Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Pią Lip 20, 2018 5:06 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 35 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Pon Wrz 24, 2012 9:49 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3234
Niezła wydajność 20 wpisów w godzinę...

Warto uzupełnić wiedzę o możliwe skutki uboczne przyjmowania standardowych leków na obniżenie cholesterolu...
czyli przytoczyć przytoczyć tu inny wątek z forum:

http://zdrowo.info.pl/forum/viewtopic.php?f=2&t=1099


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Czw Wrz 27, 2012 9:17 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Sob Lut 05, 2011 4:21 pm
Postów: 70
Wino cebulowe pobudzające metabolizm

5 cebul siekamy drobno lub ucieramy na drobnej tarce(nierdzewnej) i zalewamy w ciemnym słoju dobrym białym winem gronowym o poj 0,75l


Słój trzymać w cieple przez dwa tygodnie. Potem odcedzić wycisnąc cebulę i dodać po 50 g soku z pokrzywy, mniszka lekarskiego 50 g z apteki, wymieszać i odstawić na tydzień czasu w ciemne miejsce. potem przechowywać w lodówce
Przyjmujemy
1 mały kieliszek 2 x dziennie

Zalety

usuwa złogi , wody z tkanki tłuszczowej(odchudzanie )
oczyszcza nerki z kwasu moczanowego i mocznika
obniża poziom cukru
poprawia pracę trzustki
leczy stan zapalny nerek i dróg moczowych
leczy stan zapalny stawów
obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów
przeciw działa miażdżycy
wzmaga proces trawienia tłuszczy

Mikstura na oczyszczanie organizmu z cholesterolu

wycisnąc tyle cebul żeby była szklanka soku (5 cebul)
dodać szklankę soku z cytryn (5 cytryn)
dodać pół szklanki soku z selera (2 małe lub 1 duży )dodać szklankę wódki lub koniaku

Trzymac w cieple 21 dni , często potrząsając, następnie przechowywać w lodówce

Zażywamy 1/2kieliszka 2x dziennie , pierwszy raz na czczo przez 4-5 tygodnie . potem przerwa dwa tyg i kuracje powtórzyć
Zbadać poziom cholesterolu

Obniża cholesterol LDL i trójglicerydy
udrażnia żyły
usprawnia krążenie
obniża poziom cukru we krwi
odtruwa organizm z toksyn leczy stany zapalne jelit

Trudno powiedzieć czy tak wszystko leczy ale mam znajomą otyłą i żyły i cholesterol ma w porządku i dosyć zleciała z wagi zażywała to jakiś czas


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Pon Paź 01, 2012 3:36 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Czw Gru 22, 2011 11:27 am
Postów: 134
DominikaAda napisał(a):
*Omega 3* - dotlenia organizm i wzmacnia żyły, a co za tym idzie ogranicza ryzyko zawałów serca;


Zgadza się, ale mam na myśli omega-3, które znaleźć można w rybach, oleju rzepakowym i innych składnikach zdrowej diety, a nie w farmaceutykach. 2 łyżki oleju pokrywają dzienne zapotrzebowanie w omega-3 więc szkoda pieniędzy na apteczne wynalazki.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Czw Paź 11, 2012 9:57 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Paź 11, 2012 9:52 am
Postów: 1
Osobiscie na wysoki cholesterol stosujemy wspolnie z rodzina olej lniany. Musi on byc zimnotloczony takze kupujemy go w sprawdzonej przez nas firmie produkujacej oleje zimnotloczone, dodtakowo przechowujemy go w lodowce aby nie stracil swoich wlasciwosci. My kupujemy olej marki zielony nurt dostepny na ich stronie www.zielonynurt.pl wraz z innymi produktami. Mozna zajrzec na strone zobaczyc a na pewno znajdziecie cos dla siebie.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Nie Lis 04, 2012 5:55 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Nie Mar 13, 2011 5:50 pm
Postów: 25
z tego co wiem HDL jest dobry, a LDL zły. Wszystko zależy od frakcji cholesterolu.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Pon Lis 05, 2012 11:56 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Czw Gru 22, 2011 11:27 am
Postów: 134
agacik191 napisał(a):
Osobiscie na wysoki cholesterol stosujemy wspolnie z rodzina olej lniany. Musi on byc zimnotloczony takze kupujemy go w sprawdzonej przez nas firmie produkujacej oleje zimnotloczone, dodtakowo przechowujemy go w lodowce aby nie stracil swoich wlasciwosci. My kupujemy olej marki zielony nurt dostepny na ich stronie www.zielonynurt.pl wraz z innymi produktami. Mozna zajrzec na strone zobaczyc a na pewno znajdziecie cos dla siebie.

Nie wiem jak jest w przypadku oleju lnianego, ale jeśli o rzepakowy chodzi to różnice między tłoczonym na zimno a rafinowanym są stosunkowo niewielkie jeśli chodzi o skład.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Czw Sty 01, 2015 11:02 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Sty 01, 2015 8:06 pm
Postów: 10
Ja bym się nie przejmował poziomem cholesterolu tylko poziomem homocysteiny we krwi


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Pią Sty 02, 2015 8:33 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Śro Paź 27, 2010 8:07 am
Postów: 281
Miejscowość: grupa krwi 0 Rh + , Le (-a, +b), wydzielacz, GT2 zbieracz.
Cytuj:
Ja bym się nie przejmował poziomem cholesterolu tylko poziomem homocysteiny we krwi

cenna uwaga, jeszcze bym dodał że poziom homocysteiny powinien być w granicach 5 - 8 umol/L.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Pon Sty 05, 2015 10:23 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Gru 30, 2014 1:24 pm
Postów: 1
A co z produktami typu wszystkie te "masła" obniżające cholesterol, czy one naprawdę działają czy to tylko ładne slogany reklamowe? Pytam bo moja babcia chce sobie coś takiego kupić, ale nie wiem czy to nie będzie tylko stratą kasy.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Pon Sty 12, 2015 9:54 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Pią Maj 30, 2014 12:53 pm
Postów: 201
Myślę,że akurat to jest efektem placebo i obniżanie poziomu cholesterolu we krwi należy zacząć od dobrej diety oraz aktywności fizycznej,Samo reklamowane masło na pewno nam nie pomoże.

_________________
www.Skworcu.com.pl- herbaty,kawy smakowe Yerba Mate.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Pon Mar 16, 2015 9:32 pm 
Offline
New Member
New Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Wto Maj 06, 2014 12:18 pm
Postów: 9
Miejscowość: Krak
Warto zgłosić się do jednego z laboratoriów sieci Diagnostyka i oznaczyć lipidogram, czyli poziom cholesterolu (LDL, HDL i całkowity), jak i trójglicerydów. Opłaca się zlecić to badanie całościowo, gdyż jego łączna cena wynosi 40 zł, natomiast przy wykupieniu badań oddzielnie cena jest wyższa.

Dyslipidemia dzieli się na hipercholesterolemię (zbyt wysoki poziom całkowitego cholesterolu), hipertriglicerydemię (zwiększone stężenie trójglicerydów) lub hiperlipidemię mieszaną, czyli podwyższone stężenie zarówno złego cholesterolu, jak i trójglicerydów przy jednoczesnym obniżonym stężeniu dobrego.

http://www.diag.pl/Badanie-Lipidogram-CHOL-HDL-LDL-TG.93+M56f5867acf2.0.html


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Wto Mar 17, 2015 11:42 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Pią Maj 30, 2014 12:53 pm
Postów: 201
Z całą pewnością wspomnianych przez Ciebie badań nie można zaniedbać bo potem walka z cholesterolem będzie tym trudniejsza i nie można tego od tak sobie zaniedbać. Polecam dodatkowo stosować podczas każdej diety herbaty oraz kawy smakowe yerba mate.

_________________
www.Skworcu.com.pl- herbaty,kawy smakowe Yerba Mate.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Wto Mar 17, 2015 1:54 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Pią Wrz 03, 2010 3:49 pm
Postów: 653
Witam

