz po kryjomu.
Gdy zastosujesz te wszystkie me rady,
Będziesz przez resztę życia zdrowy do przesady.
Przypominaj sobie często o zdrowotnym oddechu
I rozwiązuj problemy przy pomocy uśmiechu.
Wizualizacja to Twoja przed stresem obrona
Ona neuropeptydy Y z łatwością pokona.
TeSa
Życzę Zdrowia i Dużo Optymizmu