Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Sob Lis 17, 2018 9:23 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 32 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Wto Kwi 14, 2009 5:56 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Kwi 14, 2009 5:39 pm
Postów: 75
Zainteresowalam sie dieta zgodna z grupa krwi. Chcialam ja wprowadzic w zycie, bo mam spore skolnnosci do tycia. Dobiegam do 40 tki, na nic do tej pory nie chorowalam.

Zabralam sie za czytanie i oniemialam. Okazuje sie, ze lubie wszystko czego jesc nie powinnam, a to co jest zalecane z trudem przelykam. Mam grupe A.

Doslownie wszystko co lubie jest zakazane, w tym: mleko, sery, pomidory (rozpacz!). Po chlebie zytnim, ktory jest zalecany, boli mnie zoladek. Za to po dluzszym niejedzeniu sera zlotego rzucam sie na niego jak narkoman... Nawet jesli chodzi o warzywa to zalecane sa takie, ktorych jesc naprawde nie lubie, a zakazane te ktore moglabym jesc bez przerwy :cry:

Znacie takie przypadki? Co wtedy?


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Wto Kwi 14, 2009 5:59 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Kwi 14, 2009 5:39 pm
Postów: 75
PS. Oczywiscie zwracam sie z tym pytaniem, wierzac ze wiecie duzo i ze spotkaliscie sie z takimi przypadkami... Czy sa ludzie ktorzy calkowicie zmienili swoja diete? Co to dalo? Czy bylo warto?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Wto Kwi 14, 2009 7:54 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3294
Cześć :D

Zacznij od czytania wątku Krystyny P -"Dieta zgodna z grupą krwi. Krysia , choć ostatnio tu nie bywa, ma właśnie grupę krwi A i bardzo duże doświadczenie w stosowaniu się do wskazówek D'Adamo. Na pocieszenie napiszę Ci , że ja (zerówka) w młodych latach też raczej nie chorowałam, ale z czasem było coraz gorzej, zwłaszcza, że jadałam tak jak większość białe pieczywo, kartofelki, wieprzowinę i pijałam mleko, bardzo lubiłam, pomidory, kalafiory i surówkę z porów....piłam sok pomarańczowy...teraz już nic z tych rzeczy nie jadam i żałuję straconego czasu, kiedy nie wiedziałam o tym sposobie na życie. Opisałam to w swoim wątku "Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia". Warto tylko wiedzieć, czy się jest wydzielaczem, antygenów grupy krwi do płynów ustrojowych, czy niewydzielaczem, aby uniknąć błędów żywieniowych, które pogarszają efekty (w pierwszej książce nie ma tego podziału). W miarę wchodzenia w to jedzenie (np. poprzez eliminację kolejnych, niezdrowych, w/g D'Adamo, dla Ciebie produktów i włączanie kolejno zdrowotnych) zmienia się smak, samopoczucie, a zapachy , które wydzielamy, są miłe, przybywa nam energii i w ogóle jeśli nawet przerwiemy ten proces przestawiania się, to czytałam, że po krótkim czasie wracamy do tych zaleceń, bo zaczynamy dostrzegać zdecydowaną różnicę. Po jakimś czasie można sporadycznie, bez żadnych zdrowotnych konsekwencji zjeść coś zupełnie niezdrowego . Utrzymywanie się bez żadnych ograniczeń ilościowych jedzenia, w optymalnej wadze jest czynnikiem motywującym. Tak samo jak wyraźna poprawa odporności. Trzeba tylko do tego jedzenia dodać trochę ruchu. Takie są moje doświadczenia. Nie warto robić nic na siłę...możesz zresztą poczekać z tą dietą na jakieś dolegliwości... to też motywuje.

Pozdrawiam z Wołomina :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Wto Kwi 14, 2009 9:34 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3294
I jeszcze jedno...jest też propozycja D'Adamo diety genotypowej (polskie wyd 2009). Skierowana jest ona, moim zdaniem , do osób, którym ciężko wpasować się w zwykłą dietę zgodną z grupą krwi. Jeszcze nie miałam czasu jej przetrawić, ale mogę Ci napisać, że wyróżnia ona 6 genotypów zależnych od grupy krwi, statusu wydzielania, czynnika Rh, płci, szczegółów proporcji anatomicznych... Poradnik ten pozwala wpasować się w jeden z podanych genotypów i spróbować zalecanego jedzenia . Pisałam już o tym. Przy grupie A są do wyboru 3 genotypy... Pozdrawiam jeszcze raz :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Śro Kwi 15, 2009 9:25 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Pią Maj 09, 2008 10:28 am
Postów: 247
WITAJ Piani:o !!!

Pytasz co zrobić w takim przypadku ?

Musisz sobie uzmysłowić , iż odżywianie z godne z grupą krwi lub tzw.: genotypowe ( jest to bardzo duże uproszczenie jakie stosuje Adamo dla przybliżenia aspektów żywieniowych osobą nie znających się na kwestiach fizjologii organizmu - po prostu pisze przystępnym językiem ) jest tylko mało układanką gdy chodzi odżywianie i zdrowie szeroko pojęte.

Musisz wziąć pod uwagę CECHY PRZEWODU POKARMOWEGO I MOŻLIWOŚCI ASYMILACJI SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH to już dawno ( tysiące lat temu ) zauważyła tzw.: Ayurveda starożytna nauka o zdrowiu.

Dla przykładu jeżeli masz tzw.:"suchy przewód pokarmowy" to np.: żyto pod różnymi postaciami będzie po prostu "orało" Twoją śluzówkę przewodu pokarmowego - stąd nieprzyjemne doznania.( może połączyć żyto z czymś bardziej oleistym lub nawet słodkim - warto poeksperymentować i poznać REAKCJĘ ORGANIZMU na kombinację i połączenia rożnych produktów , ich ilości itp. lub nawet zapomnieć na jakiś czas o życie lub po prostu odstawić na dłuższy czas lub może poprawić trawienie - NAPRAWDĘ SZEREG MOŻLIWOŚCI I KOMBINACJI )

Dlatego potrzeba szukania złotego środka i nie mówię ,że to rzecz łatwa bo gdyby była to nie było by to tak wielkim problemem dla tak licznych( najgorsze jest ,że w dotarciu do zł.śr. stoi na przeszkodzie komercyjny chłam lansowany na każdym kroku ).

Ale nie można się poddawać i przyjmować dogmatów a obserwować organizm i zmieniające się możliwości warunki.

np.: ja nigdy nie zrezygnowałem z BANANÓW I AWOKADO - zresztą są to najbardziej odżywcze pokarmy i praktyczne na ZIEMI - pomimo "byle jakiego sposobu uprawy" - po prostu mamt aki przewód pokarmowy i szanuje jego wymagania - wszystko tkwi w głowie.


może trochę naświetli ten artykuł ale to tez tylko mały wycinek:
http://www.surawka.republika.pl/Ayurveda1.htm

art odnośnie awokado:
AWOKADO ? OWOC, KTÓRY MÓGŁBY ZDEZAKTUALIZOWAĆ MASŁO I MIĘSO
http://www.surawka.republika.pl/MZZ3.htm

AWOKADO OTRZYMUJE NAJWYŻSZE NOTOWANIA RANKINGOWE
http://www.surawka.republika.pl/MZZ11.htm

o bananach:
http://www.surawka.republika.pl/ -art z rawguru :"Banany"

oraz:
http://nbl.eu/banan_pl.html
http://banan.terramail.pl/sklad.html

POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :o :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Czw Kwi 16, 2009 11:18 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Kwi 14, 2009 5:39 pm
Postów: 75
Bardzo Wam dziekuje za odzew :)

Wlasnie... banany tez lubie ;) Co prawda dalabym rade bez nich zyc (a bez pomidorow i nabialu bedzie minaprawde ciezko...

Przeczytam watek do ktorego mnie kierujecie i odezwe sie ponownie.

Jeszcze raz bardzo dziekuje :))

PS. Znacie kogos kto przezszedl na te diete majac podobny problem jak ja??? Caly czas mysle ze jaks dziwak ze mnie ktory odzywia sie glownie tym co dla niego niezdrowe...


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Czw Kwi 16, 2009 11:55 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Kwi 14, 2009 5:39 pm
Postów: 75
Przepraszam za powyzsze bledy i literowki, wyslalam w pospiechu i juz nie moge poprawic :oops:


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Czw Kwi 16, 2009 12:35 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Pią Maj 09, 2008 10:28 am
Postów: 247
WITAJ PONOWNIE Piani :o !!!

Dziwakiem nie jesteś - tylko tyle ,że zdajesz sobie sprawę ,ze żywność ma znaczenie w naszym życiu i to dość duże.

I to ,że poszukujesz to jest najważniejsze bo większości "wystarcza " komercyjny chłam a na skutki długo czekać nie trzeba.

Wszystkich zachęcam do oglądnięcia poniższego filmu:
"Jedzenie Ma Znaczenie: (Napisy PL) 8/8
http://www.youtube.com/watch?v=mrU2out1hXY&feature=PlayList&p=C31A0AEA90D95AA9&index=0
http://www.youtube.com/watch?v=2bAUXtkMwic&feature=PlayList&p=C31A0AEA90D95AA9&index=1
http://www.youtube.com/watch?v=JFDhs_AIvBE&feature=PlayList&p=C31A0AEA90D95AA9&index=2
http://www.youtube.com/watch?v=UukVMetQ_6A&feature=PlayList&p=C31A0AEA90D95AA9&index=3
http://www.youtube.com/watch?v=9VG3dqYfEtw&feature=PlayList&p=C31A0AEA90D95AA9&index=4
http://www.youtube.com/watch?v=7TMzo4EKK4Q&feature=PlayList&p=C31A0AEA90D95AA9&index=5
http://www.youtube.com/watch?v=0XMXGCsLEbg&feature=PlayList&p=C31A0AEA90D95AA9&index=6
http://www.youtube.com/watch?v=00yXsKzmMeE&feature=PlayList&p=C31A0AEA90D95AA9&index=7


POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :o


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Nie Kwi 19, 2009 11:54 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Kwi 14, 2009 5:39 pm
Postów: 75
Przeczytalam polecany watek. Wniosek jaki wyciagnelam? Powoli eliminowac, powoli sie przestawiac. Mysle ze sluszny, bo to rzeczywiscie rewolucja ;)
Jak na razie, bez bolu i wyrzeczen, zmniejszylam do minimum mieso na rzecz ryb. Jest OK :)

A przy okazji: pieczywa zytniego jesc nie moge, bo sie po nim zle czuje, pszenne odpada, zostaly wiec wafle ryzowe. Czy mnie sie tylko wydaje czy jest to zywwnosc wybitnie wyskoko przetworzona??? Jak myslicie?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Pon Kwi 20, 2009 6:15 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3294
Była już dyskusja o waflach ryżowych...najgorszą ponoć mają warstwę wierzchnią....a więc trzeba wybierać grube i uważać na dodatki. Jeśli chodzi o chleb, to słyszałam, że często jako żytni jest sprzedawany pszenny, jakoś barwiony i że często mąkę żytnią miesza się z pszenną. Ja od ponad roku korzystam z firmowego sklepu prywatnej piekarni, która ponoć wypieka chleb 100% żytni z własnej mąki. Odkąd ją znalazłam, jestem zadowolona. Inni , którym ten właśnie chleb żytni poleciłam, też. Cieszę się , że chlebowy kłopot mam z głowy. Wcześniej było różnie. Wiem, że jest on do nas przywożony spod Szewnicy. Może też ma jakieś dodatki, ale chyba mało, z tych co kupowałam wcześniej, ten dla mnie jest zdecydowanie najlepszy i do tego świetnie się przechowuje.

Pozdrawiam z Wołomina :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Pon Kwi 20, 2009 8:49 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Kwi 14, 2009 5:39 pm
Postów: 75
TeSa, gdzie jest watek o waflach ryzowych? Nie moge znalezc :(


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Wto Kwi 21, 2009 8:32 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3294
To nie był oddzielny wątek...jak znajdę te posty (może u Krystyny P) to napiszę...ale może to było w takim , jak ten Twój, tylko nie pamiętam nazwy, natomiast pamiętam, ze temat wafli przybliżyła nam jedna z forumowiczek. Szkoda, że nie ma tu takiego skutecznego wyszukiwania jak w google...
A poza tym, coś jeszcze jest nie tak z oprogramowaniem, bo owszem działa już podgląd tak jak wcześniej, ale teraz, podczas logowania (i poprawiania) zmienia się rozdzielczość .... chyba nie jest tak tylko u mnie ? Chyba jeszcze tego nie zauważył adm . Dzieje się tak od ostatniej konserwacji.... albo od jakiegoś ataku wirusowego.A może to jest celowe (aby wyróżnić)

Pozdrawiam z Wołomina :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Wto Kwi 21, 2009 9:28 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3294
Znalazłam, że o waflach ryżowych wymienialiśmy poglądy w wątku Krystyny P -"Dieta zgodna z grupą krwi" na przełomie lipca i sierpnia ub roku (tam jest też dużo innych ciekawych spostrzeżeń), tam było to drobne ostrzeżenie ... tyle na razie.

Pozdrawiam z Wołomina :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Wto Kwi 21, 2009 7:17 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Kwi 14, 2009 5:39 pm
Postów: 75
Dziekuje :P

Wlasnie tez uwazam ze znalezienie konkretnej informacji na forum jest trudne (poza kwestiami diet dla poszczegolnych grup): co prawda jest duzo waznych faktow porozsiewanych tu i owdzie w watkach w ktorych sa tez przyjacielskie pogawedki forumowiczow na rozne tematy. Przekopanie sie przez taki potok wypowiedzi wcale nie jest latwe, gdy brakuje wyszukiwarki.

Dlatego zalozylam watek o tym co daje ta dieta; zeby ktos kto jest tylko pobieznie zaineresowany, mogl przeczytac o efektach, bez przekopywania sie przez poglebione informacje na temat poszczegolnych produktow czy przypraw, itp.. Ale nikt nie chce pisa w tym watku o konkretnych efektach stosowania diety :( :!:


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Wszystko co lubie jest zakazane... Co wtedy????
PostWysłany: Wto Kwi 21, 2009 9:03 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3294
O efektach najlepiej się przekonać samemu...to jest naprawdę sprawa indywidualna. Najbardziej spektakularnej poprawy "wszystkiego" doświadczają osoby z A i O i to tylko po zaprzestaniu jadania kartofelków, mleka, białego pieczywa i wieprzowiny, jeśli oczywiście to jadały, wystarczy przeczytać w encyklopedii zdrowia D'Adamo co u właścicieli tych grup powodują te produkty.

Jeśli chodzi o wyszukiwanie... sprawdziłam, można zwyczajnie korzystać z google wpisując tam żyj zdrowo forum i treść poszukiwaną ...

Ja jednak czytałam sukcesywnie (z braku czasu) posty na wątku Krystyny P i nie tylko. Sprawiło to, że poznałam wirtualnie wiele osób i dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy. Oczywiście wszystkiego się dokładnie nie zapamięta , ale hasłowo...sporo.... i wiadomo gdzie szukać jak będzie potrzeba. Już mi przychodziło do głowy, by zrobić sobie jakiś spis treści, ale wciąż mam mało czasu, a teraz sprawdziłam to wyszukiwanie i to chyba załatwia sprawę. Cześć :D

Pozdrawiam z Wołomina :D


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 32 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności