Witam
Nie wiem czy natknęłaś się na mój wierszyk z podpowiedziami dla właściciela grupy krwi B, więc go umieszczam też tu...jeśli chcesz możesz go sobie wydrukować i powiesić koło lodówki. Jest on napisany właściwie dla wydzielacza. Dla niewydzielacza jest parę dodatkowych wskazówek. Ciekawa jestem, czy już przeczytałaś wątek "wydzielacze niewydzielacze", bo choć jest 85% prawdopodobieństwo posiadania statusu wydzielacza...warto go poznać. Zastanów się też po kim odziedziczyłaś grupę krwi i czy warto się przed jakimiś chorobami w związku z tym zabezpieczyć. Napiszę Ci wówczas (jak będziesz chciała) parę wskazówek na podstawie którejś kierunkowej książki z serii zwalcz chorobę...tam są umieszczone najbardziej korzystne produkty dla poszczególnych grup krwi i jest informacja, których produktów, normalnie obojętnych (w/g encyklopedii zdrowia D'Adamo), w sytuacji leczenia trzeba unikać.
Dla Ciebie
Gdy grupę krwi masz B -droga koleżanko,
pamiętaj o zupie mlecznej na każde śniadanko.
To dla Ciebie jogurty, kefiry są zdrowe,
Większość serów i płatki: owsiane, ryżowe.
Jeśli zjeść chcesz wafelki, to również ryżowe,
Jeśli jakieś bułeczki, tylko grahamowe,
Pamiętaj, gdy jesz popcorn i różne ciasteczka,
To niedługo już możesz być gruba jak beczka.
Nie zaszkodzi Ci porcja chudej cielęciny,
Ale raczej nie jadaj żadnej wieprzowiny,
Ani kur i kurczaków, ani pomidorów,
A do tego z nich różnych, jak keczup przetworów.
Jeśli tylko możesz, jedz mięsko z królika,
Lecz jeżeli go nie ma, może być też z indyka.
Wciąż unikaj słodyczy, lodów, oranżady,
Nie zaszkodzi Ci kostka gorzkiej czekolady.
Uwierz chociaż głowa tego nie ogarnia
Twego zdrowia bez przerwy strzeże cała armia
Naturalnych zabójców bakterii, wirusów,
Nie znoszą oni coli, niektórych cytrusów,
Surówki z warzyw i owoców za to uwielbiają,
Zwłaszcza, jeśli zdrowotne składniki w sobie mają.
W Twej surówce być musi oliwa z oliwek,
Dowolna papryka, czosnek , dużo śliwek,
Żurawina, czereśnie, wiśnie, winogrona,
Koniecznie cebula, pietruszka zielona,
Kawałek marchewki oraz pasternaku,
Banan, arbuz, ananas też dodają smaku.
Bardzo ważne składniki: różne zieleniny,
Też kalafior, buraczki, a nawet jeżyny.
Wszystko posyp imbirem no i jeszcze curry.
Jedz najczęściej jak możesz, to działa jak czary.
Jedz też ryby, pij soki z ananasa, z kapusty*,
Z ryb wybieraj halibuta, choć jest bardzo tłusty,
Omijaj owoce morza, trocie i węgorze,
No i również wszystkie pstrągi, resztę chyba jeść możesz...
Gdy Twoja armia jest najedzona,
Każdą bakterię łatwo pokona.
Rozwiązuj krzyżówki, tańcz często i śpiewaj.
Na rower, lub jogging, też czasem wyjść trzeba.
Pamiętaj, by nie pić, gdy jesz i odwrotnie.
Popływaj, poszybuj, choć w myślach, na lotni.
Zmywaj wszystkie bakterie, gdy wrócisz do domu.
Graj w szachy i czytaj ten wiersz po kryjomu.
Przypominaj sobie często o zdrowotnym oddechu
I że w życiu najbardziej potrzeba uśmiechu.
Gdy już zastosujesz te wszystkie me rady,
Będziesz przez resztę życia zdrowa do przesady.
*sok z kapusty należy pić natychmiast po wyciśnięciu
Pozdrawiam z Wołomina