Witam
Higiena jamy ustnej (cavum oris) wymaga dokładnego podejścia do problemu, a nie tylko powierzchowności. Mycie zębów i płukanie jamy ustnej to nie wszystko co można zrobić. Troszkę przypomina mi to słowa dziecięcej piosenki bodajże z programu Pan Tik Tak które brzmią mniej więcej tak - "Szczotka, pasta, kubek, zimna woda, Tak się zaczyna poranna przygoda, Myje zęby, bo wiem dobrze o tym, Kto ich nie myje, ten ma kłopoty..." No ale to inne dawne czasy kiedy szczególną uwagę zwracano na higienę jamy ustnej. Swoją drogą szkoda, że dziś się już na to nie zwraca uwagi, szczególnie u dzieci. A potem próchnica, czy inne problemy. Co do samej higieny jamy ustnej, myślę że trzeba brać przykład z Hindusów, u których to powszedniość. Przy czym nie tylko opiera się ona na czyszczeniu zębów i płukaniu jamy ustnej. Jest to higiena całościowa tzw kryja, gdzie szczotkuje się również język i płucze gardło. To dopiero całkowita dbałość o czystość. No tak ale dbałość o czystość nie zawsze musi być połączona z dbałością o zdrowie. Pamiętajmy o tym że większość płynów do płukania jamy ustnej niszczy bakterie, również te które tworzą naturalne środowisko jamy ustnej. Dlatego chociażby nie warto ich niszczyć, żeby nie nabawić się np drożdżakowatości jamy ustnej. Z tego powodu radzę raczej do płukania stosować zwykłą wodę. Częste płukanie jamy ustnej powoduje też zmniejszone wydzielanie śliny przez ślinianki, głównie przyusznice (glandula parotis). A w ślinie znajdują się ważne enzymy trawienne, jak ptialina i amylaza ślinowa. Poza tym ślina zabezpiecza przed suchością w jamie ustnej, a to z kolei jest mocną barierą dla Candida albicans. Warto więc dbać o prawidłowe naślinienie jamy ustnej. I wreszcie odpowiednia dieta, szczególnie ograniczenie słodyczy to również zdrowie zębów i całej jamy ustnej, a zarazem jej ochrona. Powtarzam dbałość o higienę jamy ustnej trzeba wyrobić w sobie już od wieku dziecięcego. Wtedy nie będzie kłopotów w wieku późniejszym. Jest takie dobre polskie powiedzenie - "Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci" I jeszcze jedno, ja wciąż uważam że to forum nie jest miejscem na reklamę. Ale to tylko moje prywatne zdanie. Pozdrawiam serdecznie dany
|