Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Bardzo dziękuję TeSa, jest mi bardzo miło .

Pozdrawiam!!!!!

Witaj TeSa

Tak mozna i na cala noc - oklad owinac folia na to skarpetke i mozna z tym isc spac.

Pozdrawiam

Witam Henryku

Już to robię, ale na swoim poście napisałeś oprócz tego: że wcieranie zalecałeś dotąd raz na tydzień. Chyba jednak nic nie stoi na przeszkodzie codziennym zabiegom?

Pozdrawiam

Witam Wszystkich

Witam Krysiu

Mnie też jest miło mi, że Ci sprawiłam przyjemność. Ostatnio miewam mniej czasu. Męską wersję wierszyka umieszczę w Twoim wątku przepisów grupy krwi A, może też się komuś przyda (chyba też wyślę sprawcy tego zamieszania z indywidualnym jedzeniem -dr D'Adamo jako wsparcie)....
Dziś zwróciłam uwagę, że niektóre słoneczniki, które miały być karmnikami na zimę już są puste. Wyjadają je głównie sikory, które są przecież bardzo dla nas pożyteczne. W przyszłym roku będę musiała posiać więcej słoneczników i namawiam, by inni zaczęli to robić...mamy wówczas bardzo miły widok z okna (gdy kwitną i gdy potem służą jako karmniki). Polecam.

Pozdrawiam

Jak pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze

Witaj TeSa

Oczywiscie,ze nic nie stoi na przeszkodzie wcieranie oleju arachidowego codziennie,wcieranie raz na tydzien jest zabezpieczeniem przed reumatyzmem u ludzi zdrowych ( ten olej zawiera duzo energii ).Takie codzienne wcieranie jest rowniez masazem,ktory uwalnia stwardniale miesnie,a co za tym idzie uwalnia rowniez nerwy,ktore po uwolnieniu podejmuja swoja prace i nagle ludzie spostrzegaja,ze moga lepiej chodzic,czy ruszac rekami.Twarde miesnie nie pozwalaja normalnie pracowac nerwom,nerwy sa uwiezione w twardych miesniach i nie moga wykonywac swojwej pracy,dlatego tyle dolegliwosci w konczynach gornych i dolnych.
Oddajcie swoje ciala w rece dobrego masazysty,a zobaczycie ile dobrociejstwa otrzymacie.
Mam na mysli dobrych masazystow a nie tych,ktorzy chca tylko pieniedzy.

Pozdrawiam

Witam Henryku

Dzięki za rady, ale kiedyś ok.15 lat temu, miałam bardzo duże kłopoty ze stawami, zwłaszcza z kręgosłupem. Jak byłam w sanatorium w Busku (cały czas na feloranie jak dobrze pamiętam, bo brałam też m.in. revodinę ), wzięłam cykl masaży, na własne zresztą życzenie i za własne pieniądze. Tak się złożyło, że nie miałam recepty na zapas i gdy wracałam do domu przestał działać ostatni proszek. W żadnej aptece po drodze, do której podwoził mnie mąż, nie chcieli sprzedać tego środka bez recepty, a ja dosłownie nie mogłam wytrzymać z bólu. I tak męczyłam się aż do momentu zadziałania następnego proszka. O spaniu na miękkim nie było mowy. Z tego stanu wyszłam po pół roku sypiania na twardym podłożu (albo na podłodze, albo podkładając pod prześcieradło deskę kreślarską). I to nie było jedyne doświadczenie. o drugim już pisałam. Kto tego nie przeżył, nie zrozumie motywacji do zajęcia się samoleczeniem. Ale miałam kiedyś (gdy mieszkałam w bloku) sąsiadkę, która, jak tylko poczuła, że coś dzieje się z jej kręgosłupem, odwiedzała masażystę. Wielokrotnie i na jakiś czas to wystarczało. Moja córka też kilka lat temu, jak się przedźwigała, była u kręglarki. Też z pozytywnym skutkiem. A ja sobie poradziłam przy pomocy książek i głowy. Teraz wszyscy w rodzinie wiedzą , że trzeba jeść zgodnie ze swoją grupą krwi i ćwiczyć, zwłaszcza "rybkę". Ja jeszcze włączyłam Twoje bardzo skuteczne ćwiczenie (obroty miednicy). Teraz zajęłam się halluksami. Nie wiem, czy uzyskam jakąś poprawę ( zmniejszenie), ale już z nimi walczę, korzystając z Twoich rad. Liczę też, że jednak odezwie się ktoś, kto próbował metodę Tombaka. Dobrze byłoby wiedzieć, czy jest z niej więcej pożytku niż szkody.

Pozdrawiam

TeSa

Witaj TeSa

Ciesze sie,ze jestes na tym forum i jak na razie nie umiem nic ciekawego znalesc w moich ksiazkach na temat halluxsu,moze ktos sie pojawi i pomoze nam rozwiazac ten problem.Wracajac do kregoslupa,to jestem przekonany,ze przyczyna nie jest sam kregoslup,lecz miesnie i zablokowane w nim nerwy.Pracujac od kilu lat z kregoslupem stwierdzilem,ze same ustawienie kregoslupa nie rozwiazuje problemu w niedowladzie konczyn gornych i dolnych.Do czasu,az mnie samemu przytrafil sie problem z chodzeniem przez dwa tygodnie i przez przypadek usunalem moje cierpienia pasem wygrzewajacym.Zaczalem szukac przyczyny i okazalo sie,ze mialem kontakt z zimnem - przez dwa kolejne wieczory stalem oparty posladkami o zelazna plyte(bylo to jesienia) i na trzeci dzien w poludnie siegnalem reka do regalu po ksiazke i w takiej pozycji zostalem.Przeszyl mnie okropny bol i moglem wykonywac tylko pare krokow przy ograniczonych ruchach calego ciala.Zdjecia rentgenowskie nic nie wykazyly,zastrzyki i leki przeciw bolowe nie pomagaly i tak sie przemeczylem dwa tygodnie,az ktos mi poradzil kupno pasa wygrzewajacego ( Thermo Care ).Tak uwolnilem sie od zablokowanego nerwu ischiasowego.Zaczalem szukac rozwiazania i jak sie okazalo chinczycy potrafia to uwalniac poprzez akupresure.Od dobrych dwoch lat potrafie kazdego postawic na nogi juz podczas jednego zabiegu,a po kilku problem mija calkowicie.Sa tez niedowiarki.Bedac dwa lata temu w polsce poproszono mnie,do pewnej mlodej kobiety,ktora od tygodnia nie wstawala z lozka i miala termin na operacje.Po dwudziestu minutach mogla sie samodzielnie poruszac.Pojechalem tam jeszcze nastepnego dnia wykonalem nastepny zabieg i nic nie stalo na przeszkodzie,aby ta dziewczyne z tego wyciagnac bez operacji,do momentu kiedy pojawil sie jej maz i stwierdzil,ze ja nie jestem zadnym lekarzem,a jego zona musi sie poddac operacji wiec sie wycofalem i spokojnie czekalem na wynik operacji.Operacja,oczywiscie sie udala,kobieta wrocila do domu i po okresie rekonwalescencji poszla do pracy i problem wrocil tego samego dnia.Jak z tego wynika,operacja byla nie potrzebna,a problem pozostal.Trzba koniecznie unikac zimna,siadanie na czys zimnym,opieranie sie posladkami o sciane,chodzenie po domu na boso - zwlaszcza kobiety,ktore stoja dluzszy czas przy kuchni przygotowujac obiad.Kazdy kontak z zimnem blokuje caly przebieg nerwu ischiasowego.Jest to potezny system nerwowy,ktory jest odpowiedzialny za nasza dolna czesc ciala,szczegolnie od posladkow do stop.
Unikajcie za wszelka cene kontaktu z betonem i zimnem.
Pozdrawiam

Witam TeSa, witam Henryku.
Pozdrawiam i dziękuję za cenne rady.

Na szczęście halluxsy mnie nie dotyczą, ale znam trochę ten problem ze słyszenia.
TeSa życzę powodzenia w poszukiwaniu skutecznego antidotum, trzymam kciuki.

Witam Krysiu Witam Henryku

Pozdrawiam i dziękuję za cenne rady. Uważam Henryku, że Twoje spostrzeżenia są trafne, ale jak się zastanowiłam, miałam kiedyś podobny przypadek z łokciem. Po spaniu w bardzo zimne noce na działce, praktycznie z łokciem na ścianie...nabawiłam się bólu tego łokcia. Ból ten nie dawał się wyeliminować żadnymi sposobami. Nie pomagało ani grzanie, ani mrożenie (krioterapia). Teraz myślę, że to jednak był ból od kręgosłupa. Gdybym wówczas znała ćwiczenia z książki Tombaka, o których pisałam (rybkę i karaluszka) pewnie nie męczyłabym się z tym łokciem przez ponad dwa lata (pani doktór wówczas stwierdziła, że to tzw. łokieć tenisisty, ponieważ w tym samym czasie wykonywałam często powtarzające się ruchy tą samą ręką). Jestem pewna, że nie miała racji. No i na dodatek jadałam wówczas dużo szkodliwych produktów. Ale to już przeszłość. Dziś już uciekam.

Pozdrawiam Wszystkich

TeSa

Witaj TeSa

Cwiczac rybke i karaluszka Tombaka,jednoczesnie uwalniamy wiele miesni na plecach,a szczegolnie miesnie grzbietowe.Wiele miesni na plecach nie bierze czynnego udzialu w naszym codziennym zyciu,dlatego takie cwiczenia pomagaja nam rozloznic stwardniale miesnie,a co za tym idzie pozwolic zablokowanym nerwom podjac swoja prace,co jest odczuwane nie tylko w organach wewnetrznych,ale i w calym ciele.Kazde cwiczenie,czy poranna gimnastyka jest przywracaniem zycia w naszym ciele.Ruch to zycie.Sa trzy wazne punkty w okolicy lopatki,ktore sa odpowiedzialne za zycie w naszych rekach i wiele innych wzdluz calej reki,ktore po uwolnieniu przywracaja rece zycie.Byc moze w przyszlosci po zebraniu jeszcze wiecej doswiadczen i jesli znajde kogos,kto pomoze mi to stylistycznie napisac,postaram sie to wydac dla dobra innych.Jak wynika z mioch informacji nikt w europie nie pracuje na tym,a opracowana przezemnie metoda pozwala ludziom chodzic i ruszac rekami.

Pozdrawiam.

Witam Wszystkich

Zrobiło się tak zimno i nieprzyjemnie, więc życzę Wszystkim jak najszybszego powrotu ładnej, złotej jesieni

Henryku, gratuluję dociekliwości i chęci pomagania innym, zwłaszcza, że czynisz to też w sposób charytatywny. To rzadka dziś cecha. Ja uważam, że jeśli choć jedna osoba dzięki temu wyzwoli się od jakiejś dolegliwości, to będzie znaczyło, że starania nie poszły na marne. Ja chętnie przeczytałabym i pewnie nie tylko ja, co myślisz o przymusowym przebywaniu w tzw. przeciągach (np. podczas jazdy, gdy jest gorąco, z szeroko otwartymi oknami -autokarem, pociągiem, samochodem, lub w niektórych miejscach klimatyzowanych pomieszczeń). Jeśli pisałeś już na ten temat, to poszukam. Dlaczego niektórym ludziom przeciągi szkodzą a innym nie. Ja kilka razy (oczywiście w dawnych czasach, pomimo, że należałam do osób młodych) za każdym razem bardzo się rozchorowywałam po takiej podróży jak również raz, podczas jakiegoś seminarium. Przecież korzystając z doświadczeń, wszystkie starsze osoby pilnują się, by nie przebywać w takich miejscach. Ostatnimi czasy na tym polu również dostrzegłam u siebie zmianę na lepsze, stałam się bardziej odporna i przezorna. Myślę, że to efekt mojej wielokierunkowej dbałości o zdrowie. Niedługo będę miała dłuższą próbę, a zdecydowanie wolałabym, nadal być zdrowa...

Pozdrawiam Wszystkich ciepło

TeSa

Witaj TeSa

Poruszylas bardzo ciekawy temat,nie da sie tego opisac w kilu zdaniach moze w przyszlosci wiecej i dokladniej to opisze,jakie ja osobiscie zrobilem spostrzezenia.
Klimatyzacje odbieram bardzo negatywnie,zwlaszcza na dluzsza mete jest napewno szkodliwa.
Przeciagow rowniez nie kocham,nie maja pozytywnego wplywu na ludzkie cialo - to jeszczwe zalezy w jakiej sytuacji.
Ludziom,ktorym ja pomagam stanac na nogi,a co przez lekarzy w 95% jest zdiagnozowane,jako wysuniecie kregu,dyskopatia w niemczech( Band Scheibe vorfall ),to na pond kilkaset osob ANI jedna diagnoza sie nie zgadzala,az trudno uwierzyc,ze lekarze o tym nie wiedza,choc doslownie tydzien temu wyciagnalem z tego lekarza przez przypadek.
Innym razem troche wiecej,brak czasu.

Pozdrawiam

Witam

Dzięki Henryku za obietnicę opowiedzenia czegoś więcej na ten temat w przyszłości.
Też teraz nie mam za dużo czasu, ale napiszę parę słów, jak ja staram się by nie zachorować podczas dłuższej jazdy samochodem. Niezależnie czy jadę jako kierowca czy pasażer zawsze na ramiona zakładam ciepły szalik lub cienką wełnianą chustę. Na ogół też stosuję dodatkowe ocieplenie na nogi (nawet kocyk). Kiedyś, jadąc na wczasy nad morze autokarem, miałam miejsce pod sufitowym wywietrznikiem. Skończyło się to zapaleniem gardła i leczeniem prawie przez cały pobyt. Ciekawostką jest fakt, że córka siedząca obok mnie nie zachorowała. Mąż też. Teraz wiem, że oni mając grupę krwi B mogli pijać mleko i jadać jego przetwory, a ja nie. Po prostu miałam słabszą odporność. Miałam infekcje od byle czego. Innym razem (jak się okazało później), po jeździe samochodem z otwartymi oknami dostałam tak silnych bóli w klatce piersiowej, że musiałam szukać pomocy w pogotowiu. Zrobili mi wówczas EKG i okazało się, że to tylko nerwobóle tak mnie wystraszyły. Pomógł mi wówczas mydocalm. W naszym samochodzie zawsze jeździ dyżurny koc, bo często jeżdżą też dzieci, a ja nie ruszam się bez polara. Od tamtej pory podróżujemy z zamkniętymi oknami (jedno najwyżej nie domykając) i włączając nawiew.

Pozdrawiam Wszystkich

TeSa

Jak pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze

Witaj TeSa

Ciesze sie,ze potrafisz sie dobrze zabezpieczac w podrozy,obserwujesz siebie i wiesz skad i co sie bierze,dlaczego i kiedy wystepuja dolegliwosci.Taka obserwacja moze doprowadzic do calkowitego pozbycia sie dolegliwosci.Jak sie okazuje miesnie posisdaja swoja wlasna pamiec,i jezeli juz raz ktos mial problem z nerwem ischiasowym - co jest scisle zwiazane z miesniami,wtedy wystarczy nawet lekki podmuch wiatru i miesnie samoczynnie sie sciagaja,czyli twardnieja a co za tym idzie nie pozwalaja nerwom normalnie pracowac.Jest to naturalna obrona,w ktorej ludzie nie biora udzialu,tylko miesnie.Trzeba duzo pracowac umyslem,uzmyslowic ludziom o co w tym przypadku chodzi,przeciez DUCH-UMYSL i CIALO to jedno.Problem w tym,ze ludzie o tym nie wiedza,lub nie chca wiedziec,wola widziec wszystko u innych obgadywac,zazdroscic itd.,ale zeby wykorzystac go dla wlasnego dobra O NIE to troche za wysokie progi,a na koniec jeszcze maja pretesje do innych,ze im sie zle powodzi.
Pracuje na tym etapie i staram sie ludziom przyblizyc - skad pochodza ich problemy,jak mozna je pokonac,ale wierz mi niektorzy patrza na mnie,jak na porzadnego wariata,no coz nie wszystkim mozna pomoc.

Pozdrawiam

Witam Wszystkich

Henryku, dzięki za rady. Krysiu dzięki za informacje o produktach. Na razie przerywam zwalczanie halluksów i będę kontynuować po 1 października, jak wrócę z wycieczki. Wyjeżdżę się chyba za wszystkie czasy i mam nadzieję, utrzymać się w zdrowiu. Zobaczę czy da się jeść choć trochę zgodnie z grupą krwi...

Pozdrawiam Wszystkich

TeSa