Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Czw Mar 28, 2024 12:28 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 9 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Jak kupić zdrowe i niezbyt drogie buty?
PostWysłany: Nie Maj 17, 2015 6:34 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Wto Mar 25, 2014 7:43 pm
Postów: 173
Witam,
Dlaczego zadaję takie pytanie?

Kilka lat temu przeczytałem gdzieś, że jeśli kupię chińskie buty do mogę zachorować na raka. Podobno takie chińskie buty śmierdzą. Tylko jest problem: w sklepie jest tyle zapachów, że tego śmierdzenia butów nie wyczujemy.
Potwierdził to znajomy szewc.

Na dodatek projektanci butów nie chcą zauważyć, ze nasza stopa im bliżej palców to jest szersza. A to przyczynia się do powstawania odcisków, a nawet haluksów.
Ryszard Roszkowski


http://ryszrosz.blogspot.com


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Jak kupić zdrowe i niezbyt drogie buty?
PostWysłany: Pon Maj 18, 2015 12:19 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Pią Wrz 03, 2010 3:49 pm
Postów: 652
Witam

Gdzieś już o tym pisałem. To nie jest wina brzydkiego zapachu, ale budowy butów. Zdrowy but musi mieć płaską, wyprofilowaną podeszwę oraz szerokie noski i niewielkie podbicie. Ponadto buty muszą być dobierane indywidualnie dla każdego człowieka, albowiem budowa ludzkich stóp czy dłoni jest różna i charakterystyczna dla danej osoby. Natomiast dzisiaj przy zalewie obuwia, nie tylko krajowego wydaje się to niemożliwe. Brak nam takich specjalistów jak podiatrzy, którzy zajmowaliby się zdrowiem i komfortem ludzkich stóp. Jedynie lekarze ortopedzi spełniają po trosze tą funkcję, ale tak naprawdę ich porady są nakierowane na schorzenia całego narządu ruchu, a nie tylko stóp.
Aby zrozumieć na czym polega odpowiedni dobór obuwia, trzeba pojąć mechanikę naszych stóp. Na tą mechanikę składają się stawy jak skokowy (articulatio talmus), stawy śródstopne (aa metatarsalia) oraz śródstopno - paliczkowe (aa metatarso-phalangei) i międzypaliczkowe (aa interphalangei) oraz mięśnie głównie podeszwowe. I tu się zatrzymajmy.
Mięśnie podeszwy (mm plantares pedis) tworzą podbicie stopy i są odpowiedzialne za tzw objawy śródstopne (symptoma metatarsalia). Od zewnątrz osłania je rozcięgno podeszwowe (tendum plantaris). Napięcie rozcięgna też bywa przyczyną pewnego dyskomfortu, ale przejdźmy do meritum.
Mięśnie podeszwy stopy dzieli się na mięśnie palucha (mm halucis), mięśnie palca małego (mm digiti minimi) oraz mięśnie pośrodkowe (mm mediales pedis).
Mięśnie palucha tworzą podbicie stopy i zaliczamy do nich mięsień odwodziciel, mięsień zginacz krótki oraz mięsień przywodziciel palucha.
Mięsień odwodziciel palucha (m abductor halucis) rozpoczyna się przyśrodkowo w zatoce stępu (sinus tarsi) i ciągnie się przyśrodkowo do przyśrodkowej kostki palucha (malleolus medialis halucis). Mięsień odwodzi paluch.
Mięsień zginacz krótki palucha (m flexor halucis brevis) rozpoczyna się pośrodkowo w zatoce stępu i biegnie podbiciem stopy do obu kostek palucha. Mięsień zgina mocno paluch.
Mięsień przywodziciel palucha (m adductor halucis) rozpoczyna się dwiema głowami na kościach śródstopia, a kończy na kostce bocznej palucha (malleolus lateralis halucis). Mięsień przywodzi i lekko zgina paluch.
Mięśnie palca małego są w tym przypadku nieistotne więc nie będę ich opisywał.
Mięśnie pośrodkowe podeszwy stóp to mięsień zginacz krótki palców, mięsień czworoboczny podeszwy oraz mięśnie międzykostne i glistowate.
Mięsień zginacz krótki palców (m flexor digitorum brevis) rozpoczyna się ścięgnem zginacza długiego (tendum musculi flexor digitorum longus) a kończy paliczkami środkowymi palców (phalanges mediales digitorum). Mięsień zgina palce w czym wspomaga zginacz długi.
Aparat zginaczy w tym przypadku nader rozbudowany kończy mięsień czworoboczny podeszwy (m quadratum plantaris). Jest to dość silny mięsień rozpoczynający się w zatoce stępu, a kończący paliczkami palców stopy. Mięsień mocno zgina palce stopy, w czym wspomaga funkcje zginacza długiego i krótkiego palców.
Mięśnie międzykostne i glistowate (mm interossei et lumbricales) są umieszczone na przeciwległych stronach palców stopy, przy czym mięśnie międzykostne występują bardziej grzbietowo zaś mięśnie glistowate bardziej podeszwowo. Mięśnie zbliżają lub oddalają palce od siebie.
I jeszcze unerwienie podeszwy, które również odgrywa nadrzędną rolę w objawach śródstopnych. Unerwienie to tworzą odchodzące od nerwu piszczelowego tylnego (nervus tibialis posterior) nerw podeszwowy przyśrodkowy (n plantaris medialis) oraz nerw podeszwowy boczny (n plantaris lateralis). Nerwy oddają gałęzie (rami neurales) do mięśni podeszwy i podbicia stopy.
Teraz już wiemy jak skomplikowana jest budowa stopy i jak ważny jest właściwy dobór obuwia. Stopa jest jak lustro, albowiem na jej podeszwie znajduje się odbicie całego organizmu ludzkiego. Nic więc dziwnego w tym że trzeba bardzo wnikliwie dbać o wygodę naszych stóp. Noszenie obuwia typu szpilki, czy czółenka stwarza ciasnotę wewnątrz każdego buta. Taka ciasnota może być przyczyną haluksów, palców młotkowatych, czy bóli śródstopnych (Metatarsalgia). Może także w pewien sposób upośledzać funkcję stóp oraz powodować wady postawy. Biorąc pod uwagę powyższe stwierdzenie że stopa jest odbiciem ciała ludzkiego, jej dyskomfort może także być przyczyną różnych schorzeń. To samo dotyczy też obuwia z grubą podeszwą tzw żelazek noszonych niegdyś przez młode dziewczęta.
Wspomniane obuwie, jak to słusznie zauważył Pan Ryszard, może być także przyczyną bardzo bolesnych dolegliwości jak odcisków czy modzeli. Odciski występują głównie po grzbietowej stronie palców, a każdy z nich ma korzeń i tzw czop odcisku. Natomiast po stronie podeszwowej głównie na polu podpalcowym spotkać możemy modzele. Tak jak w pewnych przypadkach odciski możemy usunąć sami, tak modzele wymagają zabiegu kosmetycznego wycięcia podczas pedicure.
Bardzo też często niewłaściwe obuwie powiązane z niewłaściwym obcinaniem paznokci (ungui) powoduje bolesne wrastanie paznokcia, które również wymaga zabiegu kosmetycznego z zastosowaniem klamrowania podnoszącego nieco płytkę paznokcia (lamina ungui). Aby paznokcie stóp nie wrastały trzeba obcinać je łopatkowato nie półokrągło. Noszenie obuwia z szerokimi noskami też zabezpiecza nas przed wrastaniem paznokci.
Skóra stóp (cutis pedis) musi oddychać w bucie, aby mogła normalnie funkcjonować. Noszenie przewiewnego obuwia w okresie wiosennym i letnim zdecydowanie temu sprzyja. Na podeszwie stopy znajduje się duża liczba gruczołów potowych (glandulae sudoriferi) wydzielających pot (sudor). Szczególnie liczne są one w okolicy palców i pola podpalcowego. Noszenie nieprzewiewnych butów sprzyja nadpotliwości i brzydkiemu zapachowi stóp. Nadpotliwość zaś może być przyczyną otarć naskórka, szczególnie w okolicy palców stóp.
Jakie obuwie jest najlepsze dla naszych stóp? Tu trzeba przyznać że nie ma reguły. Dobre obuwie markowe powinno mieć płaską podeszwę i dużo luzu w obrębie palców stopy, a więc szerokie noski. Poza tym winno być ono zbudowane z materiału przepuszczającego powietrze, aby skóra stóp mogła swobodnie oddychać. Ostatnio na rynku medycznym pojawiło się obuwie profilowane, a jego wyznacznikiem jest wewnątrz umieszczony na wkładce krzyżyk. Dobre są tzw wkładki magnetyczne, które okazują się być zbawienne nie tylko dla naszych stóp.
Nie wiem, dlaczego odeszło się dzisiaj od butów z szerokimi noskami dla panów. Zdaje się natomiast panować nowomoda na obuwie męskie z bardzo wąskimi noskami, niemalże jak u klaunów, nie obrażając nikogo. U pań polecane są baleriny na płaskiej podeszwie oraz obuwie na niewielkim koturnie. Na szczęście dziś to nie tylko wygoda ale również moda.
A co myślą o tym Drodzy Forumowicze? Jakie obuwie jest dla nich najlepsze a w jakim odczuwaliby dyskomfort?
Pozdrawiam serdecznie
dany


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak kupić zdrowe i niezbyt drogie buty?
PostWysłany: Pon Lip 13, 2015 2:00 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Czw Cze 18, 2015 2:52 pm
Postów: 243
Miejscowość: Warszawa
w lato można założyć sandały klapki, ale w zimie i na jesień już mam problemy ;(


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak kupić zdrowe i niezbyt drogie buty?
PostWysłany: Wto Lip 14, 2015 11:44 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Wto Lip 14, 2015 11:06 am
Postów: 210
Przede wszystkim sprecyzuj co rozumiesz pod pojęciem "niezbyt drogie" buty,bo dla każdego kwota będzie inna. Jestem zdania,że warto dopłacić a kupić solidne buty dobrej jakości na kilak lat,to najbardziej opłacalne.

_________________
www.Optilux.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak kupić zdrowe i niezbyt drogie buty?
PostWysłany: Pon Lip 20, 2015 12:09 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Lip 14, 2015 12:42 pm
Postów: 6
ja kupuję buty schollu i nie narzekam. Każda para to dla moich stóp strzał w 10 :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak kupić zdrowe i niezbyt drogie buty?
PostWysłany: Pon Lip 20, 2015 12:55 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Lip 14, 2015 12:58 pm
Postów: 5
Dobrym pomysłem jest kupic prawdziwe mokasyny. Są bardzo wygodne i świetnie oddychają.
Kiedy dba się o takie buty. Wtedy starczają na wiele lat.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak kupić zdrowe i niezbyt drogie buty?
PostWysłany: Pią Sie 28, 2015 7:26 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Sob Maj 16, 2015 3:19 pm
Postów: 2
Ja od dawna poszukuję wygodnych butów właśnie w przystępnej cenie i wydaję mi się, że znalazłam. W sklepie http://www.buty1.pl/firm-aka-1430326257-Marco-Tozzi.html znalazłam firmę Marco Tozzi która oferuje skórzane buty, produkowane w Niemczech. Wiem, że to też nie jest idealne obuwie, ale lepsze niż chińskie plastikowe. Moja stopa świetnie się w nich czuje, a to chyba najwazniejsze, nie poci się, a but cały czas wygląda tak samo dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak kupić zdrowe i niezbyt drogie buty?
PostWysłany: Pon Wrz 07, 2015 12:28 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Wto Lip 14, 2015 11:06 am
Postów: 210
Mokasyny podobnie jak np baleriny- mają jedną wspólną zaletę,mianowicie są na płaskiej podeszwie i to ich największy atut w kwestii wygody bo z samą jakością bywa już naprawdę różnie. W dalszym ciągu nie wiemy ile chcesz przeznaczyć na ten cel,czekamy na informację.

_________________
www.Optilux.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak kupić zdrowe i niezbyt drogie buty?
PostWysłany: Nie Wrz 13, 2015 11:03 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Sob Sie 22, 2015 2:47 pm
Postów: 29
Mysle ze kazdy kto kupuje chinskie buty ma swiadomosc kiepskiej jakosci... Niestety zdrowe wygodne buty muszą swoje kosztować... Zwlaszcza te skorzane. Ale sama wolę wydac troche wiecej pieniedzy i miec pewnosc ze nie robie krzywdy swoim stopom :)


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 9 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 26 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności