Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Mam 15 lat i bardzo zależy mi na jak największym wzroście. Chciał bym was spytać o czynniki pozytywnie i negatywnie wpływają na wzrost co pić co jeść , co robić a czego nie . Po prostu pytam o wszystko co z tym związane i bardzo proszę o pomoc

Witam

Wzrost najczęściej zależy od odziedziczonych genów... też od odżywiania matki w czasie ciąży... Potem w rośnięciu pomaga odpowiednie dla grupy krwi jedzenie i picie (BTD) oraz ogólnorozwojowe ćwiczenia

Z moich obserwacji... przeszkadzają ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe lub lenistwo oraz nie uwzględnianie swojej grupy krwi w codziennej diecie

Moim zdaniem warto przeczytać przynajmniej jedną z książek Dr Petera J.D'Adamo jak również poczytać forum tego autora (poniżej korespondujące adresy) i oczywiście nasze forum:

>www.dadamo.com/cgi-bin/Blah/Blah.pl?m-1349983791/

To jest wątek o tym, która dieta jest najlepsza dla nastolatków (BTD, DG czy SWAMI)

i
>www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm

To wykaz produktów z opisami i z uwzględnieniem zaleceń dla poszczególnych grup krwi
Najlepiej skupić się na jadaniu tych oznaczonych beneficial
Warto też... zwłaszcza w okresie zimowym jadać np. odpowiedni dla swojej grupy krwi Vital (0 lub A, B, AB) f. CaliVita... jest to kompleks witamin i minerałów skorygowany pod kątem grupy krwi

Warto przyzwyczaić się do dużej ilości warzyw i picia wody z lodu

Pozdrawiam z Wołomina

Z cała pewnością warto odżywiać się po prostu zdrowo i prowadzić codzienną aktywność fizyczną to zaprocentuje. Na sam wzrost nie masz aż tak dużego wpływu,ten czynnik kształtują geny.

Masz dopiero 15 lat wiec cały czas rośniesz. Tutaj jak słusznie twierdzi Mój Przedmówca- wszystko zależy od genów i cokolwiek byś nie jadł lub nie pił,to niestety na siłę nie staniesz się wyższy.