W dzisiejszych czasach hołduje się propagandzie w mediach dotyczącej diety beztłuszczowej i bezcholesterolowej. Jednakże prawda jest inna - to nie dostarczanie tłuszczów do organizmu jest złe, ale brak zachowania optymalnej podaży składników pokarmowych - tłuszczy, białka i węglowodanów. Pisałem o tym w poście na temat zapalenia zatok. Dieta nieoptymalna może być przyczyną wielu chorób - spośród chorób układu krążenia przykładami są - miażdżyca (Arteriosclerosis), choroba niedokrwienna serca (Morbus ishaemicus coris) i jej następstwa w postaci chociażby dusznicy bolesnej (Angina pectoris), spośród chorób układu oddechowego prym wiodą choroby infekcyjne, dychawica oskrzelowa (Astma branchiale), czy przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), spośród chorób układu pokarmowego są to nadkwasota (Acidosis), czy zakażenia Helicobacter pylori oraz choroba Crowna Leśniowskiego, wrzodziejące zapalenie jelita (Morbus ulcerosus intestinae), a także popularna zgaga i choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy (Morbus ulcerosus ventriculi et duodeni), spośród chorób układu kostno-stawowego są to reumatoidalne zapalenie stawów (Artritis reumatoidea), czy choroby zwyrodnieniowe (Morbi Spondylosis), spośród chorób psychicznych są to schizofrenia, czy anoreksja. Jak więc widać skutków złej, nieproporcjonalnej diety może być dużo, a nawet jeszcze więcej. Ważne jest aby ustalić odpowiednie proporcje białek, węglowodanów i tłuszczów, aby nie przeciążać szlaków metabolicznych, czego następstwem mogą być wspomniane choroby. Proporcjonalna dieta zwana także optymalną nie wyklucza z menu żadnego składnika pokarmowego, nawet tłuszczu zwierzęcego. Jest on potrzebny jako przede wszystkim źródło energii obok węglowodanów, ale również jako budulec błon komórkowych oraz błon wszystkich organelli komórki, co pozwala zachować odpowiednią strukturę komórki. Tłuszcze uaktywniają enzymy trawienne i usprawniają tym samym proces trawienia. Do enzymów trawiennych należy lipaza żołądkowa, a także lipaza trzustkowa, czy fosfatazy, czy fosfolipidazy. Enzymy trawienne aktywowane przez tłuszcze pracują nie tylko w żołądku i dwunastnicy, ale również w obrębie jelita cienkiego. Dzięki tłuszczom sprawniej funkcjonuje układ nerwowy, uczestniczą one w procesie polaryzacji i depolaryzacji błon komórkowych neuronów, co jest podstawą przewodnictwa impulsów nerwowych. Tłuszcze umożliwiają też działanie neurotransmiterów, jak na przykład acetylocholina w obrębie przestrzeni synaptycznej na granicy połączeń neuronów. Tłuszcze wreszcie stymulują funkcję witamin tj A, E, K i D3. To właśnie witamina D3 - cholekalcyferol odgrywa dużą rolę w prawidłowej budowie kośćca. Witaminy A i E są oprócz rozlicznych innych funkcji także naturalnymi antyoksydantami, czyli związkami które blokują utlenianie wolnych rodników. Takie blokowanie ma funkcję antynowotworową, ale również zapobiega mutacjom w DNA. Wiadomo bowiem że wolne rodniki są też czynnikiem mutagennym. Skóra jest również w znacznej mierze zbudowana z tłuszczów (lipidów), a na jej stan wpływają witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.
Dlaczego o tym piszę? Ponieważ w ten właśnie sposób chciałem unaocznić rozliczną funkcję tłuszczów w organizmie człowieka, także tych zwierzęcych. Chyba więc nie warto z nich rezygnować. Rezygnacja z tłuszczów przyczynia się do spożywania większej ilości węglowodanów i to tych prostych. W ten sposób przeciąża się szlaki metaboliczne węglowodanowe i to jest tak naprawdę szkodliwe. Spożywanie słodyczy, zbóż, produktów zbożowych w nadmiarze jest wysoce niekorzystne. Zwłaszcza że najczęściej spożywamy zboża glutenowe tj żyto, pszenicę, jęczmień, a rezygnujemy z bezglutenowych - prosa, kukurydzy, ryżu, czy gryki. Spożywanie dużej ilości zbóż należących do rodziny traw jest podstawą tzw diety pastwiskowej.
Inaczej jest ze spożywaniem zbyt dużej ilości mięsa. Dostarczamy wtedy organizmowi zbyt duże ilości białka, a to już jest podstawą tzw diety korytkowej. Ani dieta pastwiskowa ani korytkowa nie są dla nas korzystne. Dlatego jeszcze raz powtarzam - normalizujmy ilość składników pokarmowych w diecie, a wtedy spożywanie tłuszczów nie będzie w ogóle szkodliwe.
To wszystko na temat diety optymalnej. Polecam też zapoznać się z dietą pięciu przemian oraz z dietą eliminacyjną, dietą rotacyjną grup pokarmowych, dietą addycyjną Danuty Myłek, czy dietą rozłączną składników pokarmowych.
Pozdrawiam serdecznie
dany

Bibliografia:

Joseph Jonas - Tajemnice energii życia
Ewa Witoszek - Dieta optymalna
Szostak - Dieta śródziemnomorska
Michał Tombak - Jak żyć długo i zdrowo


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Nie Mar 22, 2015 12:20 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Nie Mar 22, 2015 8:58 am
Postów: 20
Skworcu.com.pl napisał(a):
Myślę,że akurat to jest efektem placebo i obniżanie poziomu cholesterolu we krwi należy zacząć od dobrej diety oraz aktywności fizycznej,Samo reklamowane masło na pewno nam nie pomoże.


Też mi się tak wydaję. Ewentualnie, jeśli naprawdę wierzymy w jego skuteczność, to może to być dla nas JEDEN Z SPOSOBÓW na obniżenie cholesterolu.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Cholesterol zabójca?
PostWysłany: Śro Mar 25, 2015 8:52 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Gru 09, 2014 8:09 pm
Postów: 20
agacik191 napisał(a):
Osobiscie na wysoki cholesterol stosujemy wspolnie z rodzina olej lniany. Musi on byc zimnotloczony takze kupujemy go w sprawdzonej przez nas firmie produkujacej oleje zimnotloczone, dodtakowo przechowujemy go w lodowce aby nie stracil swoich wlasciwosci. My kupujemy olej marki zielony nurt dostepny na ich stronie www.zielonynurt.pl wraz z innymi produktami. Mozna zajrzec na strone zobaczyc a na pewno znajdziecie cos dla siebie.


Ja też kupuję olej lniany tej firmy, lepszego jeszcze nie znalazłam i czuję się po nim świetnie. Mam więcej energii, a do tego poprawiła mi się cera i włosy. Kupuję w innym sklepie www.ekomy.pl/zdrowa-zywnosc/2698-olej-lniany-zloty-oliwin-500-ml-5901549486070.html trochę taniej tu wychodzi no i mają też inne produkty, które stosuję.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 35 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 7 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności