Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Czw Mar 28, 2024 3:14 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 42 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Czw Cze 30, 2011 2:40 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Cze 30, 2011 2:35 pm
Postów: 9
Podsyłam dobry artykuł o masażach - czyli bądź co bądx najlepszym zabiegom na leczenie kręgosłupa! http://zlamanyobcas.pl/masaze-od-starozytnosci-do-dzis-czyli-jak-przyjemnie-dbac-o-zdrowie

Sama miałam taki problem w związku z miseczką D, ale dobry masażyk raz na jakiś czas + ćwiczenia pleców i problem z głowy ;)


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Pon Lip 11, 2011 2:10 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Lip 11, 2011 1:58 pm
Postów: 6
Masażyk to świetna sprawa :) nie dość, że przyjemny, to jeszcze bardzo zdrowy. Chyba jedna z nielicznych rzeczy, która jest przyjemna i zdrowa... Ja mam pozostałości po chorobie Scheuermanna i tylko masaże w domu pozwalają mi normalnie funkcjonować...


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Pon Lip 18, 2011 2:04 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Cze 30, 2011 2:35 pm
Postów: 9
zamówiłam sobie ten fotel Beck Imperial co jest opisany w artykule, świetna sprawa :) tylko mój mąż też chętnie z niego korzysta, choc ma w pełni zdrowe plecy :evil:


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Pią Lip 22, 2011 8:26 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Lip 11, 2011 1:58 pm
Postów: 6
Mówisz? może też chociaż coś podobnego sobie sprawię. Tak wskoczyć w fotelik wieczorem i oddać się masującej przyjemności to całkiem miła myśl ;)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Czw Lip 28, 2011 8:40 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Cze 30, 2011 2:35 pm
Postów: 9
pisze i zachwalam, a nie podałam linka do samego fotela http://www.beckimperial.pl/proddetail.php?p=0
:)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Czw Lip 28, 2011 9:40 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Czw Lip 28, 2011 9:26 am
Postów: 177
Masaż to zawsze bardzo fajna sprawa,wiem coś o tym:0 Sama przy dużych bólach pleców ale także i nadmiernym stresie,stosuję właśnie masaż w dobrym Spa. Muszę przyznać,że bardzo pomaga:)

_________________
www.optilus.pl - soczewki.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Pon Sie 08, 2011 11:32 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Lip 11, 2011 1:58 pm
Postów: 6
Miśek napisał(a):
pisze i zachwalam, a nie podałam linka do samego fotela http://www.beckimperial.pl/proddetail.php?p=0
:)

Już mam i nie oddam, ale mimo wszystko basen i pływanie na plecach też jest ważne...


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Pią Sie 26, 2011 8:02 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Sie 26, 2011 8:01 pm
Postów: 2
Ja tam polecam masaże i rehabilitacje w wyspecjalizowanych ośrodkach:)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Śro Sie 31, 2011 10:16 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Lip 11, 2011 1:58 pm
Postów: 6
No nie wiem, naczekasz się w kolejkach, musisz dojechać - cała masa zmarnowanego czasu... a często sami masażyści na "odwal się" masują, wolę mój fotelik ;p


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Czw Wrz 01, 2011 7:24 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Sie 26, 2011 8:01 pm
Postów: 2
Chodziło mi raczej o cały tydzień rehabilitacji gdzieś w górach czy nad morzem:)
Ja na przykład lipcu pojechałam z moją siostrą do gór na turnus rehabilitacyjny, jako że ma problemy z nogą, a w powikłaniach również z kręgosłupem i bioderkami...
Ma 13 lat więc pojechałam jako opiekun, bo mama akurat miała inne ważne sprawy na głowie...
Bardzo mi się tam podobało, dodam, że był to ośrodek w Krynicy Zdroju, z pięknymi widokami (kocham góry!!!) i niesamowicie świeżym powietrzem dzięki lasom iglastym:)
Kiedy siostra oddawała się leczniczym zabiegom ja mogłam chodzić i podziwiać okolicę, łącznie z ludźmi którzy ją zamieszkują. W sumie wyszło na to, że po tych dwóch cudownie spędzonych tygodniach obie wróciłyśmy wypoczęte i zadowolone:)  Na pewno jeszcze kiedyś pojedziemy na tego typu "wczasy" bo było naprawdę super! A przy okazji mogłam lepiej poznać moją dorastającą siostrę - to niesamowicie zbliża;)
Wrzucam linka do stronki biura, które takie turnusy organizuje, myślę że nie tylko ja i siostra znalazłyśmy w ich ofercie coś dla siebie, naprawdę polecam:) http://www.patrona.pl/osrodek-rehabilitacyjny-KrynicaZdroj-277-4


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Pon Wrz 19, 2011 2:29 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Cze 30, 2011 2:35 pm
Postów: 9
A kto ma czas na takie wyjazdy... wolny tydzień wolałabym spędzić z mężem i dzieciakami niż w jakimś sanatorium... Jednak zostanę przy fotelu ;)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Czw Wrz 22, 2011 9:26 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Pon Mar 08, 2010 11:49 am
Postów: 101
I nie każdy ma fundusz na taki wyjazd. Mnie wystarczy 2 razy w miesiącu masażystka i tyle. :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Śro Wrz 28, 2011 11:37 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Lip 11, 2011 1:58 pm
Postów: 6
tzn. ta masażystka przychodzi do Twojego domu, czy musisz umawiać się na konkretną datę? tak czy siak może to nastręczać problemy, jeżdżenie, albo czekanie, problemy z terminami. Z drugiej strony nawet najlepszy fotel do masażu, niezależnie czy beck imperial, czy innej firmy, nie wyczuje które mięśnie wymagają najwięcej pracy...


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Pią Wrz 30, 2011 9:40 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Cze 30, 2011 2:35 pm
Postów: 9
Znalazłam artykuł który myślę pomoże choć po części tym, co mają ten problem co ja z biustem - http://www.zdrowie.kobiety.net.pl/54,0,Jak-radzic-sobie-z-bolem-kregoslupa-wywolanym-przez-obfity-biust,3945.html . na początku o tym pisałam, ale temat jakoś zszedł ogólne problemy z kręgosłupem :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Na problemy z kręgosłupem
PostWysłany: Pią Wrz 30, 2011 7:24 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Ja zauważyłam wyjątkową skuteczność prostych ćwiczeń poprawiających stan kręgosłupa... zwłaszcza tzw. "rybki" . Są opisane w książkach prof. Tombaka (przykład na 3 str Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia). Pływanie na plecach jest chyba też dość pożyteczne.
Z masażami trzeba uważać... w moim przypadku stan kręgosłupa pogorszył się... było to ok. 20 lat wstecz... byłam w sanatorium w Busku... wiele osób zapisywało się na masaże... zapisałam się i ja... potem przez pół roku musiałam spać albo na podłodze albo na desce kreślarskiej... Od kilku lat wiem, że bardzo dużo daje odpowiednie jadło... które nie prowokuje stanów zapalnych stawów... w przypadku "zerówki" (grupy krwi zero) to omijanie białych ziemniaków... a nawet pomidorów... kto nie wierzy niech sprawdzi... ja sprawdziłam

Pozdrawiam z Wołomina :)


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 42 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 27 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności