Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Czw Mar 28, 2024 11:56 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 8 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Dusze się z rana!
PostWysłany: Czw Mar 12, 2009 10:17 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Mar 12, 2009 10:13 am
Postów: 3
Przedstawię mój problem od początku. Zachorowałem na grypę z oskrzelami(tak powiedział lekarz) choroba ta trwała 2 tygodnie. Obecnie mija czwarty tydzień, a ja mam cały czas bardzo silny suchy kaszel. W tym tygodniu obudziłem się z rana nie mogąc oddychać, polega to na tym, że biorę oddech głęboki/płytki i słychać jak bym się dusił. Ciężko jest mi to opisać, taki dźwięk "yyyyyyy", ale powietrze jakby nie dochodziła do płuc. Gdy uniosłem ręce do góry powoli ustąpiło, ogólnie trwało to dość długo 10min może więcej. Dzieje się tak drugi raz, pierwszy był w poniedziałek ale dolegliwość była znacznie krótsza. Moja mama mówi, że też tak kiedyś miała po uporczywym suchym kaszlu, ale nigdy nie trwało to tak długo. Mam 25lat, proszę o pomoc.


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Dusze się z rana!
PostWysłany: Czw Mar 12, 2009 4:48 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Sob Lis 29, 2008 10:20 pm
Postów: 244
Czy towarzyszy temu ból? Jeśli tak to opisz jaki ma charakter.
Ile ważysz?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Dusze się z rana!
PostWysłany: Czw Mar 12, 2009 5:15 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Może to być kaszel alergiczny ( lub po lekowy). Sprawdź na ulotkach leków, które brałeś, czy nie było jakichś ostrzeżeń. Ja kiedyś tak kasłałam po lekach obniżających ciśnienie (wydawało mi się, że wciąż mam zapalenie płuc). Teraz, gdy od dawna jadam zgodnie z grupą krwi nie muszę już brać żadnych leków i mam spokój. Bardzo poprawiła się też moja odporność. Spróbuj zastosować chińskie oddychanie (zdrowotne). Opisałam ten sposób na 3 str swojego wątku. Z zapalenia oskrzeli wychodzi się dość długo ...

Pozdrawiam z Wołomina :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Dusze się z rana!
PostWysłany: Czw Mar 12, 2009 11:33 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Mar 12, 2009 10:13 am
Postów: 3
mam 186cm a ważę 92kg, bólu nie odczuwam, ale teraz boli mnie klatka piersiowa, to raczej jest spowodowane tym ciągłym kaszlem;

sprawdzę to chińskie oddychanie;


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Dusze się z rana!
PostWysłany: Czw Mar 12, 2009 11:47 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Sob Lis 29, 2008 10:20 pm
Postów: 244
Raczej nic ci nie jest. Kaszel został bo po grypie masz zniszczoną śluzówkę, moze to jeszcze chwilę potrwać.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Dusze się z rana!
PostWysłany: Pon Mar 16, 2009 11:19 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Mar 12, 2009 10:13 am
Postów: 3
Na prześwietleniu wszystko ok, spirometria ok, osłuchowo ok, jutro będę miał jeszcze badania na obecność bakterii/alergeny - czy jakoś tak. Zastanawiam się, czy ja przypadkiem nie mam bezdechu? Dziś znów to miałem, w sumie to już czwarty raz, no i trwa to dość długo bo jakieś 10-15min.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Dusze się z rana!
PostWysłany: Pon Mar 16, 2009 6:04 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3942
Może gdzieś niedaleko masz taki mikroskop do oglądania kropli krwi (o którym pisałam ostatnio)...rozejrzyj się ... w/g opisów tej metody wiele stanów zagrożenia różnymi chorobami można na podstawie uzyskanych zdjęć zdiagnozować z dużym wyprzedzeniem i później skontrolować skuteczność wyleczenia. Ciekawe, czy ktoś na naszym forum z tego korzystał...czy to tylko marketing.

Pozdrawiam z Wołomina :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Dusze się z rana!
PostWysłany: Czw Wrz 16, 2010 2:32 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Pią Wrz 03, 2010 3:49 pm
Postów: 652
Witam. Wskazane objawy sugerują wystąpienie zapalenia środkowych dróg oddechowych, a w szczególności tchawicy (Tracheitis).
Po pierwsze trzeba oczyścić drogi oddechowe z zalegającego w nich śluzu, stąd wspomniane duszności i kaszel. Proponuję zrezygnować w diecie z tłustych serów i potraw mącznych.
Dobre samopoczucie i brak duszności gwarantują ćwiczenia oddechowe na bazie hinduskiej szkoły oddychania - Pranajamy.
Ćwiczenie 1 W siadzie po turecku przed uchylonym oknem zatykamy palcem lewe nozdrze, a następnie robimy głęboki wdech prawym nozdrzem i jeszcze głębszy wydech ustami. W następnej fazie ćwiczenia zatykamy palcem prawe nozdrze i robimy głęboki wdech lewym nozdrzem, później zaś jeszcze głębszy wydech ustami. Ćwiczenie powtarzamy po 5x dla każdego nozdrza. Nosi ono nazwę Sakva Purvaka (Swobodna Pranajama).
Ćwiczenie 2 Stajemy przed uchylonym oknem kładąc ręce na karku. Łokcie kierujemy ku przodowi. Robiąc głęboki wdech nosem kierujemy łokcie na boki. Przy głębokim wydechu ustami wracamy do pozycji wyjściowej. Ćwiczenie powtarzamy 10x. Nosi ono nazwę Pełny Oddech Jogowski.
Ćwiczenie 3 W siadzie po turecku unosimy ręce ku górze robiąc głęboki wdech nosem, a następnie energicznie opuszczając ręce robimy 15 równie energicznych wydechów ustami. Ćwiczenie powtarzamy 3x. Nosi ono nazwę Miech Kowalski
Ćwiczenie 4 W siadzie po turecku robimy jak najgłębszy wdech nosem, a następnie stopniowo wypuszczamy powietrze ustami wydając z siebie dźwięk mmmm.. Ćwiczenie powtarzamy 5x. Nosi ono nazwę Pszczółka.
Ćwiczenie 5 W siadzie po turecku wykonujemy na zmianę oddechy powolne i głębokie oraz oddechy szybkie i płytkie podobne do ziania pieska. Ćwiczenie powtarzamy w 3 cyklach. Nosi ono nazwę Pranajama So Ham.
Ćwiczenie Pranajamy rozwija mięśnie oddechowe klatki piersiowej oraz brzucha i uczy nas umiejętnego gospodarowania wdychanym do płuc powietrzem. Pozdrawiam


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 8 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google Adsense [Bot] oraz 31 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności