Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Czw Mar 28, 2024 11:48 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 106 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Wto Gru 23, 2008 8:33 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
A oto przepis na zdrowie dla dorosłego właściciela grupy krwi B (zmodyfikowany wiersz dla Mateuszka)

Gdy grupę krwi masz B -drogi mój kolego,
pamiętaj by na śniadanie jadać coś mlecznego
To dla Ciebie jogurty, kefiry są zdrowe,
Większość serów i płatki: owsiane, ryżowe.
Jeśli zjeść chcesz wafelki, to również ryżowe,
Jeśli jakieś bułeczki, tylko grahamowe,
Pamiętaj, jedząc popcorn, ciastka, cukiereczki,
Bardzo szybko się możesz upodobnić do beczki.
Nie zaszkodzi Ci nigdy chuda cielęcina,
Ale może to zrobić każda wieprzowina.
Nie jedz kur i kurczaków, ani pomidorów,
A do tego z nich różnych, jak keczup przetworów.
Jeśli tylko możesz, jadaj mięso z królika,
Lecz jeżeli go nie ma, może być też z indyka.
Wciąż unikaj słodyczy, lodów, oranżady,
Nie zaszkodzi Ci kostka gorzkiej czekolady.
Uwierz chociaż głowa tego nie ogarnia
Twego zdrowia bez przerwy strzeże cała armia
Naturalnych zabójców bakterii, wirusów,
Nie znoszą oni coli, niektórych cytrusów,
Surówki z warzyw i owoców za to uwielbiają,
Zwłaszcza,jeśli zdrowotne składniki w sobie mają.
W Twej surówce być musi oliwa z oliwek,
Dowolna papryka, czosnek, dużo śliwek,
Żurawina, czereśnie, wiśnie, winogrona,
Koniecznie cebula, pietruszka zielona,
Kawałek marchewki oraz pasternaku,
Banan, arbuz, ananas też dodają smaku.
Bardzo ważne składniki: różne zieleniny,
Też kalafior, buraczki, a nawet jeżyny.
Nie zaszkodzi ci kiwi, ani pomarańcza,
chociaż ona powoli inne grupy "wykańcza".
Wszystko posyp imbirem no i jeszcze curry.
Jedz najczęściej jak możesz, to działa jak czary.
Jadaj często ananasy, żurawinę suszoną,
Jedz je z całą rodziną, no a zwłaszcza z żoną.
Wypij zaraz po odciśnięciu trochę soku z kapusty
Jadaj dorsza, halibuta, choć jest bardzo tłusty,
Omijaj owoce morza, trocie i węgorze,
No i również wszystkie pstrągi, resztę chyba jeść możesz...
Gdy Twoja armia jest najedzona,
Wszystkie mikroby łatwo pokona.
Rozwiązuj krzyżówki, tańcz często i śpiewaj.
Ćwiczenia dla zdrowia wykonać też trzeba.
Pamiętaj, by nie pić, gdy jesz i odwrotnie.
Popływaj, poszybuj, choć w myślach, na lotni,
Zmień zawsze ubranie, gdy wrócisz do domu,
Graj w szachy i czytaj ten wiersz po kryjomu.
Gdy zastosujesz te wszystkie me rady,
Będziesz przez resztę życia zdrowy do przesady.
Przypominaj sobie często o zdrowotnym oddechu
I rozwiązuj problemy przy pomocy uśmiechu.
Wizualizacja to Twoja przed stresem obrona
Ona neuropeptydy Y z łatwością pokona.

TeSa

Życzę Zdrowia i Dużo Optymizmu :D


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Czw Sty 08, 2009 8:06 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Gru 16, 2008 11:59 am
Postów: 32
dzięki za info skorzystam z Waszych przepisów kulinarnych na "B"

_________________
Zobacz te


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Pią Sty 09, 2009 6:53 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942

Pierogi jagodowe-szybkie danie


Na ok. 20 pierogów potrzeba 10 łyżek mąki (połowa orkiszowej) i ok. szklanki zamrożonych jagód. Trochę śmietany i cukru.
Ciasto zarobić gorącą wodą (będzie się dobrze zlepiać, bez jajka, pierogi będą bardzo miękkie). Po wyrobieniu uformować wałek i podzielić go na części odpowiedniej wielkości. Następnie w rękach formować placuszki , napełniać je jagodami (z zamrażarki) i lekko posypawszy cukrem , zlepiać dokładnie, starając się nie uszkadzać ciasta. Podczas formowania pierogów zagotować wodę w 3l garnku (wodę lekko posolić). Powinno wystarczyć czasu. Wrzucić kolejno przygotowane (ułożone na posypanej mąką deseczce) pierogi do gotującej się wody. Lekko zamieszać i poczekać 10 minut od momentu zagotowania się wody ( po wrzuceniu pierogów). Wyjąć na talerze, lekko posypać cukrem i polać śmietaną. Są pyszne.

Smacznego :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Śro Cze 17, 2009 6:50 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Słodki salceson (trochę niezdrowy) dla pracowitych niewątpliwie łakomczuchów

1 masło (margaryna)
1 paczka wafli
1/2 szklanki cukru
3 łyżeczki kakao
1 galaretka rozpuszczona w 1 szklance wody
1 paczka herbatników
Rodzynki, orzechy, żurawina, migdały (i in. w/g uznania np. odpowiednie dla grupy krwi)

Masło rozpuścić, dodać cukier, kakao, galaretkę i zagotować. W gorącą masę pokruszyć herbatniki i część wafli, następnie dodać bakalie, lekko wymieszać i zostawić do wystygnięcia. Gdy masa jest chłodna, posmarować pozostałe wafle, połączyć je i zwinąć jak roladę.

Smacznego


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Nie Gru 12, 2010 11:43 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Mar 12, 2007 10:22 pm
Postów: 84
Sos do sałatki z cytryny i oliwy

Pół szklanki oliwy z oliwek extra virgin
Sok z dwóch średnich cytryn
Pół łyżeczki soli
Pół łyżeczki suszonej gorczycy
¼ łyżeczki miodu

Bardzo prosty do przygotowania, po prostu wszystkie powyżej podane składniki należy dokładnie połączyć. Jest to sos, którego przygotowanie nie wymaga dużo czasu ani wysiłku, a pasuje praktycznie do każdej sałatki. Przepis znalazłam w książce „Gotuj zgodnie ze swoją grupą krwi” P. D’Adamo, jest tam mnóstwo świetnych przepisów, które doskonale pomagają mi urozmaicić codzienny jadłospis. Smacznego :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Pią Gru 24, 2010 10:08 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Sob Kwi 21, 2007 8:39 pm
Postów: 17
Sporo fajnych przepisów się tu nazbierało, będzie co wypróbowywać po świętach :)
Dawno tu nie zaglądałam więc w święta będę chyba nadrabiać zaległości w czytaniu forum...Pozdrawiam wszystkich, nie tylko tych z grupą krwi B :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Pon Sty 31, 2011 10:05 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Sob Kwi 21, 2007 8:39 pm
Postów: 17
Pierogi ze szpinakiem

Składniki:
1 opakowanie mrożonego szpinaku lub ok. 50 dag świeżego
25 dag półtłustego twarogu
pół szklanki mąki
1 jajko
sól, gałka muszkatołowa do smaku
odrobina sera żółtego do posypania, odrobina masła

Wykonanie:
Świeży szpinak umyć, ugotować, odcedzić, odcisnąć i drobno posiekać; mrożony rozmrozić i dusić z odrobiną czosnku.
W misce rozgnieść twaróg, mąkę, jajko, szpinak oraz przyprawy.
Z ciasta zrobić wałeczki tak jak na leniwe, pokroić. Wrzucać do posolonego wrzątku, poczekać aż wypłyną i wyjmować łyżką cedzakową. Podawać z niewielką ilością stopionego masła, posypane startym serem. Smacznego!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Czw Mar 01, 2012 9:55 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Lut 28, 2012 12:34 pm
Postów: 4
Czy te wszystkie składniki są polecane dla grupy B.chce sobie skopiować więc się upewniam


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Wto Gru 18, 2012 12:54 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Na pewno nie są wszystkie korzystne... np. mąka... albo szpinak gdy był nawożony nieorganicznie. Warto sprawdzić jaki ma się GenoTyp . Osoby z grupą krwi B mogą mieć GenoTyp Koczownika, lub Zbieracza lub Badacza. Jeśli komuś nie za bardzo leży BTD... jest duże prawdopodobieństwo, że stosując rady D'Adamo z poradnika DIETA GENOTYPOWA znajdzie lepiej dobrane dla siebie produkty. Z forum dadamo.com wiem jednak, że sporo osób po jakichś doświadczeniach z DG wróciło do BTD. Coraz więcej zwolenników ma jednak program indywidualny SWAMI... Czy jadamy to co należy... poznaje się po tym, że właściwie nie chorujemy i utrzymujemy optymalną sylwetkę :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Pią Mar 14, 2014 8:54 am 
Offline
Junior Member
Junior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pią Mar 14, 2014 8:41 am
Postów: 27
Miejscowość: Mazowieckie
A Ty stosujesz dietę genotypową? Jest lepiej usystematyzowana niż "standardowa" B? Czynnik Rh też ma znaczenie?

_________________
http://drcubala.com/cms/leczenie-autyzmu-autyzm-objawy


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Czw Maj 22, 2014 8:41 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Przepraszam że nie odpowiedziałam... mam zerówkę... nie mam wyraźnie wyróżniającego się GenoTypu najlepiej pasuje mi BTD dla niewydzielacza. W DG uwzględnia się Rh.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Wto Lip 15, 2014 2:36 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Lip 15, 2014 1:49 pm
Postów: 23
A ja właśnie nie mogę jeść żadnego nabiału, a czytam tu, że z grupą B powinnam.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Pią Sie 01, 2014 11:30 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Może masz jakiś wyjątkowy GenoTyp... ale jak się lepiej przyjrzysz temu co jadasz może się okazać, że szkodzi Ci coś innego co jadasz z nabiałem łącznie. Warto sprawdzić... jeszcze raz... po jakimś czasie stosowania BTD (bez produktów, które Twoim zdaniem Ci szkodzą)...tak radzi D'Adamo


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Wto Sie 19, 2014 2:04 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Sie 19, 2014 1:48 pm
Postów: 15
Mam B, ale o co chodzi z tymi genotypami?

_________________
http://www.hiperbaria.eu


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Przepisy dla grupy krwi "B"
PostWysłany: Pon Wrz 01, 2014 2:09 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Witam... nadal nie wiesz... czy już przeczytałaś... sporo informacji jest już od paru lat tu na forum... i nie tylko ja o tym pisałam. Ja wiele lat temu uznałam, że z rad dostępnych w necie, popartych literaturą... i sprawdzających się w praktyce są te, które pochodzą od amerykańskiej rodziny badaczy D'Adamo. Aby upowszechnić te moim zdaniem warte tego spostrzeżenia, na podstawie poradnika DIETA GENOTYPOWA Dr Petera J.D'Adamo napisałam prawie 5 lat temu wierszyki z charakterystykami 6 wzorcowych GenoTypów (to jest autorska pisownia Dr D aby zwrócić uwagę że nie chodzi o zwykłe rozumienie genotypu). Wcześniej napisałam wierszyki "streszczające" najważniejsze rady dla osób z czterema grupami krwi... później dopisywałam rady dla niewydzielaczy (antygenów grupy krwi do płynów ustrojowych) dla poszczególnych grup. Osoby z grupą krwi B mogą mieć w/g Dr D któryś z trzech GenoTypów: albo Zbieracza (0,B) albo Koczownika (B,AB) albo Badacza (wszystkie grupy krwi). Ostatnie słowo tego badacza to dieta indywidualna generowana na podstawie wpisania wielu parametrów (SWAMI). Jego ojciec James też ostatnio opublikował swe sprawdzone sposoby na zdrowie... on stosuje podział na podgrupy krwi i nie radzi przez internet... Warto się tym różnym podejściom przyjrzeć... (jeśli jest się fanem zdrowia... i nie lubi się na to wydawać zbyt dużo :)

Pozdrawiam z Wołomina


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 106 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 12 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności