Witam
Surykatka pisze:
Cytuj:
Mam rozpoznania raczej "psychiczne" - nerwica kompulsywno - obsesyjna i zespół Aspergera. Wykluczony jest też wpływ leków na dolegliwości, bo ich już nie biorę.
Nie spotkałam dotąd osób walczących z takimi dolegliwościami. Uważam, że bardzo dobrze się stało, że wzięłaś się za siebie, tylko przydałoby się jeszcze znaleźć jakiegoś lekarza, który nie jest uczulony na różne niekonwencjonalne metody wspomagania leczenia, z którym mogłabyś konsultować swoje próby, a poza tym naucz się myśleć, że zwalczasz istniejący zły stan zdrowia, a nie, że go masz...
Po pierwsze moim zdaniem powinnaś zacząć jeść zgodnie z grupą,. Myślę, że już po kilku dniach, a na pewno po dwóch tygodniach poczujesz istotną poprawę samopoczucia. Warto też dowiedzieć się jaki ma się status (wydzielaczy jest 80%, niewydzielaczy 20%). W tym celu uważnie przeczytaj komentarz na temat gr 0 w wątku "wydzielacze -niewydzielacze" lub wykonaj badanie krwi na grupę Lewisa (jest wykonywany we Wrocławiu , kosztuje 12zł ). Zarówno o tym teście jak i o samoleczeniu metodą BSM przeczytasz, gdy wpiszesz w google te hasła. Mnie ok. 8 lat temu udało się tą metodą (również po zaprzestaniu przyjmowania leków na nadciśnienie, które brałam przez 3 lata i źle je znosiłam) pozbyć się skutecznie nadciśnienia i tak jest do dziś. Obecnie jest w sprzedaży książeczka p.Lewandowskiego o takim samym tytule (obecne wydanie ma dodatkowo płytę CD). Metoda jest skuteczna i bajecznie prosta wymaga jednak na początku dociekliwości i cierpliwości. Czytałam, że 1 pozycja reguluje ciśnienie (jeśli jest za wysokie -obniża, jeśli jest za niskie -podnosi). W uproszczeniu pozycja ta wygląda tak : prawą dłoń kładziesz na głowie tak, aby kostki dłoni były na środku głowy, koniec dłoni (od strony małego palca) nie przekraczał teoretycznej linii łączącej przód uszu (jak pałąk słuchawek). W książce są przedstawione pewne przeciwwskazania i jedno z nich może dotyczyć Ciebie. Może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, jeżeli występuje silny niedobór soli mineralnych, białka lub witamin w organizmie i nie jest on uzupełniany. Tak więc,aby pokonać te braki i notoryczne zmęczenie należy jeść.
1.chude czerwone mięso od zwierząt z hodowli organicznej karmionych trawą
2.tłuste ryby zimnowodne
3.oliwa z oliwek
4.orzech włoski
5.glony morskie
6.szpinak ,kapusta ogrodowa, jarmuż
7.czosnek
8.owoce jagodowe (amerykńska czarna borówka,czarna jagoda,,jagoda bzu czarnego)
9. imbir
10.zielona herbata
Dodatkowo, dla poprawienia kondycji układu sercowo-naczyniowego należy dołączyć : brokuły,ananasy,wiśnie kurkumę.
Czytałam, że osoby mające kłopoty z usunięciem z diety pszenicy powinny przez 1-2 tygodnie uzupełnić dietę aminokwasem o nazwie glutamina (500-750mg między posiłkami). Ponoć osoby stosujące glutaminę donoszą, że mają więcej energii, mniej się męczą i mają lepszy nastrój. Spróbować można, ja tego nie robiłam. Moim zdaniem wystarczy jednak zjeść dziennie sporą miseczkę pokrojonych zdrowotnych jarzyn i owoców, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość potrzebnych składników. Dla grupy 0 jest też niezbędny intensywny ruch. Ja radzę sobie wykonując parę ćwiczeń i dużo chodzę(dość szybko). Wskazówki znajdziesz na moim wątku "Jak osiągnęłam dobry stan zdrowia". Jak już będziesz miała jakieś doświadczenie opisz je zadając pytanie dr D'Adamo. On wszystkim odpowiada. Jak wejdziesz na jego blog zobaczysz jeszcze kilkanaście osób, do których też możesz napisać, bo mają doświadczenie w jedzeniu zgodnym z grupą ,a są tam osoby w bardzo różnym wieku. W wolnych chwilach możesz poczytać też tam starsze komentarze i ciekawe artykuły.
Wchodząc na zakładkę "Typebase4 Food Values" możesz wybrać z listy dowolny interesujący cię produkt i obejrzeć jego własności w stosunku do swojej grupy krwi (jeśli nie masz encyklopedii zdrowia jedz zgodnie ze swoją grupą krwi). Dodatkowo opis i zawartość witamin. Chętnie poznamy Twoje spostrzeżenia. Poczytaj też o teście moczu indican. Mam nadzieję, że uda Ci się pokonać trudności. Powodzenia. Napisz też co o tym myślisz.
TeSa
Jak pomoże Ci moja rada pomyśl dobrze o mnie