Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia.
Obecny czas: Śro Sty 24, 2018 3:11 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 52 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Nie Gru 15, 2013 12:39 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Nie Gru 15, 2013 12:27 pm
Postów: 2
Witam,

piszę w sprawie problemu, który mnie ostatnio wręcz nęka. Kilka lat wstecz... przeziębienie dopadało mnie raz na jakiś czas.. czyli raz w roku... raz na dwa lata.

W roku bieżącym sytuacja wygląda tak... w październiku chorowałem trzy tygodnie:
- 1 tydzień, całe dnie siedziałem w domu, wychodziłem tylko na trening (siłownia) od 1h do 1,5h. Reszta dnia w domu. Przy tym brałem leki na przeziębienie, czyli Gripexy, Fervexy, piłem mleko z miodem, jakieś witaminy itd.

- 2 tydzień, już nie wychodziłem z domu tylko na zastrzyk, dostawałem dwa razy dziennie (rano i wieczorem) zastrzyk dożylny.

- 3 tydzień, zacząłem brać antybiotyki.. koło środy, gdy dalej nie przechodziło, znalazłem osobę, która postawiła mi "bańki" i to był strzał w 10stkę, już wieczorem, tego samego dnia czułem się zdecydowanie lepiej. Do niedzieli posiedziałem w domu.


Minął pewien czas... koniec pierwszego tygodnia grudnia i znów mnie lekko wzięło, posiedziałem dwa dni w domu pod kocem... niby przeszło.

I wczoraj... zaczęło się od nowa, katar, kichanie, ból głowy... leże w łóżku :( . Szlak mnie trafia, bo mam mnóstwo pracy i nie mogę się ruszyć. Za chwilę ma przyjść znajoma, która postawi mi bańki.

Trochę o mnie: mężczyzna 26lat, 0 nałogów, nie piję, nie palę itd. 5x w tygodniu siłownia po 1,5h plus suplementy (białko, aminokwasy, kreatyna, witaminy), 2x w tygodniu piłka nożna po 1,5. W październiku miałem robione USG klatki piersiowej - wszystko ok.

Macie pomysły, "o co tu chodzi....?" Ubieram się ciepło, kaptur zawsze na głowie, buty grube zimowe itd itp.

Może ktoś ma jakiś pomysł? Może zrobić jakieś dokładniejsze badania... jakie? Gdzie? Sam nie wiem.... z góry dziękuję za odpowiedzi.


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Pon Gru 16, 2013 2:47 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Pią Wrz 03, 2010 3:49 pm
Postów: 651
Witam

Prawdopodobnie problem tkwi w odporności. W zasadzie na jej osłabienie może wpływać wiele czynników. Należą do nich czynnik dziedziczności, czynnik wczesnego nabywania odporności, czynnik psychologiczny, czynnik fizykalny itp. U ciebie mogło dojść do sprzężenia ze sobą dwóch czynników fizykalnego i negatywno - terapeutycznego. Ten pierwszy polega zapewne na zbyt dużym wysiłku fizycznym, ten drugi zaś na zbyt pochopnym zastosowaniu antybiotykoterapii, która nie powinna mieć miejsca jeśli chodzi o infekcję wirusową.
Aby wzmocnić odporność polecam spożywanie warzyw z rodziny cebulowe (Aliaceae), a w tym czosnku (Alium sativum) i cebuli (Alium cepa). Także spożywanie ananasów zawierających w swym składzie bioflawonoid bromelinę zwiększa w sposób znaczny stopień odporności. Tak samo działają jogurty i kefiry naturalne z dozą przyjaznych probiotyków typu acidophilus i bifidus.
Natomiast spożywanie słodyczy i produktów mącznych sprzyja obniżaniu odporności.
Antybiotyki stosowane niemalże nagminnie przez lekarzy leczących tzw Infectio cataralis powodują uodparnianie się na te leki negatywnych szczepów bakteryjnych i w rezultacie tracą swoją funkcję. Dlatego zamiast tych środków proponuję na wzmocnienie odporności winko czosnkowe i winko aloesowe.
Oto przepis: 5 ząbków czosnku obrać i drobno pokroić na desce. Następnie drobno pokrojony czosnek zalewamy w słoiku po dżemie sokiem z 1/2 cytryny. Później do mieszaniny dodajemy 100g alkoholu 40%. Na końcu całość zalewamy wodą przegotowaną i ostudzoną a w dalszej kolejności mieszaninę odstawiamy do lodówki na 12 godzin. Po tym czasie pijemy codziennie po kieliszku gotowego winka. Pite w ten sposób winko ma działanie profilaktyczne. W celach leczniczych pijemy po 3 kieliszki nalewki codziennie.
Przepis na winko aloesowe: Do 1/4 butelki z ciemnego szkła dolewamy czerwonego wina, najlepiej wytrawnego lub półwytrawnego. Następnie dodajemy miodu wielokwiatowego w ilości kolejnej 1/4. Całość mieszamy z sokiem z aloesu w ilości !/2. W razie niedoboru butelkę uzupełniamy winem a całość odstawiamy do piwnicy lub ciemnego pomieszczenia na 12 dni. Po tym czasie winko jest gotowe do spożycia. Przy czym trzeba pamiętać aby do mieszaniny dodać soku z jednorocznego aloesu (succus Aloe vera).
Pomysł z bańkami jest rzeczywiście dobry i stanowi podstawę tzw termoterapii podobnie zresztą jak tzw przypieczki Moxa. Przy czym do wyboru są bańki zwykłe i lepiej działające bańki cięte.
Przebywanie na świeżym powietrzu i częste wietrzenie pomieszczeń także wzmacnia odporność.
Pozdrawiam
dany


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Pon Gru 16, 2013 3:17 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Nie Gru 15, 2013 12:27 pm
Postów: 2
Bańki wczoraj postawiono.. jest lepiej, ale na razie siedzę w domu kilka dni.

Problem w tym, że nie jem ani owoców.. ani warzyw...


Wziąłem jeszcze dzisiaj witaminę c1000 i tabletkę czosnku. Liczę, że wreszcie zacznę normalnie funkcjonować.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Wto Gru 17, 2013 1:35 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Pią Wrz 03, 2010 3:49 pm
Postów: 651
Witam

Tabletki choćby w największej dawce nie załatwią sprawy. Przede wszystkim trzeba zadbać o naturalną ochronę organizmu, bo środki ją gwarantujące są najlepiej dla nas przyswajalne, zupełnie tak jak siara - pierwsze mleko matki. Nie wiem dlaczego nie spożywasz owoców i warzyw, ale na pewno wiem, że to nie jest in plus dla ciebie.
Radziłbym nie tylko zmienić sposób odżywiania, ale również styl życia. Jedną z metod hartujących organizm a więc wzmacniających odporność są spacery na świeżym powietrzu. Radziłbym też dołączyć metody o Sebastiana Kneippa tj wilgotne skarpetki, natrysk naprzemienny, nacierania i polewania naprzemienne. Metody te można odnaleźć w wielu publikacjach poświęconych zakonnikowi. Dobre są też tzw stygnące okłady całkowite. Są wzmianki o tym że sauna może hartować i jeśli przyjąć że są to zabiegi w pomieszczeniach o zmiennej temperaturze tak jak w początkach stosowania tej metody tepidarium, caudarium i frygidarium to rzeczywiście może to być prawda.
Bardzo ważny jest odpowiedni ubiór bowiem zgubne w skutkach może być nie tylko wychładzanie organizmu, ale też jego przegrzewanie.
I jeszcze coś o czym zapomniałem wczoraj, a co pomaga przy infekcjach górnych i dolnych dróg oddechowych - nalewka bursztynowa (Tinctura burstaine). A oto przepis:

50g drobno pokruszonego bursztynu (najlepszy i najczęściej spotykany jest jantar, ale może to być również succynid czy bombicyt) zalewamy w butelce z ciemnego szkła alkoholem 40% do pełna i odstawiamy do zaciemnionego pomieszczenia na 12 dni. Co pewien czas mieszamy zawartość butelki delikatnie ją wstrząsając. Po 12 dniach nalewka jest gotowa do użytku zewnętrznego. Zwilżonym w niej wacikiem nacieramy miejsca w okolicy nosa, gardła, a także klatkę piersiową przed udaniem się na nocny spoczynek, co jest bardzo ważne. Nalewkę stosujemy w razie potrzeby. Może ona mieć także działanie prewencyjne.
Pozdrawiam
dany


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Sob Sty 18, 2014 5:39 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Sie 06, 2013 3:47 pm
Postów: 4
Ja na częste przeziębienia bardzo polecam olejek z oregano Oregasept H97. Tu możecie sobie o nim poczytać i zobaczyć ulotkę: http://oregasept.pl/. Jestem przeciwniczką aptecznej "chemii", wolę naturalne specyfiki, a do olejku ostatecznie przekonały mnie opinie na forach. Powiem szczerze, że ten preparat w moim przypadku okazał się zbawienny i z czystym sumieniem mogę polecić go każdemu, kto ma problem z obniżoną odpornością.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Sob Sty 18, 2014 11:25 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Pią Wrz 03, 2010 3:49 pm
Postów: 651
Witam

Jeśli chodzi o przyprawy, to samo działanie ma imbir i goździki. Ja na częste przeziębienia polecam napój imbirowo-goździkowy, najlepiej gorący. Świetnie rozgrzewa i dodaje poweru, a poza tym leczy też układ trawienny.
Żeń szeń szczególnie słowiański także podwyższa poziom odporności. Jest on także przyjazny organizmowi ludzkiemu, o czym świadczy nawet jego wygląd.
Jeśli chodzi o pozytywne substancje roślinne bioflawonoidy zawierają ich najwięcej warzywa cebulowe, ananasy, czarna porzeczka, czarna borówka, aronia, borówka amerykańska i inne ciemne owoce. Warto więc korzystać z tego bogactwa.
Nie wiem, czy o tym nie pisałem, ale także ważne jest uzupełnianie pre- i probiotyków, czyli przyjaznych szczepów bakterii. Nie tylko wspomagają one procesy trawienne, ale podwyższają również poziom odporności szczególnie na zakażenia odgrzybicze.
Pozdrawiam
dany


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Wto Sty 21, 2014 4:53 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Lip 24, 2013 7:10 pm
Postów: 160
Myślę,że zarówno dieta czyli to w jaki sposób się odżywiasz,oraz sam tryb życia ma wpływ na częste przeziębienia. Może warto najpierw doleczyć te obecne i po prostu zacząć żyć aktywnie dobrze,prawidłowo się odżywiając? W naszej piwnicze znajdziesz wiele swojskich specjałów.

_________________
www.SwojskaPiwniczka.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Czw Cze 19, 2014 9:14 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Mar 27, 2012 1:58 pm
Postów: 27
Ja biorę od jakiegoś czasu Engystol i póki co nie łapę niczego. Engystol to lek homeopatyczny, działa przeciwwirusowo i wspomaga odporność. Brałam kiedyś na przeziębienie, pomogło, wzięłam wcześnie i infekcja się nie rozwinęła.

_________________
http://msadvertising.pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Czw Cze 19, 2014 10:19 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3162
Nie wiem czy nadal walczysz z przeziębieniami... i czy tu jeszcze bywasz

Spróbuj jadać przynajmniej zgodnie ze swoją grupą krwi... to bardzo poprawia ogólną odporność (też na alergie)

Pozdrawiam z Wołomina


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Śro Cze 25, 2014 9:51 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Cze 25, 2014 9:14 pm
Postów: 5
sprawdż czy to nie alergia. wszystko możliwe. ja tak miałam - długo myślałam, że katar, katar, a tu masz uczulenie na pyłki. No i bez tabletek z bilastyną ani rusz, gdy pyli. Także weź też to pod uwage


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Wto Lip 01, 2014 12:33 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Kwi 22, 2014 12:02 pm
Postów: 33
Możesz mieć racje i ta teoria z alergią wcale nie jest zła,warto przebadać się pod tym kątem aby mieć 100% pewność. Daj koniecznie znać na forum jak w chwili obecnej wygląda sytuacja.

_________________
www.MrHilary.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Czw Lis 27, 2014 4:29 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Lis 24, 2014 2:10 pm
Postów: 7
problem może tkwić w odporności.. ja bym zastosowała zdrowszą dietę, więcej owoców i warzyw, mniej przetworzonej żywności i tzw.
"gotowych' produktów, tylko do odgrzania.. ja przy alergii na roztocza wiecznie miałam problem z odpornością, alergolog przepisał mi tabletki z bilastyną i pomogło ale dodatkowo odrzuciłam z diety gluten i nabiał i one również mnie silnie uczulały..


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Pią Lis 28, 2014 10:41 am 
Offline
Member
Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Wto Sie 26, 2014 7:59 am
Postów: 47
Przede wszystkim dieta bogatsza w witaminy. Więcej owoców, warzyw. Do tego można dorzucić jakiś kompleks witamin w tabletkach, albo do rozpuszczania. Ja stosuję takie właśnie metody i nie mam problemów z częstymi przeziębieniami. Choruję bardzo rzadko, a jeżeli już to na krótko - 2-3 dni maks.

No chyba, że faktycznie ma się alergię, wtedy ciężko cokolwiek zadziałać. Pomagają leki, ewentualnie jakieś odczulania.

_________________
Lubisz biegać? Chciałbyś spróbować swoich sił w triathlonie? Odwiedź:
http://www.ironnavi.com


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Pią Lis 28, 2014 12:44 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Lis 28, 2014 12:13 pm
Postów: 10
Ja też non-stop chodzę przeziębiona.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Często przeziębienia - o co tu chodzi...
PostWysłany: Pon Gru 01, 2014 7:31 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Śro Paź 27, 2010 8:07 am
Postów: 281
Miejscowość: grupa krwi 0 Rh + , Le (-a, +b), wydzielacz, GT2 zbieracz.
Cytuj:
Ja też non-stop chodzę przeziębiona.

- w takim przypadku ja bym sprawdził w laboratorium poziom 25(OH) a potem w zależności od uzyskanego poziomu suplementował D3 w płynie, np. Vigantol 10 ml 20.000 IU, cena 5.85 zł na receptę.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 52 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 6 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności