Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Mam wrażenie ze po wszystkim tak reaguję juz nie wiem co eliminować z diety zeby nie powodowało wzdęć i gazów

Na początek ogranicz rzeczy smażone, ciężkostrawne, może to nie konkretna dieta ci nie służy tylko jesz szybko, łykasz dużo powietrza, ja tak czasami mam, jak jem w pośpiechu to potem zawsze mam problem z gazami, mam dlatego awaryjnie w torebce ulgasim, szybko rozbija pęcherzyki powietrza i radzi sobie z problemem wzdęć i gazów. Czuję się po nim dużo bardziej komfortowo

Ulgasim zawiera symetykon, jest skutecznym i bezpiecznym środkiem. Wiem, że nawet w ciąży można go spokojnie brać, bo się nie wchłania, tylko przechodzi przez nasze jelita, rozbija pęcherzyki powietrza i jest wydalany. A mnie w ciąży, zwłaszcza na początku męczyły koszmarne wzdęcia, więc dobrze, że miałam się czym ratować

Witam majeranka

To węglowodany w diecie... lub picie podczas jedzenia lub bezpośrednio przed lub do 2 godzin po. Prawdopodobnie jesteś niewydzielaczem antygenów grupy krwi do płynów ustrojowych zerówki...grupy krwi B, a nawet A, która z ww grup najlepiej znosi węglowodany, ma natomiast kłopoty z utylizacją tłuszczu... też charakteryzuje się wg Dr Petera D'Adamo niskim poziomem kwasu w żołądku. Spróbuj przez kilka dni jeść organiczne, nie przetworzone (i bez GMO) produkty wg swojej grupy krwi i napisz jaki zauważyłaś efekt Obejrzyj co radzę i powiedz innym .
https://www.youtube.com/watch?v=COOxaTH0Zn0
https://www.youtube.com/watch?v=U1Ukw6t-SIA

Pozdrawiam z Wołomina

Z doświadczenia jeśli mogę coś doradzić to wizytę u lekarza, jeśli takie objawy się powtarzają. Dobrze jest znaleźć przyczynę takiego stanu rzeczy. U mnie często wzdęciom towarzyszył ból brzucha i to co było najbardziej kłopotliwe to biegunki. Problem okazał się poważniejszy bo stwierdzono u mnie ibs. Żeby normalnie funkcjonować musiałam zmienić dietę, pomaga mi też Lactoral IBD. Trzeba wtedy dbać o mikroflorę jelit, uzupełniać ją odpowiednimi bakteriami.

A co w sumie najczęściej wzmaga wzdęcia? Jakie jedzenie dokładnie to powoduje?

Mnie na wzdęcia to pomógł wyrób medyczny Intesta. Nie chciałam sie bawić w jakieś dziwne metody, tylko od razu sięgnęłam po coś naprawdę skutecznego. Wam też tak radzę

Każdy człowiek jest inny... jedzenie tych rzeczy co powodują wzdęcia lub inne nieprzyjemne odczucia... i następnie leczenie tego stanu jakimś farmaceutykiem nie jest na dłuższą metę dobrym rozwiązaniem. Zawsze trzeba znaleźć przyczynę i ją usunąć... więc zidentyfikować co nam szkodzi i tego nie jadać... albo przestać popijać jedzenie... lub jak już pisałam w przypadku grup krwi A i AB zakwaszać żołądek. Wskazówki zgodne z grupą krwi, w bardzo dużym stopniu ułatwiają szybkie ustalenie najlepszej dla nas diety...Jeśli coś nie pasuje na początku... po prostu nie jeść, spróbować znów po jakimś czasie. Przeczytajcie sobie moje wiersze "na lodówkę" (są tu na forum i w książce Zdrowiej Polsko! Wierszem o zdrowiu)... dodatkowym atutem jadania wg BTD jest to, że nie "produkuje się" brzydkich zapachów, osiąga się szybko dobrą odporność i optymalną sylwetkę... Jeśli ktoś nie jest przekonany do BTD (lekarzom to zajmie jeszcze parę latek)... powinno się sprawdzić drogą badań krwi zwłaszcza metabolit 25(OH) i ewentualnie podnieść suplementacją wit D3 z K2 powyżej 50... by mieć ogólną odporność oraz homocysteinę (6-8) wtedy jest dobry stan układu sercowo-naczyniowego, sprawdzajcie wyniki sami... bo laboratoria piszą, że wynik jest dobry... jak tak nie jest... homocysteinę obniża się przy pomocy witamin B6, B12 i kwasu foliowego... dawki można znaleźć w książce dr Petera D'Adamo Zwalcz chorobę dietą zgodną z grupą krwi Choroby układu sercowo-naczyniowego... ten zestaw witamin można kupić w aptece... ale dawki są inne... aby być trwale zdrowym trzeba zdrowie wziąć w swoje ręce Powodzenia

Polecam IMMUNOdiagDIETA, czyli test pozwalający na wykrycie nietolerancji pokarmowych, które są zależne od przeciwciał IgG. Badanie to polega na sprawdzeniu czy we krwi osoby badanej znajdują się (i w jakim stężeniu) przeciwciała IgG swoiste dla poszczególnych alergenów pokarmowych.

na to sa zioła, choćby rumianek, koper, mięta, szałwia

Na pewno jedzenie zgodne z grupą krwi... wtedy te zjawiska nie męczą... ale jak ktoś woli być męczony... to można stosować klawiterapię

To nie musi być alergia, może być zespół jelita drażliwego, dysbioza jelitowa. Bez dokładnych badań nie da się określić, nie da się też zaplanować skutecznego leczenia. W temacie "naprawy" jelit i leczenia chorób które są ściśle związane z mikrobiotą jelitową, polecam zapoznać się z informacjami dotyczącymi przeszczepienia mikrobioty. Takie zabiegi są wykonywane w różnych placówkach medycznych w naszym kraju, na stronie Human Biome Institute można zapoznać się ze szczegółowymi informacjami. A zdrowe osoby - mogą zgłosić gotowość do bycia dawcą przeszczepów.

Masz rację, ale przyda się też na pewno probiotyk - ProctoLact-M, który przyczynia się do utrzymania prawidłowej równowagi mikroflory jelit oraz wspomaga prawidłowe funkcjonowanie końcowego odcinka przewodu pokarmowego. Trzeba o nim pamiętać zwłaszcza jeśli chorujesz na hemoroidy itp