Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Witam, jestem tutaj nowicjuszem jednak nie znalazłem nigdzie podobnego tematu dlatego postanowiłem założyć nowy wątek

Otóż od kilku miesięcy cierpię na bóle karku oraz kręgosłupa w odcinku C. Chcę zaznaczyć że wszystko zaczęło się od niewielkiej stłuczki samochodowej po której nosiłem kołnierz przez ok 3 tygodnie. Z kręgosłupem wszystko było ok - nie odczuwałem żadnego większego bólu do teraz kiedy nawet nie potrafię wstać z łóżka lub wysiąść z samochodu po dłuższej jeździe. Jestem osobą w miarę aktywną w ubiegłym roku zaliczyłem 2 festiwale biegowe, sporo jeżdżę na rowerze oraz nartach. Nie pomaga mi basen ani masaże. Czy ktoś cierpiał na podobną dolegliwość? Chętnie skorzystam z rad kogoś kto cierpiał na podobne dolegliwości i jest w stanie udzielić dobrych rad.

Będę wdzięczny. Thx

Na bóle kręgosłupa najlepiej udać się na rehabilitację. Oczywiście po zrobieniu dokładnych badań, aby sprawdzić czy nie ma przeciwwskazań. Ja po wypadku samochodowym miałam rehabilitację u siebie w domu, dojeżdżał do mnie rehabilitant z Medikar Home Care w Warszawie. Jedyne takie miejsce które znalazłam w stolicy, rehabilitanci, lekarze i masażyści dojeżdżają do pacjentów do domu. Dla osoby po urazie to duże udogodnienie. A wcale więcej nie płaciłam.

Ja także korzystam z rehabilitacji. Nie płacę za to aż tak wiele, a od czasu do czasu to jest dla mnie niezbędne. Niestety pomaga tylko na jakiś czas.

spróbuj użyć mat http://sklep.torst.pl/polaryzatory-torsyjne/33-leczenie-ukladu-krazenia-oddechowego-odpornosci.html

Zgadzam się rehabilitacje przy problemach z kręgosłupem są niezbędne... z tego co się orientuje to w szpitalu Orthos w Komorowicach można takie turnusy wykupić chyba że jeszcze na nfz ale to trzeba by było się dokładnie dowiedzieć.

ćwiczenia,ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia najlepiej udaj się do jakiegoś specjalisty od fizjoterapii on na pewno najlepiej Ci doradzi. Ewentualnie skorzystaj z pomocy na forum FlexiForum jest to forum prowadzone przez fizjoterapeutów także na pewno Ci pomogą też już kilka razy korzystałam z ich pomocy przy różnych urazach

W takim przypadku na pewno pomożemy - zajrzyj na naszą stronę oferujemy kolagen, który na pewno poradzi sobie z takimi bólami.

Dość oczywiste jest jak dla mnie, że w takich sytuacjach z miejsca wypadałoby się udać do ortopedy. Nie jestem w stanie zrozumieć, dlaczego niektórzy od razu się na to nie decydują. Sam po stosunkowo lekkiej stłuczce samochodowej miałem poważny problem z kręgosłupem i gdyby nie wizyta u ortopedy Adriana Stępińskiego w jednej z poznańskich placówek i szybka reakcja, to być może ból i problemy towarzyszyłyby mi do końca życia. Radzę Wam nie lekceważyć takich problemów i nie próbować leczyć czegokolwiek na własną rękę. Gdyby ktoś był zainteresowany kontaktem z dobrym specjalistą z zakresu ortopedii, to polecam odwiedzić http://adrianstepinski.com/

Ciekawe jak (i czy) skończyły się kłopoty Adek...

1. Z mojego doświadczenia... świetny sposób... to po prostu przyłożenie do bolącego miejsca magnesu (stroną, która przyciąga metal)... teraz dysponuję profesjonalnym multigradient magnetic systems MMS... ale wcześniej wielokroć używałam zwykłego magnesu... (to zjawisko m.in.wyjaśnił Nieumywakin w "Wodzie utlenionej na straży zdrowia)... zauważyłam, że dzięki tzw. suplementacji polem magnetycznym uzyskuje się b. szybką poprawę przy różnych bólach.

2. Poza tym warto zweryfikować jedzenie stosując rady Dr Petera D'Adamo (Zwalcz chorobę dietą zgodną z grupą krwi Zapalenie stawów).To też wielokroć sprawdziłam. Nie jest to sprawa powszechnie znana (a często przez różne mądrale bez sprawdzenia krytykowana). Jedzenie zwykle powoduje zapalenia... natomiast ta dieta (BTD) je minimalizuje. Ja "zerówka" przekonałam się o tym nieraz w ciągu 2-3 dni... oczywiście sprawdza się najlepiej wtedy gdy jest źle.

3. Odpowiednie ćwiczenia też pomagają... są właściwie niezbędne, ale bez odpowiedniego jadła wszystko wcześniej czy później powróci (na stawy świetne jest pływanie na plecach, też przeważnie działa "odstresowująco" )

4. Warto w obecnej dobie znać (choćby z YT) możliwości metody powięziowej lub klawiterapii

5. Pamiętać poza tym, że przy wartościach metabolitu 25(OH) poniżej 40 przyplątują się różne choroby... im niżej tym więcej (a statystycznie 90% ludzi ma niedobory D3).

6. Warto też wiedzieć, że prawidłowo funkcjonujący układ krążenia jest przy homocysteinie 6-8... a każdy ma przeważnie wyższą z powodu braku wit B6, B12 i kwasu foliowego.

To tak w skrócie... braki minerałów i witamin też odbijają się na zdrowiu. Zamierzamy w tym roku w ramach Stowarzyszenia Powiatowy Uniwersytet Otwarty w Wołominie propagować wśród słuchaczy różne znane od dawna lecz ukrywane sposoby na zdrowie, korzystając oczywiście zwłaszcza z wiadomości p. Jerzego Zięby i PAZ... profilaktyka jest najważniejsza

Pozdrawiam z Wołomina

Moim zdaniem jeżeli ból kręgosłupa dokucza nam przez dłuższy okres czasu, to zdecydowanie warto udać się z tym problem me najpierw do fizjoterapeuty na masaż, a dopiero potem jeśli nie pomoże do lekarza specjalisty, takich objawów nie wolno nam lekceważyć.

Może to ci pomoże https://adamed.expert/skuteczne-cwiczenia-na-bol-kregoslupa/ ja je stosuję i już od ponad pół roku czuję różnicę na pewno kręgosłup dużo mniej boli, nawet ostatnio na wizycie kontrolnej lekarz mi zaproponował identyczne ćwiczenia także polecam

Myślę, że tu przydałby się dobry fizjoterapeuta. Ja po kilku wizytach u specjalisty poczułam ogromną ulgę. Ból zaczął z czasem znikać. Największa sieć szpitali i przychodni w Polsce znajdziesz na stronie https://www.emc-sa.pl/. W ich bazie są placówki w całej Polsce. Na pewno znajdziesz odpowiedniego lekarza.

Może to przepuklina kręgosłupa? Moja znajoma tak miała. Bóle nie pozwalały jej normalnie funkcjonować, chodziła do masażystów, fizjoterapeutów i nic nie pomagało. Kiedy zrobiła rezonans okazało się że w odcinku piersiowym ma przepuklinę. Dopiero po operacji poczuła ulgę i może teraz normalnie funkcjonować. Wiele osób ma przepuklinę, nie wiedząc o tym.


----------------------------
https://drzeweczkaa.sklepna5.pl/

Na bóle kręgosłupa tylko i wyłącznie zabiegi rehabilitacyjne w Łodzi! Gorąco polecam, ponieważ ja bardzo sobie chwalę! Dużo lepiej się czuję i ból jest o niebo mniejszy. http://ergolife.com.pl

Myślę, że neurolog tylko jest w stanie pomóc. Bardzo dobrego mają w PsychoMedic 22 253 88 88. Wizyty są też w weekend więc spokojnie na pewno znajdziesz czas aby się zapisać.