Olennaa napisał(a):
Faktycznie taki sprzęt na początek wystarczy, ale należy tutaj pamiętać o tym, aby poza intensywnymi ćwiczeniami, zadbać także o odpowiedni czas odpoczynku. Myślę sobie też, że warto sięgnąć również po suplementy takie jak immuno colostrum, który wzmaga motywację do ćwiczeń, zwiększa wydolność organizmu a nawet pomaga ponieść odporność i spowalnia procesy starzenia. Przy tym w składzie znajdziemy białka i łatwo przyswajalne aminokwasy, wobec czego na pewno nie zabraknie nam energii.
Zaciekawił mnie ten suplement immuno colostrum. Mogłabyś coś więcej o nim napisać? Na wiosnę planuję zacząć biegać, a do tego odporność mam nie najlepszą, więc przydałoby mi się coś takiego. Co ma w składzie i w jaki sposób się go przyjmuje?