Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Słyszał ktoś coś może o takiej metodzie? Za zachodnią granicą jest to dość popularne, polega głównie na zdrowej żywności i zabiegach fizykoterapeutycznych z udziałem zwykłej (najczęściej chłodnej) wody. Podobno przynosi świetne efekty, jest tanie (:P) i co najważniejsze, potwierdzone naukowo, sporo badań robili na ten temat.
Mimo to nie mogę nigdzie znaleźć jakichś konkretniejszych informacji poza tym, że profesor Straburzyński opisał to piętnaście lat temu w swojej książce "Księga przyrodolecznictwa" - którą swoją drogą jest tak trudno znaleźć, że tragedia.

Wie ktoś coś może o tym, albo słyszał cokolwiek?

Niestety nic nie wiem, ale mnie zaciekawiłeś. Wiesz, jakie to są zabiegi?

Ogólnie, tak jak wspomniałem - jedzenie jak najmniej przetworzone, ziołolecznictwo i do tego zabiegi zimną wodą (z tego co pamiętam, ale się nie zagłębiałem) to głównie polewania nóg, zimne kąpiele, okłady, nacierania... Praktycznie to, co nazywamy hydroterapią w szpitalach u nas, ale na zasadach możliwie najbardziej naturalnych.
Jak będę miał trochę wolnego, mam zamiar wczytać się konkretniej, chętnie będę się dzielić zdobyczami wiedzy

Witam

Ksiądz Sebastian Kneipp uważany jest za pioniera współczesnej hydroterapii, czyli leczenia przy użyciu wody gospodarczej. Odkrył on mianowicie, że niektóre zabiegi tj chodzenie boso po zroszonej trawie, brodzenie w chłodnej wodzie, polewanie chłodną wodą i nacieranie zwilżonymi ręcznikami mogą mieć wpływ na zdrowie człowieka poprzez hartowanie organizmu. Wprowadził on tą nową metodę w celach nie tylko leczniczych, ale przede wszystkim profilaktycznych.
Metodę Kneippa zmodyfikowali Wincenty Priesnitz oraz Fey. Ten pierwszy celem urozmaicenia kąpieli podziurawił dno wiadra, które zawiesił na gałęzi drzewa. W ten sposób woda mogła swobodnie wyciekać przez wspomniane otwory i spłukiwać ciało kąpiącego się delikwenta. Na cześć odkrywcy ten sposób nazwano prysznicem. Fey zaś wprowadził do hydroterapii zabiegi natryskowe tj natrysk płaszczowy, czy natrysk biczowy.
Kolejnym propagatorem zabiegów hydroterapeutycznych w postaci kąpieli okazał się Cordes. Podzielił on wodę pod względem oddziaływania na organizm człowieka na wodę nieznośnie zimną o temp 6 stopni, wodę zimną o temp 18 stopni, wodę letnią o temp 24 stopni, wodę ciepłą o temp 38 stopni, wodę gorącą o temp 42 stopni, wodę nieznośnie gorącą o temp 48 stopni i granice tolerancji o temp 50 stopni. Woda o różnej temperaturze może również różnie oddziaływać na ciało pacjenta. Ogólnie ujmując woda zimna działa pobudzająco, zaś woda ciepła sedatywnie, czyli hamująco. Im niższa jest temperatura wody tym większe jej działanie pobudzające, natomiast im wyższa temperatura wody tym silniejsze jej działanie sedatywne.
W czasach dzisiejszych w zabiegach hydroterapeutycznych stosuje się półkąpiele, kąpiele, nasiadówki, kąpiele solankowe oraz tzw kąpiele naprzemienne.
I to by było w skrócie na tyle. Pozdrawiam
dany

Bardzo ciekawa sprawa,a z tego co czytam na różnych forach,to metoda jest niezwykle popularna na zachodzie, u nas jeszcze nie,ale to pewnie tylko kwestia czasu.