Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

W codziennej diecie nie może zabraknąć antyoksydantów. Usuwają z organizmu toksyny i wolne rodniki, opóźniają procesy starzenia, powstawanie zmarszczek. Więcej o antyoksydantach możecie przeczytać tutaj https://www.bee.pl/antyoksydanty-czym-sa-gdzie-ich-szukac-skala-orac-a-996.html. Źródeł antyoksydantów jest naprawdę dużo.

Bardzo ważną rolę w organizmie odgrywają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, to grupa kwasów tłuszczowych, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie człowieka i muszą być dostarczane w pożywieniu albo właśnie suplementowaniu. Nasza dieta nie jest bogata w NNKT więc warto brać suplementy jak Neoglandyna Plus.