Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Pią Mar 29, 2024 12:28 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 79 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: wydzielacze i niewydzielacze...
PostWysłany: Czw Sty 31, 2008 7:17 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Sty 31, 2008 7:05 pm
Postów: 7
Miejscowość: Maastricht (NL)
Witam

Czy ktos moglby mi wyjasnic o co chodzi z tymi wydzielaczami bo w ostatniej edycji ksiazki opisano ze trzeba to wczesniej okreslic , zanim sie zacznie diete. Czy to oznacza ze mam wysylac probke sliny az do USA zeby sie o tym przekonac. Mam na nieszczescie grupe AB , wiele lat temu okreslano jeszcze podgrupy i wtedy mialam (A-1 B)
Pozdrawiam
Kasia
------------------------------------------------------------------------------------
Po podpowiedzi Krystyny za ktora dziekuje wklejam ponizej post Sebastiana :
------------------------------------------------------------------------------------
"Isnieje zgrubna metoda oczeny czy ktoś jest , czy nie wydzielaczem". Sytem Lewisa jest powiązany z wydzielaniem antygenów do płynów ustrojowych. Są 4 kombinacje antygenów a i b systemu Lewisa.
I tak D'Adamo podaje Le(a+b-)to niewydzielacz, Le(a-b+) to wydzielacz, Le(a-b-) to wydzielacz lub niewydzielacz, ostatnia kombinacja Le(a+b+) ponoć jest bardzo rzadka i w książce "Żyj zgodnie ..." nie jest podany status wydzielania dla tego typu.
Także badanie(Określenie antygenów Lewis: Le a i Le b)
, które może odpowiedzieć na pytanie, a które kosztuje ok. 12 zł (http://www.rckik.wroclaw.pl/?id=4&go=0) warte jest chyba wykonania.


Ostatnio edytowany przez Kukawka Pią Lut 01, 2008 1:22 pm, edytowano w sumie 2 razy

Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu:
PostWysłany: Czw Sty 31, 2008 9:34 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Cze 02, 2007 6:59 pm
Postów: 1097
Witam Kasiu, z testem jest kłopot, ja na razie zrezygnowałam z poszukiwań. Zgodnie z zaleceniem autora diety, w przypadku, gdy nie jest on znany, należy stosować się do zaleceń dla wydzielaczy.

Na stronie 9 głównego wątku przeczytaj wpis Sebastiana.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu:
PostWysłany: Czw Sty 31, 2008 11:11 pm 
Offline
Member
Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Czw Paź 04, 2007 8:05 pm
Postów: 95
Miejscowość: problemy z w
Witam Kasiu :)
Najlepiej zrobisz jak zastosujesz się do zaleceń dla wydzielaczy bo większosć ludzi jest właśnie wydzielaczami. W Polsce chyba trudno będzie wykonać takie badania żeby określić status wydzielacza/niewydzielacza
Pozdrawiam :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu:
PostWysłany: Pią Lut 01, 2008 1:29 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Sty 31, 2008 7:05 pm
Postów: 7
Miejscowość: Maastricht (NL)
Ginger napisał(a):
Witam Kasiu :)
Najlepiej zrobisz jak zastosujesz się do zaleceń dla wydzielaczy bo większosć ludzi jest właśnie wydzielaczami. W Polsce chyba trudno będzie wykonać takie badania żeby określić status wydzielacza/niewydzielacza
Pozdrawiam :)

Dzieki
Ja coprawda mieszkam w Belgii ale jak ja im to wytlumacze :P

_________________
Jadlam byle co i czulam sie byle jak ...


Góra
 Profil  
 
 Temat postu:
PostWysłany: Pią Lut 01, 2008 9:14 pm 
Offline
Moderator
Moderator

Dołączenie: Nie Mar 11, 2007 7:25 pm
Postów: 484
Na również stosuję dietę stosując się do zaleceń dla wydzielaczy Na szczęście w grupie krwi B jest niewiele produktów zabronionych dla wydzielaczy i neutralnych dla niewydzielaczy, więc jak dotąd nie miałam z tym większych problemów.
Pozdrawiam :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re:
PostWysłany: Nie Lip 06, 2008 11:01 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Witam :D

Ja stosuję w domu dietę dla wydzielaczy grupy krwi 0 i B . W grupie 0 dla niewydzielaczy zabronione są absolutnie wszystkie przetwory mleczne(oprócz masła, które jadałam cały czas nie zważając na różne reklamy), a grupie krwi B dla wydzielaczy dozwolone są ziemniaki. Przez jakiś czas absolutnie zrezygnowałam z produktów mlecznych, zniknęła alergia i częste kłopoty z gardłem. Po jakimś czasie dołączyłam mozzarellę, fetę, chudy twaróg i obserwowałam co się dzieje (oczywiście unikałam przy tym innych, niewskazanych dla mojej grupy krwi produktów) i ponieważ nic się nie zmieniło uznałam, że jestem wydzielaczem. Natomast jak próbowałam mężowi ograniczyć ziemniaki, to trafiłam na tak duży opór, że uznałam, że też jest wydzielaczem. Zwłaszcza, że po wyeliminowaniu wieprzowiny,kurczaków i keczupu jest już dobrze. To samo zauważyła córka. Jak przeanalizować opisy restrykcyjnych zakazów to o wiele łatwiej wyzbyć się złych nawyków. A dotyczą one głównie grupy 0 i A . Teraz pracuję nad poprawieniem zdrowia najmłodszego pokolenia w rodzinie. Przyznaję, że zaimponował mi też prof. Tombak (choć nie wiem dlaczego nie odniósł się do teorii dr D'Adamo znanej już przecież na świecie) więc na stałe wprowadziłam z pożytkiem wybrane z "Drogi do zdrowia" ćwiczenia ze strony 93. Przeczytałam w internecie o teście wykonywanym we Wrocławiu, ale muszę poczekać, , aż zaczną robić w centrum. To chyba nieuniknione. Sądzę, że ruszyło by się krwiodawstwo, gdyby udzielali tej informacji, ale oni nie myślą...Dobrze,że zgadnąć swój status jest dość łatwo, trzeba tylko wyszukać co trzeba obserwować. Poza tym wydzielacze chyba byli wcześniej zdrowsi niż inni i to też podpowiada.

Pozdrawiam :D

TeSa


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Re:
PostWysłany: Pią Lip 11, 2008 10:19 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Witam :D

Zgadnąć swój status jest dość łatwo, trzeba tylko wyszukać zalecane różnice i bacznie obserwować !
Poniżej przytaczam kilka takich częściej spotykanych, wybranych produktów dla grupy krwi 0 -przeważnie jedni je tolerują , a drugim szkodzą lub odwrotnie ; produktów które, w ogóle są niewskazane dla gr 0 tu nie ma.

NIEWYDZIELACZE gr krwi 0 zgodnie z encyklopedią zdrowia dr D'Adamo
mają unikać m.in. mleka i jego przetworów,krabów, produktów sojowych, gryczanych, owsianych, orkiszowych, bakłażanów, brukselki, kapusty,też kiszonej, oliwek, jabłek(i produktów), oleju rzepakowego, cynamonu, wanilii, cukru (białego, brązowego), miodu, syropu klonowego
indywidualnie nie szkodzą im :avokado (jest nawet korzystne), glutaminian sodu(tylko im),

WYDZIELACZE gr krwi 0 zgodnie z encyklopedią zdrowia dr D'Adamo
nie szkodzi im feta, mozzarella, twaróg, ser kozi, kraby, kiszona kapusta, jabłka, oliwki (oprócz czarnych), pieczarki hodowlane, cukier (nieinwertowany), miód,
do unikania: pozostałe produkty mleczne, ikra łososia, gęsie i przepiórcze jaja, fasola pinto, soczewica, pieczarki hodowlane, avokado , gałka muszkatołowa

Analiza wymaga trochę zachodu, ale można spróbować. Jeśli gdzieś znajdę sprostowanie to tu dopiszę. Wykazy dla innych grup też. Powodzenia.

Pozdrawiam :D

TeSa

Jeśli pomogła Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Re:
PostWysłany: Pią Lip 11, 2008 2:22 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Witam :D

Zgadnąć status właściciela grupy krwi B jest dość łatwo, trzeba obserwować jak organizm reaguje na niżej wymienione produkty. Wykaz zgodnie z encyklopedią zdrowia dr D'Adamo . Nie zawiera produktów niewskazanych dla całej grupy krwi B niezależnie od statusu (oprócz keczupu).

WYDZIELACZE gr krwi B unikać - serc wołowych, winniczka, dyni(też pestek), pomidorów(też soku, ketczup nie wskazany też dla niewydzielaczy), wody sodowej, wódki destylowanej

NIEWYDZIELACZE gr krwi B unikać -serów:camembert, cheddar, ementalskiego, parmezana, provalone, ziemniaków, melonów miodowych, cukru nieinwertowanego białego, brązowego, fruktozy
-niewskazane produkty dla drugiego statusu są obojętne


Analiza wymaga trochę zachodu, ale można spróbować. Jeśli gdzieś znajdę sprostowanie to tu dopiszę. Wykazy dla innych grup też. Powodzenia.

Pozdrawiam :D

TeSa

Jeśli pomogła Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: wydzielacze i niewydzielacze...
PostWysłany: Nie Lip 13, 2008 2:02 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Witam Kasiu :D

Piszesz:

Cytuj:
Czy ktos moglby mi wyjasnic o co chodzi z tymi wydzielaczami bo w ostatniej edycji ksiazki opisano ze trzeba to wczesniej okreslic , zanim sie zacznie diete. Czy to oznacza ze mam wysylac probke sliny az do USA zeby sie o tym przekonac. Mam na nieszczescie grupe AB , wiele lat temu okreslano jeszcze podgrupy i wtedy mialam (A-1 B)


Minęło trochę czasu i być może znasz już swój status. Gdyby jednak tak nie było to dostarczam Ci materiału do analizy. Wykaz produktów pochodzi z encyklopedii zdrowia dr D'Adamo "Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" i nie zawiera pozycji szkodliwych dla całej grupy krwi AB.

Właściciel gr krwi AB dość łatwo może zgadnąć swój status, wystarczy krótka obserwacja swego organizmu , a mianowicie:

Wydzielaczom AB szkodzi wódka destylowana, dziczyzna,mięso przepiórki i pstrągi

Niewydzielaczom AB szkodzi piwo, tangerynki, melon miodowy, suszone śliwki, pszenica i prod.glutenowe,ser i mleko sojowe, zarodki pszenne,syrop ryżowy i klonowy, cukier biały i brązowy.


Wymienione powyżej produkty szkodzące np. wydzielaczom AB, nie szkodzą oczywiście niewydzielaczom AB i odwrotnie a pstrągi są nawet zdrowotne



Powodzenia w identyfikacji swojego statusu :D

Pierwsze książki z serii Jedz zgodnie ze swoją grupą nie zawierały jeszcze na ten temat informacji. Natomiast ostatnie pozycje książkowe zawierają poszerzony podział produktów. Są tam wyszczególnione produkty bardzo korzystne, korzystne, obojętne dozwolone często, obojętne dozwolone rzadko (2x w miesiącu) dla każdej grupy krwi oraz produkty grupy UNIKAĆ. Zauważyłam tam drobne błędy(wyd.I), ale można je raczej zweryfikować na stronie autora. Ostatnie książki są cenne dlatego ,że zawierają dodatkowe wskazówki istotne przy wspomaganiu leczenia konkretnych chorób (cukrzycy, alergii, zapalenia stawów, nowotworów,chorób układu sercowo-naczyniowego, zmęczenia i czytałam, że będą następne). Moje doświadczenie potwierdza skuteczność takiego wspomagania.

TeSa

Jeśli pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re:
PostWysłany: Pon Lip 14, 2008 10:20 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Witam

Krysia napisała:

Cytuj:
... z testem jest kłopot, ja na razie zrezygnowałam z poszukiwań. Zgodnie z zaleceniem autora diety, w przypadku, gdy nie jest on znany, należy stosować się do zaleceń dla wydzielaczy


Ponieważ upłynęło trochę czasu i być może temat jest nadal aktualny, przedstawiam dla ułatwienia rozwiązania tej zagadki wykaz produktów wybranych z encyklopedii zdrowia drD'Adamo (2002) pod kątem grupy krwi A , zalecanych do unikania dla wydzielaczy lub niewydzielaczy. W wykazie nie ma produktów szkodliwych dla całej grupy krwi A. Produkty szkodliwe np. dla wydzielaczy A, są równocześnie nieszkodliwe dla niewydzielaczy A i odwrotnie. Trzeba więc dokonać analizy swoich doświadczeń z tymi produktami...i znaleźć potwierdzenie dla założonego statusu. Powodzenia.

Wydzielacze A -unikać :kaczki, bażanta, królika, baraniny, halibuta, morszczuka, ośmiornicy, żaby, papryki, pomidora, soku pomidorowego, kokosów, mleka kokosowego, herbaty (oprócz zielonej), piwa, alka seltzer

Niewydzielacze A -unikać: mleka koziego, chudej śmietany, nasion i masła ze słonecznika, prażonej kukurydzy, zielonych oliwek, pieczarek hodowlanych, mąki glutenowej i z niej przetworów, kukurydzianej, cukru inwertowanego


Pozdrawiam

TeSa

Jeśli pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re:
PostWysłany: Śro Lip 16, 2008 8:31 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Witam

el-ka napisała:

Cytuj:
...również stosuję dietę stosując się do zaleceń dla wydzielaczy Na szczęście w grupie krwi B jest niewiele produktów zabronionych dla wydzielaczy i neutralnych dla niewydzielaczy, więc jak dotąd nie miałam z tym większych problemów.


Ponieważ masz duże doświadczenie z grupą B , napisz proszę, czy Twoim zdaniem można wystarczająco trafnie potwierdzić swój status obserwując swój organizm, jak zachowuje się w przypadku wybranych produktów, czy sprawdzałaś jedząc coś niewskazanego przez 2-3 dni ?

Pozdrawiam :)

TeSa


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Re:
PostWysłany: Pią Lip 25, 2008 10:10 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Witam Wszystkich :D

Zwłaszcza właścicieli gr krwi 0, bo dla nich umieszczam informacje dodatkowe prostujące niekompletną informację o pieczarkach

napisałam:

Cytuj:
Zgadnąć swój status jest dość łatwo, trzeba tylko wyszukać zalecane różnice i bacznie obserwować !

Poniżej przytaczam kilka takich częściej spotykanych, wybranych produktów dla grupy krwi 0 -przeważnie jedni je tolerują, a drugim szkodzą lub odwrotnie ; produktów które, w ogóle są niewskazane dla gr 0 tu nie ma

i
Cytuj:
WYDZIELACZE gr krwi 0 zgodnie z encyklopedią zdrowia dr D'Adamo
nie szkodzi im feta, mozzarella, twaróg, ser kozi, kraby, kiszona kapusta, jabłka, oliwki (oprócz czarnych), pieczarki hodowlane, cukier (nieinwertowany), miód,
do unikania: pozostałe produkty mleczne, ikra łososia, gęsie i przepiórcze jaja, fasola pinto, soczewica, pieczarki hodowlane, avokado , gałka muszkatołowa.
Analiza wymaga trochę zachodu, ale można spróbować. Jeśli gdzieś znajdę sprostowanie to tu dopiszę.


Otóż zauważyłam mój błąd , dotyczący pieczarek hodowlanych. Zapomniałam napisać przy nich wyjaśnienia, że W/g encyklopedii zdrowia D'Adamo wydzielacze gr krwi 0 powinni ich unikać, ale ponoć chodzi tam o pieczarki hodowlane, dwu zarodnikowe , o łacińskiej nazwie agarikus bisporus. Wydzielaczom gr 0 nie szkodzi pieczarka portobello.W książce traktującej o leczeniu cukrzycy, jak również na stronie dadamo.com są różne pieczarki i są opatrzone różnymi komentarzami mówiącymi o niebywale pozytywnych ich własnościach dla diabetyków (stymulują wydzielanie insuliny z trzustki i ułatwiają jej prawidłową utylizację) i tam często występują jako wskazane. Mają też niektóre, w stosunku do pewnych grup krwi własności wskazane w leczeniu raków. Obecnie probuję to rozwikłać. Może jest tak , jak w przypadku jogurtów i kefirów, w pewnych sytuacjach ich pozytywne działanie przewyższa szkody wyrządzane właścicielowi gr krwi 0 o statusie wydzielacza, może też być tak, że podczas tłumaczenia znikła informacja, że dotyczy to np. pieczarki portobello, która nikomu nie szkodzi ale szczególne własności wykazuje jedynie w stosunku do diabetyków gr krwi B i AB (lub jeszcze innej odmiany). Postanowiłam utworzyć temat o grzybach i poprosić uczestników forum o umieszczanie tam informacji w jakiś sposób sprawdzonych lub dyskusyjnych.

Pozdrawiam Wszystkich i proszę o cierpliwość :D. Korzyści płynące z rozsądnego stosowania wskazówek dotyczących odżywiania zgodnego z grupą krwi są warte tej cierpliwości. Zapewniam.

TeSa

Jeśli pomogła Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Re:
PostWysłany: Czw Sie 21, 2008 8:24 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Witam Wszystkich :D

Ponowiłam próbę sprawdzenia, a właściwie potwierdzenia, czy na pewno jestem wydzielaczem , przy pomocy awokado. Jeden owoc wystarczył nam na sprawdzenie trzech osób: mnie, mojej mamy i wnuczka. Wszyscy jesteśmy wydzielaczami. Ten owoc dla wydzielacza jest prawie nie do przełknięcia. Ciekawe, czy awokado komuś, dla kogo jest wskazane lub choć obojętne, posmakuje?

TeSa

Jeśli pomogła Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: wydzielacze i niewydzielacze...
PostWysłany: Pią Wrz 05, 2008 11:05 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Pią Maj 09, 2008 10:28 am
Postów: 247
Chciałbym podkreślić , iż w serii książek Adamo JEDZ ZGODNIE ZE SWOJĄ GRUPĄ KRWI : "Nowotwór" ( 2004 Mada), "Zapalenie stawów"( 2004 ) "Cukrzyca" (2004 ), " Alergia" ( 2006), "Choroby układu sercowo- naczyniowego" ( 2004 ) oraz " ZMĘCZENIE" ( 2006) jest trochę modyfikacji i zmian .

Produkty żywnościowe zostały podzielone na 5 kategorii : NADZWYCZAJ KORZYSTNE ( produkty, o których wiadomo , że mają działanie lecznicze ) KORZYSTNE ( prod. zawierające składniki pozytywnie wpływające na metabolizm , układ odpornościowy i ogólne zdrowie organizmu ) , NEUTRALNE DOZWOLONE CZĘSTO ( nie mające bezpośredniego wpływu na zdrowie osoby z daną grupa krwi , ale dostarczają wielu składników niezbędnych z zdrowej diecie ) , NEUTRALNE DOZWOLONE RZADKO ( nie mające bezpośredniego wpływu na zdrowie osoby , ale spożywane często mogą upośledzać efekty leczenia ), NIEDOZWOLONE ( zawierające składniki szkodliwe dla osób z daną gr. krwi)


Jako ,że jestem ab i jak wcześniej pisałem podejrzewałem u siebie niewydzielanie ciekawie przedstawia się u mnie kwestia BANANÓW :P . ( od dzieciństwa ich łaknąłem choć jak wiemy są beznadziejnej jakości )
We wszystkich wymienionych przeze mnie ( powyżej ) tytułach BANAN jest dla NIEWYDZIELACZY AB NEUTRALNY DOZWOLONY CZĘSTO co nijak ma się do zaleceń w wcześniejszych wydaniach " Żyj zgodnie ..... " str. 353 ( unikać wydz . i niewydz. )Mada 2001 , " Jedz....Encyklopedia zdrowia str.430 ( unikać) Mada 2003 , itd... . Oczywiście są to poważne degeneracyjne i patologiczne choroby ale tym bardziej zdrowe osoby mogą rozszerzyć swoje dietetyczne możliwości i jeszcze WYŚRUBOWAĆ SWOJE ZDROWIE :o 8O
Dziwne byłoby , iż lektyny zawarte w bananach szkodziły osobie zdrowej a pomogały pzry układaniu diety przy tak poważnych chorobach

Też np. gr. B kapusta kiszona - obojętna ale przy zapaleniu stawów obojętna dozwolona rzadko. Warto poszukać pewnych pokarmów i porównać dla rozszerzenia wiedzy i sprawdzenia reakcji organizmu.

Odnośnie AWOKADO wszędzie jest dla AB wydz. i niewydz. unikać ale ja uwielbiam ów pokarm ,ogólnie oleiste pokarmy co wiąże się z moim typem metaboilcznym i jeżeli
mam na nie ochotę to po prostu zjadam i się nią DELEKTUJE !!! :P :o


( tutaj powtarzam to , co napisałem w innym miejscu)
Zgodnie z informacją z książki ADAMO : "Żyj zgodnie ze swoją gr.krwi" mada 2001 str.392 można samemu wykonać taki test oparty na badaniu śliny. Cena zestawu z instruk. wynosi 32,95$ plus 5,25$ koszty przes. - CZY KTOŚ NA TYM FORUM KORZYSTAŁ z tej możliwości?

POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :o


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: wydzielacze i niewydzielacze...
PostWysłany: Pią Wrz 05, 2008 11:12 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Wrz 03, 2008 10:22 am
Postów: 153
Mam grupę krwi 0 i bardzo lubie banany ale np z musli bo po samych mam lekko gorzkawy smak w ustach. Awokado smakuje mi ale w małych ilościach, gdy zjem więcej czuje sie dziwnie można powiedzieć że mnie mdli i mam dziwny posmak w ustach. Ogólnie zawsze mam lekko kwaśny smak w ustach, tzn może nie kwaśny ale może coś pomiędzy kwaśnym a gorzkim. Czy to normalne? Może świadczy to o zakwaszeniu organizmu? Po samych kaszach jest najgorzej, może to efekt wstępnego trawienia przez śline?

_________________
pozdrawiam


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 79 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 8 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności