Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Nie Lip 12, 2020 2:18 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 92 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Czw Cze 20, 2019 2:16 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Gru 30, 2014 4:04 pm
Postów: 12
Suplement Herbay zawierający jeżówkę purpurową jest bardzo dobrym rozwiązaniem, jeśli ktoś chce wzmocnić organizm. Prosty w użyciu i poza roślinna dawką nie ma nic w składzie.


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Pią Cze 21, 2019 6:30 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Cze 21, 2019 6:12 am
Postów: 5
Miejscowość: Kołbaskowo
Amanda321 napisał(a):
Widzę, że wymieniasz tu sporo składników, których brakuje bardzo często dla naszego organizmu. Ale aby nie które zaspokić trzeba mieć na prawdę spory portfel. Dlatego zalecam revitasens kosztuje troszkę więcej niż 10 zł i ma w sobie bardzo ważne witaminy, tłuszcze oraz kwasy, które są podstawa odporności i dobrego nastroju :)


Niekoniecznie, ja z suplementów przerzuciłam się na orzechy. Codziennie w pracy jadam kilka rodzajów orzechów w niewielkich ilościach (np. 3 orzechy brazylijskie, 5 nerkowców, 5 pekan, 3 macadamia i czasem kilka innych), a do tego minimum dwa owoce i jest super. Po trzech miesiącach zauważyłam, że mam lepszą koncentrację, minął mi męczący mnie zawsze wiosną katar i ogólnie lepiej się czuję. I koszt takiego żywienia nie jest wcale aż taki drogi :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Czw Lip 11, 2019 3:57 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Lip 11, 2019 3:20 pm
Postów: 3
kamila2019
też jem orzechy :_)
Uważaj z tym brazylijskim, mają dużo selenu i jak go przedawkujesz to możesz mieć problemy.
Ja kupuje orzechy w dziadyga.com i sprzedawca mi powiedział, ze mogę zjeść max 2 orzechy dziennie
, a jak są z Boliwii to max 3 , i żeby nie jeść ich w ciąży ; - / :|


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Pon Lip 15, 2019 3:25 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Gru 30, 2014 4:04 pm
Postów: 12
dlaczego w ciąży ich się nie je ????


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Czw Lip 25, 2019 1:02 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Śro Lip 24, 2019 2:18 pm
Postów: 25
Miejscowość: Szczecin
Ja słyszałam że orzechy właśnie dobrze jest jeść w ciąży. Jakieś sprzeczne informacje.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Pon Mar 16, 2020 7:59 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Nie Sty 27, 2019 5:50 pm
Postów: 27
Dobrze jest przyjmować probiotyki flostrum, bardzo dobrze działają na wzmocnienie odporności bo jak wiadomo ta znajduje się w jelitach. Ja w takim sezonie jesień/wiosna zawsze robię kurację probiotykiem i efekty są, dzieci nie choruja , my także nie łapiemy infekcji.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Czw Mar 19, 2020 7:13 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pon Mar 16, 2020 5:30 pm
Postów: 13
Ja na odporność biorę olej CBD, doprowadza organizm do ogólnej równowagi i leczy wiele schorzeń. Poczytaj: https://medimary.pl/uklad-endokannabinoidowy/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Czw Mar 26, 2020 4:08 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pon Mar 16, 2020 5:30 pm
Postów: 13
Ja polecam przeczytanie ciekawego artykułu na ten temat: https://medimary.pl/odpornosc-zaczyna-sie-w-jelitach/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Wto Mar 31, 2020 3:55 pm 
Offline
New Member
New Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Wto Mar 31, 2020 2:39 pm
Postów: 2
Miejscowość: Ciechanów
Chyba najważniejsze to dostarczać mikro i makroskładników w diecie, ubierać się stosownie do pory roku i dbać o wysiłek fizyczny. Starczy w 90% przypadków:)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Wto Mar 31, 2020 8:56 pm 
Offline
New Member
New Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Wto Mar 31, 2020 8:35 pm
Postów: 5
Według mnie najważniejsze:
- wit C,
- probiotyki (dobrej jakości)
- sen
- kwasy omega
- ruch
:)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Czw Kwi 02, 2020 2:37 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Sty 14, 2020 2:59 pm
Postów: 8
Na pewno warto jest ją wzmocnić zdrowym odżywianiem oraz uprawianiem sportu :) Wtedy zarówno odporność jak i kondycja psychiczna i fizyczna się zwiększy. Polecam bloga https://jakitatuaz.pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Wto Kwi 07, 2020 11:46 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pon Kwi 06, 2020 6:06 pm
Postów: 13
Skomplikowane sposoby a ja znam jeden skuteczny babciny:)) tzn każda babcia miała go w ogrodzie...nasza jeżówka Echinacea:)
Mój syn uwielbia syrop z niej Immunobon. Stosujemy kilka razy w sezonie z przerwami bo tak zalecają zielarze i działa :) :P


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Sob Kwi 11, 2020 6:42 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Wrz 14, 2016 10:15 am
Postów: 16
Ja nie przepadam za obsesyjnym łykaniem suplementów, ale przez ostatnie miesiące musiałam się trochę wzmocnić. Przede wszystkim chodziło o zmianę diety, jem dużo warzyw. Do tego biorę witaminę D - najczęściej to są kapsułki z jakimś olejem i koenzym Q10. Ma mi to wszystko pomóc odbudować trochę odporność i przez ostatnie dwa miesiące faktycznie czuję się trochę. W tym roku nie spotkało mnie przeziębienie czy inna infekcja, co zdecydowanie jest miłą odmianą w stosunku do poprzednich lat :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Pią Kwi 17, 2020 5:23 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Nie Sty 27, 2019 5:50 pm
Postów: 27
Pamiętajcie, że probiotyki też mają dobry wpływ na naszą odporność i przyjmowane regularnie przyczyniają sie do jej wzmocnienia. Ja dzieciom i sobie podaję flostrum, to dobry probiotyk z przebadanymi szczepami bakterii. Kurację zaczynam wczesna jesienią ido tej pory mam spokój z przeziębieniami.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak wzmocnić naszą odporność?
PostWysłany: Czw Kwi 30, 2020 12:28 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Sie 02, 2019 10:36 am
Postów: 4
Być może niecodzienny to sposób na wzmocnienie odporności , ale można spróbować olejku CBD. Sprawdza się ze względu na swoje właściwości antybakteryjne, immunologiczne, antygrzybiczne, antyalergiczne oraz przeciwpsychotyczne. Prowadzi się również badania nad zastosowaniem suszu konopnego w leczeniu nowotworów. Jasnym jest , że nie można ich traktować zamiennie z leczeniem tradycyjnym , ale decydując się na wysokiej jakości towar ze sklepu https://flowrolls.pl/blog/blog-flowrolls/olejek-cbd-wlasciwosci-zastosowanie , można mieć pewność wysokiej jakości suszu oraz wszystkich akcesoriów do waporyzacji i inhalacji.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 92 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 8 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności