Witam Aoetje !!!
Aoetje stres stresem ale napisz ile kawy pijesz dziennie i czy - co dziennie ?
Nawet na tym forum ludzie uwielbiają słuchać dobrych wiadomości o swoich złych nawykach.
Negatywny wpływ kofeiny na pracę serca i układ krążenia już dawno został zdiagnozowany , udokumentowany i udowodniony - oczywiście chodzi o dawkę i dla każdego będzie ona inna a naśladowanie czegoś , co podaje Adamo nie jest dobrym rozwiązaniem gdy chodzi o kofeinę .
Kofeina to miecz OBOSIECZNY!!! POZYTYWY I NEGATYWY.
Przemysł przetwórczy kumulujący olbrzymie zyski z przetwarzania naturalnych ziaren kawy opiera swoje istnienie tylko na uwypuklaniu jej cech pozytywnych robiąc bardzo wiele szkody nic nie świadomym konsumentom , a pomija jej wiele negatywnych skutków.
Pamiętaj działanie kofeiny jest bezpośrednio sprzężone z magnezem zgromadzonym w organizmie i działa tylko i wyłącznie w obecności mg. , pobierając ów pierwiastek z org. dlatego tak ważne jest dostarczanie go z produktami żywnościowymi .
Także potas , sód i wiele innych cennych pier. jak m.in. wapń po prostu "ucieka" z organizmu.
piszesz:
"ogólna słabość w mięśniach, 'niby' drętwienie, ciarki w np. lewej ręce, czy palcach prawej stopy"
Prawdopodobnie są to przyczyny niedoboru potasu oraz magnezu istnieje duże ryzyko niedoboru sodu lub zaburzony stosunek sodu do potasu.
Właśnie jednym z negatywnych działań jest wypłukiwanie w.w. pierwiastków - doraźnie na TWOJE "dolegliwości " mogę zaproponować preparat ASPARAGIN -Preparat złożony zawierający jony potasu i magnezu oraz aminokwas biorący udział w metabolizmie tkanki nerwowej.Ma wielorakie zastosowanie m.in:niedobory magnezu, stany przemęczenia,nerwice mieszane, choroba wieńcowa oraz w zapobieganiu i leczeniu zawału mięśnia sercowego, zaburzenia snu i koncentracji. Koszt to tylko ok. 4-5 zł i mogę tylko nadmienić ,że jest szeroko stosowany nawet przez sportowców gdzie ucieczka w.w pierwiastków jest znaczna.
Długofalowo to m.in ; dobrze zmiksowane świeże , surowe warzywa.
Możesz zrobić odpowiednie testy na elektrolity.
Oczywiście życzę dużo zdrowia i powrotu do równowagi!!!
POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY