Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia.
Obecny czas: Nie Cze 25, 2017 4:37 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 13 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Wto Kwi 11, 2017 12:16 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Nie Mar 16, 2014 11:50 pm
Postów: 8
Miejscowość: Warszawa
Jecie chleb na diecie ?
Co uważacie o jedzeniu chleba ?
Zgadzacie się z tym artykułem http://www.szukamdietetyka.pl/artykuly/porady-ekspertow/16-o-rany-chleb-na-diecie.html ?

_________________
Prowadzę mały sklep komputerowy:


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Czw Kwi 13, 2017 11:02 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Kwi 13, 2017 10:53 am
Postów: 8
Ja pozwalam sobie na pieczywo tylko w weekend, myślę że raz w tygodniu to jest rozsądnie, jeśli ktoś nie chce przez niego przytyć.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Czw Kwi 13, 2017 8:42 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Paź 10, 2016 8:28 pm
Postów: 52
A dlaczego niby nie wolno jeść chleba na diecie?? Dieta to jest dla mnie zdrowe odżywianie plus i dużo sportu a nie rygorystyczne nic nie jedzenie!!! chleb jak najbardziej ale chleb zdrowy razowy, pełnoziarnisty. Bardzo fajny sposób jest upieczenie chleba samemu jest o wiele zdrowszy od tych sklepowych. Tutaj https://adamed.expert/jaka-jest-najlepsza-i-najskuteczniejsza-dieta-odchudzajaca/ dużo pomocnych inf można znaleźć


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Wto Kwi 18, 2017 3:23 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pią Kwi 08, 2016 11:17 am
Postów: 58
Ja piekę czasem sama chleb i taki chleb jest zdrowy, normalnie podczas diety go jadłam i nie spowodowało to żadnych problemów :) poczytajcie m. in na adamed.expert o diecie, można znaleźć na takich stronach wiele dobrych sposobów na dietę.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Sob Kwi 22, 2017 5:30 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pon Sty 23, 2017 4:50 pm
Postów: 26
No sama korzystałam z tych diet na adamed.expert chociaż miałam pewność że były pisane od okiem specjalistów, a nie takie co są w internecie po których więcej sobie krzywdy zrobisz niż pożytku. A swoją drogą ja uważam, że chleb jest zdrowy i powinno się go jeść tylko tego dobrej jakości a nie byle jakiego


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Pon Kwi 24, 2017 10:21 am 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 7:56 am
Postów: 265
Miejscowość: Kielce
Ja całkowicie ograniczyłem pieczywo i w sumie czuję się o wiele lepiej.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Czw Kwi 27, 2017 11:14 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Paź 20, 2016 11:23 am
Postów: 7
ja również ogarniczam pieczywo do minimum i jakoś mi go nie żal. Nie ciągnie mnie do niego


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Czw Kwi 27, 2017 1:18 pm 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 7:56 am
Postów: 265
Miejscowość: Kielce
Jest tyle ciekawych pomysłów na śniadania i kolację, że pieczywo można całkowicie wykluczyć z codziennego jadłospisu.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Czw Maj 25, 2017 12:17 pm 
Offline
New Member
New Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Śro Maj 24, 2017 1:05 pm
Postów: 5
Miejscowość: Poznań
mozna jeść chleb, chodzi tylko o to zeby nie przekroczyć optymalnej ilości węglowodanów spozywanych w ciagu dnia


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Śro Maj 31, 2017 1:06 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Maj 31, 2017 12:39 pm
Postów: 14
ja na diecie w zasadzie nie jestem ale staram się jeść zdrowo. jem na codzień ciemne pieczywo wieloziarniste. od czasy do czasu skuszę się też na chrupkie pieczywo ale nie ze względu na diete- po prostu lubie :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Pon Cze 19, 2017 8:24 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Cze 14, 2017 2:50 pm
Postów: 6
Chleb jest kaloryczny, ma wysoki indeks glikemiczny i generalnie nie jest za zdrowy. Od czasu do czasu nikomu nie zaszkodzi, jednak na diecie warto ograniczyć jedzenie go. Ja osobiście jem chleba może raz na dwa tygodnie, może rzadziej... Po prostu mnie do niego nie ciągnie, poza ciepłymi bułeczkami pieczywo mi nie smakuje.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Pon Cze 19, 2017 9:29 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Cze 19, 2017 9:08 am
Postów: 4
Ja kocham pieczywo :mrgreen: Ale fakt, należy z nim nie przesadzać. Traktuję go jako dozwolony w małych ilościach grzeszek (np. w ciągu tygodnia lubię zjeść kromkę jako dodatek do bigosu, tak przykładowo; który swoją drogą można zrobić w wersji dietetycznej, na chudym mięsie zamiast kiełbasy). I do tego jem białe pieczywo - ale to dlatego, że mam wrażliwe jelita, po ciemnym pieczywie z ziarnami mam wzdęcia i jelitowe rewolucje. Białe pieczywo może nie jest zbyt wartościowe, ale jest delikatniejsze dla jelit. Natomiast jeśli ktoś jest właśnie na diecie, to bezwarunkowo wyrzuciłabym pieczywo i produkty mączne w ogóle.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Chleb na diecie ?
PostWysłany: Pon Cze 19, 2017 10:15 am 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 7:56 am
Postów: 265
Miejscowość: Kielce
Pieczywo samo w sobie nie musi być złe, pod warunkiem że mówimy o ciemnym pieczywie. Osobiście nie jem go wcale, ale jeśli ktoś uwielbia chleb to warto o tym wiedzieć.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 13 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  




Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności