Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Też miałam taki okres, kiedy ciągle odczuwałam zmęczenie, musiałam się zmuszać do pracy czy zwykłych domowych obowiązków. Byłam z tym problemem w aptece i farmaceutka powiedziała, że Biovital powinien pomóc. Ma w składzie zalecaną dawkę witamin z gruby B, które wspomagają organizm podczas zwiększonego wysiłku fizycznego i psychicznego oraz żelazo, które poprawia poziom hemoglobiny. Bardzo ciekawe, bo ja myślałam że to tonik dla starszych osób (ledwo 40-stkę dopiero co skończyłam), okazało się że byłam w błędzie, jest bardzo uniwersalny. Farmaceutka miała rację, codziennie piję 2 łyżki i czuję się dużo lepiej, nie jestem tak ospała i czuję się zdrowiej

Dużo osób narzeka na ciągły ból głowy czy zmęczenie. W sumie to główny temat rozmowy kobiet u mnie w pracy:P Fajnie, że czujesz się lepiej i, że Ci to pomogło:) Nie zawsze to się jednak da załatwić suplementami.Moja dziewczyna miała Anemię i miała podobne objawy. Możesz poczytać o tym tutaj http://www.kobiety.pl/zdrowie/chroniczne-zmeczenie-sprawdz-gdzie-tkwi-problem
Jeśli problem by wrócił to chyba warto dowiedzieć się o tym czegoś więcej, a powodów może być sporo.

Ciągłe zmęczenie może mieć różne przyczyny, jak taki stan długo się utrzymuje najlepiej skonsultować się z lekarzem. W klinice Psychomedic mają dobrych specjalistów naprawdę wysoko wykwalifikowanych, także jak jesteście z Warszawy, to mogę polecić. Można się do nich umówić online, klinika działa 7 dni w tygodniu, także bez problemu można dopasować godziny wizyty do swoich potrzeb. Zawsze jak zauważamy jakieś anomalie w swoim organizmie, to warto się skonsultować z fachowcem, lepiej dmuchać na zimne.

Zgadza się trudno z perspektywy forum jednoznacznie stwierdzić co może być przyczyną ciągłego zmęczenia i osłabienia, ale podejrzewam ze to stres i zła dieta, od tego wszystko się zaczyna. Może warto coś zmienić aby czuć się lepiej?

Warto zaznaczyć, że można się do nich zarejestrować online - to spora oszczędność czasu i wygoda. A specjaliści - fakt, są bardzo dobrzy w tym co robią i mają ogromną wiedzę. Pomogą z każdym problemem. W sieci można natknąć się na wiele pozytywnych opinii na ich temat.

Miałam podobny problem ze zmęczeniem, aż w końcu koleżanka namówiła mnie na taką wizytę online, mieszkałam wtedy w Irlandii. Umówiłam się na LekarzObok z bardzo miłym Panem doktorem, okazało się, że to są początki depresji. Lekarz zalecił wizyty i przepisał tabletki, które w Polsce zrealizowała mi mama i wysłała razem z kopią recepty do Irlandii. . Teraz jest już lepiej, choć czasem dalej umawiam się na taką wideo konsultację, fajnie jest porozmawiać o problemach z kimś kto Cię wysłucha i nie będzie oceniał.

Myślę, że w tym przypadku jest to tylko i wyłącznie kwestia odpowiedniej diety, suplementacji. Polecam regularnie spożywać magnez, oraz dbać o aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu. Wówczas zmęczenie na pewno ustąpi.

To prawda, ja miałam problemy ze snem, przez co rano budziłam się już zmęczona i cały dzień to był koszmar. Teraz sobie wieczorami wypijam herbatkę na sen, rano budzę się wypoczęta i jest dużo lepiej. Taką mam: https://www.doz.pl/apteka/p126711-ZIELNIK_DOZ_Dbam_o_dobry_sen_herbatka_ziolowa_12_g_10_saszetek

Polecam herbatę Everest Ayurveda, która zawiera mieszankę himalajskich ziół. Dodają one organizmowi porannej energii i wspomagają koncentrację. Te zioła to: imbir lekarski, lukrecja gładka, cynamon, wąkrota azjatycka, kardamon malabarski, palczatka cytrynowa i liściokwiat garbnikowy.