Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

czy ktoś może mi powiedzieć co to jest KALIMATIKS???????
są to cwiczenia wskazane przy grupie krwi "0" - tyle tylko wiem

jednak o kalistenik mi chodziło

Witam agusto

Napisałeś: Ja należę do osób, które bardzo dużo chodzą i spalają energię wykonując zwykłe codzienne czynności, więc to mnie nie zainteresowało. Pomyślałam, przez chwilę, że to może jakaś odmiana ćwiczeń callanetics, ale one są dla grupy krwi 0 chyba za łagodne . Sprawdziłam dopiero teraz, po Twoim pytaniu w kilku książkach D'Adamo i w zależności od tłumaczki, jednym z zalecanych rodzajów ćwiczeń jest ten co napisałeś: kalistenik (jest tak w tłumaczeniu i interpretacji Moniki Betley). Natomiast u Ewy K. Suskiewicz (w książkach z serii zwalcz chorobę dietą zgodna z grupą krwi Alergie i Zmęczenie) znalazło się (prawdopodobnie nie przetłumaczone) słowo"Calesthenics". Możesz tak jak ja, trochę poszukać poprzez google. Z tego co zrozumiałam, jest to zestaw intensywnych ćwiczeń dla całego ciała, w przypadku grupy krwi 0, zbliżonych skutecznością do aerobiku (zalecanego przez D'Adamo w swej ostrej wersji właśnie tylko dla grupy krwi 0). Jeśli się nie pomyliłam to na stronie poniżej jest podany wykaz ćwiczeń dla grupy 0 (artykuł z 2006r, a więc po publikacjach D'Adamo po ang. wydanie 2005).
http://www.nzs.pl/~kampania/index.php?option=com_content&task=view&id=65&Itemid=40
Ale.. zawiera on pozycje, które na liście D'Adamo się nie znalazły jak np. m.in. pływanie. Jak znajdę wyjaśnienia autora , napiszę. Myślę, że osoba z grupą krwi 0 osiągnie bardzo dobre wyniki w pływaniu, ale dla swego dobra jej organizm potrzebuje dużej dawki bardziej forsownego wysiłku (właśnie w postaci aerobiku, jazdy na rowerze, na rolkach, gry w piłkę nożną... tak to rozumiem). Warunki skuteczności ćwiczeń też tam są trochę inne.

Pozdrawiam z Wołomina