Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Sob Kwi 20, 2019 9:02 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 4 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Nadwaga
PostWysłany: Pią Lip 13, 2018 4:31 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Cze 14, 2018 12:31 pm
Postów: 5
Hej! Mam problem, mój synek ma nadwagę, ma 9 lat i kompletnie nie chce zrozumieć, że musi przestać jeść tak dużo dla własnego dobra. Czy może mi ktoś polecić jakąś stronę, na której mogłabym poczytać coś o tym jak mogę mu pomóc? Może jakaś dieta dla takiego dziecka?


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Nadwaga
PostWysłany: Pią Lip 13, 2018 6:29 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Cze 14, 2018 12:35 pm
Postów: 1
Ja znam fajną stronkę, która podpowiada jakie produkty należy odstawić podczas diety dziecka. Ze strony https://sportbm.pl dowiedziałam się bardzo dużo przydatnych rzeczy, które bardzo pomogły. Ale wiesz, odchudzanie nie tylko polega na samej diecie, dobrze byłoby też, żeby młody uprawiał jakiś sport, częściej się ruszał. Bez tego ani rusz! Zapisz go na basen, albo pograjcie w piłkę, róbcie wycieczki rowerowe, czy piesze. :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nadwaga
PostWysłany: Wto Lip 24, 2018 8:50 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Lip 24, 2018 8:39 am
Postów: 16
Pamiętaj, że syn czy generalnie dzieci jedzą w większości to co im podasz i chodzi o obiad, śniadanie czy kolacje. Zadbaj o to aby w posiłkach było więcej warzyw i owoców, unikaj napojów gazowanych i fast foodów a zobaczysz poprawę i efekty :)

_________________
www.MariMed.eu


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nadwaga
PostWysłany: Czw Kwi 04, 2019 11:22 am 
Offline
Junior Member
Junior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Czw Kwi 04, 2019 11:01 am
Postów: 13
Miejscowość: Kowale
Wiesz, najgorzej jak się brzuszek rozwali dużą ilością jedzenie, a później cały czas burczy jak coś się nie zje. Myślę, ze niech je po prostu częściej, ale mniejsze porcje. Dużo zdrowych warzyw, owoców, bez fast foodów. fajnie by było też zabrać dziecko na jakieś kreatywne zabawy :) Może fajnie iść na jakieś trampoliny albo basen? :)


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 4 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 6 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności