Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Sob Sie 15, 2020 1:56 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 1341 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 90  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Nie Lip 06, 2008 8:52 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Nie traćmy nadziei......nie wolno nawet pomyśleć, że nadzieja jest matką głupich...
Trzeba coś wymyślić !
Wymyślam i wymyślam!!!!!

Napiszę więc Ci jeszcze, co już m.in. wymyśliłam i nic nie pomogło....
Za miesiąc upłynie dwa lata jak wysłałam anonimowo na pewien słynny adres w Juracie, książkę "Jedz zgodne z grupą krwi" łudząc się, że trafi do osób co mają wpływ na wszystko, że nikt jej po drodze nie przechwyci i co i chyba nic :)

Pozdrawiam :)

TeSa


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Nie Lip 06, 2008 9:11 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Cze 02, 2007 6:59 pm
Postów: 1097
TeSa jesteś naprawdę energiczna!!!!

Nie znam wpływowych ludzi, ale udało mi się przekonać mamy lekarkę, niestety przeszła już na emeryturę, ale może prywatnie, dla siebie i rodziny, coś zmieniła w sposobie odżywiania.
Nie widziała mamy przez dwa, czy trzy lata, w tym czasie sama chodziłam po recepty na leki psychotropowe. W międzyczasie zaczęłam leczyć mamę dietą. Potrzebowałam zaświadczenia lekarskiego, aby uzyskać dopłatę do wózka inwalidzkiego dla mamy, dlatego poprosiłam o wizytę domową. Znając mamy historię choroby, nie mogła się nadziwić poprawie, tym bardziej, że jako neurolog, zdawała sobie doskonale sprawę z typowego przebiegu choroby Alzheimera.
Na zakończenie wizyty, życząc mi wytrwałości, powiedziała, że żałuje, że nie może już pomóc swojej mamie.

Pa, dobranoc!!!!!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Pon Lip 07, 2008 3:51 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Cze 02, 2007 6:59 pm
Postów: 1097
Witam TeSa!

Myślałam, myślałam i doszłam do wniosku, że najlepiej będzie w dalszym ciągu propagować dietę właśnie na tych stronach, propagować dając konkretne wskazówki praktyczne.
Wydaje mi się, że na początku dla każdego zainteresowanego, to jest właśnie najtrudniejsze.

Pozdrawiam :).


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Pon Lip 07, 2008 8:43 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam

A oto bardzo skuteczny sposób na lekkie zatrucia, wywołujące uciążliwe swędzenie
.
Ćwiczenie pochodzi z chińskiej książki "Kompletny system samoleczenia" i jest w gruncie rzeczy masażem nerek. No i niezłą gimnastyką rąk.
Najlepiej ćwiczenie to wykonywać siedząc. Sześć razy energicznie przesunąć obie dłonie od góry (ile się da) pleców w kierunku nerek, tak jakbyśmy chcieli przez skórę nagarnąć do nerek krew. Następnie szybkimi ruchami okrężnymi rozmasować okolice nerek licząc do sześciu. Złożyć dłonie w pięści i na przemian uderzać w tym samym miejscu, również licząc do sześciu (u dzieci trzeba to robić delikatnie, a podczas masażu dziecko powinno leżeć na brzuchu). Cały cykl powtórzyć sześć razy.
Stosowane systematycznie, utrzymuje w dobrej kondycji nerki. Bardzo jest lubiane przez dzieci. Stosuję od dawna na ogół dwa razy dziennie. Zajmuje 2 minuty. O innych, prostych ćwiczeniach, równie kluczowych dla zdrowia napiszę później.

Pozdrawiam Wszystkich

TeSa


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Wto Lip 08, 2008 10:18 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam

A oto, moim zdaniem bardzo skuteczny sposób na lekkie zatrucia, wywołujące wzdęcia, ból wątroby lub/i żołądka.
Ćwiczenie pochodzi z chińskiej książki "Kompletny system samoleczenia" i jest w gruncie rzeczy masażem wątroby i żołądka .
Najlepiej ćwiczenie to wykonywać leżąc na plecach. 50 razy energicznie (licząc ruchy jednej ręki), przesuwać na przemian prawą i lewą ręką w poprzek brzucha na wysokości wątroby i żołądka. Ćwiczenie należy wykonywać starannie tak , jakbyśmy przepychali poprzez skórę krew w naczyniach krwionośnych w kierunku prawą ręką od prawej do lewej, a lewą od lewej do prawej strony. Celem jest lepsze ukrwienie obu narządów. Dobrze jest wcześniej wykonać masaż nerek (ale niekoniecznie, ja to robię). Jeśli wymienione ćwiczenia wykonujemy systematycznie, to utrzymujemy w dobrej kondycji nie tylko nerki ale wątrobę i żołądek. Łącznie zajmuje to 3 minuty. Jeśli ćwiczymy z powodu dyskomfortu w górnej części jamy brzusznej i nie pomoże jeden cykl, należy ćwiczenia powtórzyć. Jeśli ćwiczenia mają charakter profilaktyczny, można je wykonywać stojąc lub siedząc.

Pozdrawiam Wszystkich :D

TeSa

Jeśli pomogła Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Śro Lip 09, 2008 10:27 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam

Oddychanie zdrowotne.Skuteczny sposób na dotlenienie organizmu oraz na pozbycie się infekcji górnych dróg oddechowych .
Ćwiczenie oddechowe należy wykonywać w pozycji leżącej, ale można też wykonywać stojąc lub siedząc.
Należy zapamiętać stosunek czasów wdechu przez nos: zatrzymania powietrza : wydechu przez usta jak 1:4:2, czyli np.2s:8s:4s itp. Oddychać trzeba przeponą, tak jak małe dziecko. Powietrze należy wciągnąć nosem szybko i jak najwięcej (jak byśmy nadmuchiwali balon). Wstrzymać powietrze 4x dłużej niż wdech. Wydech powinien nastąpić przez usta i trwać 2x dłużej niż wdech . Wydech powinien być dokładny (do ostatniego bąbelka powietrza), aż usłyszymy charakterystyczny jęk. Gdy celem jest profilaktyka zdrowia cykl oddychania powtórzać 10 razy (ok 2min) rano i wieczorem. Dokładne wykonanie ćwiczenia powoduje nagromadzenie się w gardle flegmy, którą należy wypluć. Gdy walczymy z przeziębieniem należy powtarzać z przerwami do skutku. Ćwiczenia oddechowe są opisane w różnych książkach. To przytoczone powyżej, jest sprawdzonym przeze mnie niezliczoną ilość razy tzw.oddychaniem zdrowotnym i pochodzi z książki prof.Tombaka . Opis skutków działania przytaczam, by uzmysłowić skuteczność oczyszczania.

Pozdrawiam Wszystkich :D

TeSa

Jeśli pomogła Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Czw Lip 10, 2008 9:49 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam

Oto dobry, niezwykle skuteczny sposób na regenerację i bieżącą konserwację kręgosłupa, ćwiczenie "rybka"
.
Należy (najlepiej po zdrowotnym oddychaniu ) położyć się na plecach, na podłodze. Nogi złączone, stopy w pozycji, jak do chodzenia na płaskim obcasie. Łokcie zgięte, a dłonie na wysokości 4-5 kręgu . Postarać się, by całe ciało, łącznie z potylicą jak najdokładniej przylegało do podłogi. Przez minutę wykonywać szybkie, wibrujące ruchy, kołyszące ciałem, podobne, jakie wykonuje oglądana np. z mostu rybka. Ćwiczenie wykonywać rano i wieczorem i zawsze, gdy nagle poczujemy jakiś ból np.w kolanie, w łokciu itp. Również częściej, gdy mamy trochę skrzywiony kręgosłup lub jesteśmy w domu i właśnie wstaliśmy od komputera...Myślę, że powinniśmy je upowszechnić w szkołach i przedszkolach.

Skuteczność tego sposobu potwierdzam. Ćwiczenie to często pozwala uniknąć przyjmowania leków i wizyty u lekarza (więc oszczędza i żołądek i wątrobę i kieszeń). Pozwala na pozbycie się dolegliwości , których źródłem jest minimalne przesunięcie któregoś kręgu w nie pozbawionym przecież zwyrodnień kręgosłupie, jak również w dużej mierze jego wyprostowanie...nie wiem kto to wymyślił, ale zaczerpnęłam je z książki prof.Tombaka i sprawdziłam, jest tam dużo dobrych ćwiczeń , dopiszę jeszcze ćwiczenie o nazwie "karaluszek" , (ciekawe czy poleca to Heinrich).

Pozdrawiam Wszystkich :D

TeSa

Jeśli pomogła Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Pią Lip 11, 2008 11:25 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam

Oto bardzo proste ćwiczenie nazwane w książce prof. Tombaka "karaluszek". Jest to dobry, niezwykle skuteczny sposób na odciążenie stawów i poprawę krążenia do wykonywania rano i przed snem lub gdy jesteśmy w domu i właśnie wstaliśmy od komputera...Myślę, że też powinniśmy je upowszechnić zwłaszcza wśród osób nie mogących z jakichś przyczyn zażywać ruchu lub dla dodatkowej profilaktyki zdrowia.Uaktywnia krążenie krwi . Skuteczność potwierdzam. Dzieci z korzyścią dla zdrowia wykonują je chętnie dla zabawy.
Leżymy na podłodze, pod szyję należy podłożyć twardy wałek. Ręce i nogi unosimy w górę, nogi tak, aby stopy były równoległe do podłogi. Potrząsamy rękoma i nogami przez 1-2 minuty. Ćwiczenie to daje efekt biegu, bez męczenia stawów i serca.



Pozdrawiam Wszystkich :D

TeSa

Jeśli pomogła Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Sob Lip 12, 2008 6:40 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam Wszystkich

Krysiu :) Zaczęłam opisywać ćwiczenia, które uważam za najbardziej wartościowe, zagapiłam się i Ci nie odpisałam. Przepraszam. Piszesz:

Cytuj:
Myślałam, myślałam i doszłam do wniosku, że najlepiej będzie w dalszym ciągu propagować dietę właśnie na tych stronach, propagować dając konkretne wskazówki praktyczne.


Masz oczywiście rację. Jeśli ktoś tu trafi i przeczyta tyle pozytywnych komentarzy, to na pewno pomyśli ,że coś w tym jest.
Dziś pomyślałam dobrze o całym forum, bo czytając posty zapamiętałam, że trzeba kupić olej z pestek winogron. Dotychczas smażyłam na oliwie z oliwek lub na lnianym. Dziś usmażyłam wątróbkę cielęcą na tym, z pestek winogron (kupiłam w Tesco 1litr 18zł) i to jest to! Mojej wnuczce (4l gr.B) tak smakowało, że prosiła o dokładkę. I na dodatek sporo tańszy od oliwy z oliwek.

Krysiu, a co myślisz o otworzeniu wątku "Dieta zgodna z grupą krwi wierszem" ? zauważyłam, że trochę osób ma dzieci ...
ha,ha,ha

Pozdrawiam Ciebie i Wszystkich Czytających :) :)

TeSa


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Wto Lip 15, 2008 7:00 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam Wszystkich :D

A oto mój wierszyk edukacyjny napisany (w sierpniu 2007) specjalnie dla mojej wnuczki. Pozwalam sobie go opublikować tu na tym forum, ponieważ zawarte w nim rady są pożyteczne dla wszystkich właścicieli gr.B dorosłych i dzieci (dla mamy Zoyi też), i nie mam nic przeciwko temu, aby wierszyk był wykorzystywany dla własnych celów. Ładnie wygląda wydrukowany na papierze z ramką, sprawdzone. * sok z kapusty należy pić tylko natychmiast po odciśnięciu.


Rady babci dla Gabrysi

Gdy grupę krwi masz B -droga koleżanko, pamiętaj o zupie mlecznej na każde śniadanko.
Wiedz też, jakie przetwory są dla Ciebie zdrowe-zwłaszcza serki i płatki: owsiane, ryżowe.
Jeśli zjeść chcesz bułeczki -tylko grahamowe, jeśli jakieś wafelki-to tylko ryżowe.
Pamiętaj gdy jesz popcorn i różne ciasteczka, to niedługo już możesz być gruba jak beczka.
Nie zaszkodzi Ci porcja chudej cielęciny, ale raczej nie jadaj żadnej wieprzowiny,
Ani kur i kurczaków,ani pomidorów,a do tego z nich różnych, jak keczup przetworów.
Jeśli tylko możesz jedz mięsko z królika, lecz jeżeli go nie ma, może też być z indyka.
Unikaj słodyczy, lodów, oranżady, nie zaszkodzi Ci kostka gorzkiej czekolady.
Uwierz mi, choć na razie jesteś jeszcze mała, Twego zdrowia bez przerwy strzeże armia cała
Naturalnych zabójców bakterii, wirusów...Nie znoszą oni coli, niektórych cytrusów...
Surówki z warzyw i owoców za to uwielbiają, zwłaszcza, gdy zdrowotne składniki w sobie mają.
W Twej surówce być musi oliwa z oliwek, dowolna papryka, czosnek , dużo śliwek,
Żurawina, czereśnie, wiśnie, winogrona, koniecznie cebula, pietruszka zielona,
Kawałek marchewki oraz pasternaku, banan, arbuz, ananas też dodają smaku.
Wszystko posyp imbirem no i jeszcze curry. Jedz najczęściej jak możesz sprawdź, to nie są czary.
Jedz też ryby, pij soki z kapusty*, ananasa. Twoje zdrowie podziwiać będzie cała klasa !
Gdy Twoja armia jest najedzona , każdą bakterię łatwo pokona.
Rozwiązuj krzyżówki, tańcz często i śpiewaj. Na rower lub rolki -też czasem wyjść trzeba.
Pamiętaj , by nie pić, gdy jesz i odwrotnie. Popływaj, poszybuj, choć w myślach, na lotni.
Myj ręce, gdy tylko powrócisz do domu. Graj w szachy i czytaj ten wiersz po kryjomu.
Gdy już zastosujesz te wszystkie me rady, będziesz na pewno zdrowa do przesady.


Życzę zdrowia Wszystkim Czytającym :)

TeSa :)



Jak pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Śro Lip 16, 2008 7:39 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam Wszystkich :D

Cytuj:
Twego zdrowia bez przerwy strzeże armia cała
Naturalnych zabójców bakterii, wirusów.
.

Dla wyjaśnienia, przytoczę za słowniczkiem umieszczonym w jednej z książek dr D'Adamo z serii "Zwalcz chorobę dietą zgodną z grupą krwi" (zapobieganie i leczenie nowotworów) -
Cytuj:
"Komórki naturalnych zabójców (NK) -to typ limfocytów T; komórki o kluczowym znaczeniu dla reakcji odpornościowej organizmu na poziomie komórki, biorące na cel wirusy i komórki rakowe. Czynność komórek NK można zazwyczaj zwiększyć odpowiednim trybem życia, uwzględniającym ćwiczenia, odpowiednią ilość snu, unikanie alkoholu i tytoniu, a wreszcie spożywanie właściwych tłuszczów oraz zielonych warzyw i roślin motylkowych"


Pozdrawiam Wszystkich życząc zdrowia :)

Pozdrawiam Krysię i Zoyę :)

TeSa



Jak pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Czw Lip 17, 2008 2:14 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam Wszystkich :)

Dlaczego powinniśmy unikać pokarmów niewskazanych dla naszej grupy krwi?
Opis lektyn (krótkie wyjaśnienie zaczerpnięte z książek D'Adamo)
LEKTYNY- białka , które przyczepiają się wybiórczo do receptorów w organizmie człowieka. Lektyny pokarmowe są często specyficzne do konkretnej grupy krwi i są niewykrywane przez testy skórne (antyalergiczne). Działanie lektyn może powodować aglutynację (skupianie się, sklejanie się komórek), odczyn zapalny, nienormalną proliferację (namnażanie się) komórek układu nerwowego lub odpornościowego, a także oporność insulinową, zależnie od rodzaju komórek, które są ich celem. Lektyny , powszechne w świecie roślinnym, w pokarmach zwierzęcych występują rzadziej (np. lektyny jaj, ryb i mięsne)

Pozdrawiam Wszystkich

Pozdrawiam Krysię i Zoyę :)

TeSa



Jak pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Pią Lip 18, 2008 11:05 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam Wszystkich :)

Cytuj:
LEKTYNY- białka , które przyczepiają się wybiórczo do receptorów w organizmie człowieka. Lektyny pokarmowe są często specyficzne do konkretnej grupy krwi i są niewykrywane przez testy skórne (antyalergiczne).

Jak więc można je wykryć? Dr D'Adamo napisał ,że wykrywa je prosty naukowy test na mocz, określany skalą indican. Ponoć ta metoda była szeroko stosowana w medycynie konwencjonalnej przez pół wieku poprzedzające rok wydania książki (1997), lecz została zaniechana z braku zainteresowania. Test jest opisany na 38str tej pierwszej książki. Wydaje się banalny. Skala indican (0-4 , porównuje się kolor dymu) mierzy czynnik nazywany gniciem jelitowym. "Jeśli jesz regularnie produkty o wysokiej zawartości lektyn lub trudne do strawienia, wskazania na skali indican będą wysokie, co będzie oznaczało, że masz w organizmie wysoki poziom substancji rakotwórczych. ...Skala indican pokazuje, że substancja rakotwórcza przenikająca do organizmu jest powiększona do 90x w stosunku do wyniku kogoś, dla kogo nie jest toksyczna." Dr D'Adamo radzi: "poproś swojego lekarza medycyny konwencjonalnej lub naturalnej o wykonanie tego testu". Pytałam w różnych laboratoriach, ale u nas nikt nic nie wie....A ponoć już po 2 tygodniach stosowania diety zgodnej z grupą krwi, wynik np.2,5 maleje do 1, lub nawet 0. Z książkowego opisu (bez proporcji i bez kolorowej skali) test miałby szansę wykonać każdy uczeń na laboratorium z chemii (przynajmniej za moich szkolnych czasów)....Może ktoś odważy się to wypróbować! Ja sprawdzałam w encyklopedii i jest mowa o takim dymku...
"Test indican
1. zmieszaj mocz z kwasem chlorowodorowym i żelazem; wynik będzie reakcją dymną
2.niechaj mieszanina osiada przez 2 minuty, następnie dodaj 3 krople chloroformu. Będzie więcej dymu o kolorze od jasno do ciemnoniebieskiego
3.Porównaj kolor dymu ze skala indican:0-2 dobrze,2-2,5 problemy, 3-4 niebezpieczeństwo"

Pozdrawiam Wszystkich :)

TeSa



Jak pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Nie Lip 20, 2008 8:50 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam Wszystkich :)

A oto sprawdzony przeze mnie chiński sposób na poprawę kondycji i figury

Czas wykonywania ćwiczeń na początku powinien być krótki i wydłużać się po nabraniu wprawy-nic na siłę.
Stanąć przy ścianie tak, by na całej wysokości do niej przylegać. Ręce do dołu. Nabrać nosem powietrze do klatki piersiowej wyciągając się w górę i wciągając przy tym brzuch (opierać się cały czas o ścianę, łącznie z rękami). Szybko i dokładnie wypuścić powietrze ustami pomagając sobie przy tym mięśniami brzucha (kuląc się). Cykl ten powtórzyć 7-12 razy. Na koniec stanąć na palcach, zgiąć kolana, unieść ręce przed siebie, skośnie do podłogi (równolegle do ud) i wytrzymać w tej pozycji 10-20s (lub więcej jak dojdzie się już do wprawy), oddychając przy tym równomiernie. Idealnie byłoby aby pięty i plecy były pionowo, a plecy przy tym nie miały nigdzie wypukłości (zwłaszcza najniżej). Nie jest to na początku łatwe. Ale pamiętaj nic na siłę. Trzeba próbować aż się uda. Ćwiczenie to ma dobroczynny wpływ na cały organizm, m.in. na mięśnie nóg, brzucha i pleców, poprawia krążenie i figurę, bo pozwala też zrzucić zbędne kilogramy (jeśli takie są).

Pozdrawiam Wszystkich :)

TeSa

Jak pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia
PostWysłany: Śro Lip 23, 2008 12:36 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3639
Witam Wszystkich :)

W swoich poszukiwaniach zdrowia natknęłam się też na książkę Piotra Lewandowskiego "Samoleczenie metodą BSM" (I wyd.1979, IV wyd. 1996, obecnie widziałam nowe wydanie z płytą CD ). Metodę tę ponoć wykrył Eugeniusz Uchnast z Warszawy. Ponieważ przez trzy lata brałam proszki na nadciśnienie i wciąż źle się czułam (pomimo zmiany na inne) -miałam ochotę zaryzykować i z tym skończyć. Po przeczytaniu w/w książki , stwierdziwszy, że przeciwwskazania (m.in. branie leków,lub posiadanie jakichś kamieni ) u mnie nie występują postanowiłam spróbować opisanego dokładnie sposobu. Największym kłopotem było odstawienie kawy i herbaty, które pijałam (teraz wiem już , że grupa krwi 0 powinna ich unikać, ale wówczas nie wiedziałam). Gdy czułam np. ból głowy (spowodowany na ogół przez wzrost ciśnienia) zdejmowałam wszystkie metalowe przedmioty, siadałam w fotelu na 20 min(na początku nawet dłużej) z ręką na głowie (w I poz.) i ból przechodził bez zażywania żadnych proszków. W tamtym okresie też zdarzyło mi się w ciągu soboty i niedzieli przełamać bardzo silną infekcję górnych dróg oddechowych przy pomocy wielokrotnie zastosowanej (podczas leżenia w łóżku i bez żadnych leków) tzw.V pozycji. V pozycja również pomagała mi wielokrotnie na zlikwidowanie bólu głowy wówczas, gdy nie pomagała I pozycja. Zauważyłam, że trening czyni mistrza. Dziś można też o tym przeczytać wpisując w google tytuł książki. W moim odczuciu, przy stosowaniu tej metody, następowało coś takiego jak synchronizacja organizmu. I wcale nie było trudno znaleźć właściwe położenie ręki/rąk na głowie (postępując zgodnie z opisem i rysunkami), potrzeba było tylko na początku trochę cierpliwości. Jedyny kłopot to elektryzujące się przy tym włosy (ale zauważyłam, że wystarczało wówczas uczesać się mokrym grzebieniem). Teraz, gdy długo już jem zgodnie z grupą krwi, nie muszę stosować tej metody bo nie pamiętam, kiedy ostatnio bolała mnie głowa, ale... pomimo wszystko często zasypiam z rękami w V pozycji...może też jest to rodzaj profilaktyki...

Pozdrawiam Wszystkich :)

TeSa

Jak pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 1341 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 90  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 3 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności