Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Czy tak zwane wyżywanie się - na różnych przedmiotach, a nie na kimś rzecz jasna - to dobry, zdrowy sposób na odreagowanie stresu?
Czasami tak mnie nosi, że naprawdę mam ochotę zrobić komuś krzywdę. Ale że potem byłyby z tego same kłopoty, zostaje iść boksować z workiem albo na strzelnicę. To drugie hobby zaczynam traktować coraz poważniej, mam już parę profesjonalnych akcesoriów - i oczywiście najchętniej strzelam do tarczy-obrysu człowieka, celując dokładnie w głowę. Pod względem uspokajającym się sprawdza, ale... czasami mam wrażenie, że niektórzy odbierają to jako jakieś zaburzenie. Dlaczego?!?

Co się stało, boicie się odezwać?
Dajcie spokój, nikomu nie robię krzywdy. A to, że mam broń i profesjonalne akcesoria z https://lowca.pl/lunety-celownicz/delta-optical to jeszcze nie znaczy, że potrafię dobrze i celnie strzelać. Większość kul póki co i tak ląduje gdzieś w ścianie. Nawet jak ktoś mi skrajnie podpadnie, może czuć się bezpiecznie

Cześć Sanika
Twój problem nie tkwi w tym jak i gdzie się wyżyć tylko w przyczynie, która wywołuje takie chęci. Czujesz potrzebę wyżycia się, odreagowania, walnięcia w coś, żeby wyrzucić z siebie nadmiar czegoś, co Ci przeszkadza. Ja zająłbym się przyczyną, która powoduje takie zachowanie. Jeśli chcesz, mogę Ci pomóc znaleźć przyczynę i usunąć ją a wtedy skończą się problemy, które opisujesz.
Pozdrawiam ,
Zbyszek

Na pewno nie pomogą papierosy ani picie dużych ilości kawy. (Tak swoją drogą moja ulubiona to https://www.bee.pl/9047-kawa-ziarnista, ale też ostatnio ograniczyłam jej picie. Zaczęłam łykać magnez). No i bardzo pomaga aktywność fizyczna. Już nawet po kilkunastu minutach spaceru odczujecie poprawę samopoczucia. Zażywanie wszelkich leków najlepiej skonsultować z lekarzem.

Jeśli wolisz porozmawiać na ten temat poza forum podaję swój adres mailowy - majki@helnet.pl
Pozdrawiam

Moim zdaniem warto istnieją sytuacje, w których niezbędna jest pomoc psychologa. Sama korzystam z pomocy kliniki Psychomedic Warszawa i zauważyłam poprawę mojego stanu zdrowia. Jestem nerwową osobą, do tej pory nie umiałam radzić sobie z nerwami, natura perfekcjonistki nie pozwalała mi odpuścić. Dzięki pomocy specjalisty czuję się o wiele lepiej, uczę się panować nad emocjami i rozumiem, że nie wszystko musi być doskonałe. Warto skontaktować się z nimi pod numerem telefonu 22 253 88 88 by uzyskać więcej informacji.