Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Witam.
Proponuję wejść na >www.idealnafigura.com/gf i wypełnić formularz, konsultant sam się zgłosi. Zdrowe odżywianie, które promują dały mi rezultat 12cm i 5 kg w ciągu 1mca. Jem co lubię, piję czsami herbatę spalającą tkankę tłuszczową i nie katuję się jakimiś wymyślnymi dietami.
Znów mam energię i choć do celu jeszcze daleko, to i tak świat jest piękny.

Chciałabym jeść co lubię i jeszcze tyle ile chcę z moim apetytem sama sobie nie poradzę w walce z nadwagą i predzej czy poźniej poszukam pomocy dietetyka. 5 kg w ciągu miesiąca to ładnie, ja przy ostatniej diecie zrzucilam 3.

Witam
Stronę którą poleciłam jest stroną konsultanta zdrowego żywienia.
Moja dieta to dwa koktajle, które zastępują mi śniadanie i kolację ,ale jem normalny obiad, lekkie drugie śniadanie, a na podwieczorek przekąska. Mój problem był taki że nie umiałam sobie niczego odmówić a, że straciłam pracę to zajadałam stres slodyczami. Teraz gdy mój organizm dostaje codziennie wszystko czego potrzebuje nie upomina się o dodatkowe porcje jedzenia. A nawet ograniczył mi spożycie obecnych posiłków. Teraz gdy patrzę ile jadłam to wykarmiłabym dodatkową osobę.
Jestem z siebie zadowolona, swietnie wyglądam mimi swojego wieku,
mam nową energię i zaczełam pracę na własny rachunek. To nazywa się
zmień swoje życie i sposób odżywiania. Koktajle są smaczne więc kiedy schudnę ile chcę to będę piła dziennie aby ją utrzymać.

Uważam że najlepsze efekty daje właśnie zdrowe odżywianie (poza tym jest wiele owoców i warzyw, które ułatwiają trawienie i naturalnie przyspieszają przemianę materii, do nich należy np. żurawina).

Woda żurawinowa świetnie wspomaga odchudzanie. Wodę żurawinową można samemu przygotować: trzeba wymieszać 150 ml niesłodzonego soku żurawinowego (do kupienia w sklepie ze zdrową żywnością) z 850 ml niegazowanej wody mineralnej. Pić 8 razy dziennie. Woda żurawinowa zapobiega zatrzymywaniu wody w organiźmie i wspomaga zwalczanie celllitu

Też słyszałam że to dziala i mam zamiar zastosować,
podobno woda żurawinowa oczyszcza też układ limfatyczny, same zalety

Ja należe do osób które kochają jeść i nie potrafią sobie niczego odmówić dlatego ciągle jestem na diecie ... od jutra

Witam.
Piję obecnie już 7 butelkę soku MonaVie. Z moich obserwacji zauważyłam: wzrost energii, lepszy sen, bystre myślenie, wzrost odporności (nie choruję), lepsze trawienie, zmniejszenie bólu menstruacyjnego, mniejszy apetyt na słodycze (dostarczam organizmowi potrzebnych witamin, minerałów, enzymów i dobrych kwasów tłuszczowych omega 6 i 9 przez co nie mam tzw. "zachcianek").
Polecam ten sok każdemu. Wielu moich znajomych pozbyło się alergii z którą walczyli od lat.
Zostałam dystrybutorem kiedy zobaczyłam jak wspaniale działa ten sok i jak uczciwie jest oceniana moja praca
Jeśli chciałbyś/abyś zamówić sok napisz lub zadzwoń do mnie 601 182 024

Polecam dla pragnacych sie odchudzić dwa bardzo dobrej jakości preparaty, a mianowicie CLA+Zielona herbata,specjalna formuła substancji wpływających bezpośrednio na wzmożenie procesu zużywania tłuszczów zapasowych przy jednoczesnym, skutecznym hamowaniu procesu powstawania nowych komórek tłuszczowych. oraz SPALACZ TŁUSZCZU
TERMOGENIC czyli suplement diety przeznaczony dla osób z nadwagą i skłonnościami do tycia, którego zastosowanie znacznie przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Zainteresowanym mogę wysłac na maila katalog z tymi produktami jak równiez innymi. Produkty te mozna zamówić tylko poprzez konsultantów firmy która sie zajmuje dystrybucją tych suplementów.
Zainteresowanym przeslę katalog i informacje jak dokonać zakupów. prosze o maila; kopmark2@o2.pl

Siemanko odchudzam się już dość długo i wspomagacze bardzo mi pomogły, przez pierwsze pół roku stosowałam LINE
następnie zastosowałam L-CARNITINE (FitMax) i jestem bardzo zadowolona. Tylko trzeba pamiętać że bez RUCHU to nic nie pomoże!!!!

Ja się podłamałem, jak nie mogłem się wcisnąć w żadne jeansy. Znalazłem jednak świetny sposób na odchudzenie się.
Codziennie 5-6 posiłków, ale zamiast 5-6 razy do syta to 5-6 razy po trochę. Jadłem ryż, kaszę gryczaną i kurczaka gotowanego lub duszonego. Do tego do woli surówek ze świeżych warzyw i wysiłek fizyczny. W przeciągu miesiąca 9 kg w dół i wróciłem do swojej wagi wyjściowej.

Cześć Brenen

Gratulacje co do wyboru kierunku...warzywa korzystne dla swojej grupy krwi...mogą (w/g D'Adamo) wszyscy jadać w dowolnej ilości. Nie wiem, czy masz grupę krwi A?... właściciel grupy krwi O ... nie jada tyle razy dziennie... Warto sprawdzić, które warzywa i owoce są dla Ciebie indywidualnie najbardziej korzystne... inne rzeczy też... Zwłaszcza które przyspieszają metabolizm. U zerówki też przyspiesza metabolizm Kelp... dziś(jak ktoś chce spróbować) można też skorzystać z poradnika DIETA GENOTYPOWA tego samego autora...

Pozdrawiam z Wołomina życząc sukcesów.

Dobry jest Aqua Slim płyn (http://www.e-lek.pl/l100245,preparaty-przyjmowane,1,,false.html). Pomaga zrzucić te zbędne, dręczące kilogramy, a co najważniejsze, zmniejsza poczucie głodu. Mnie czasem tak napada na jedzenie z czystego łakomstwa i wtedy jem jak szalona, a odkąd to stosuję, to podjadanie między posiłkami ograniczyłam naprawdę do minimum i widzę poprawę, oczywiście w połączeniu z dietą i ruchem. Same te preparaty nic nie zdziałają, nie oszukujmy się, ale jak już wspomniałam, z dietą i ruchem, owszem.

Witam bardzo serdecznie!

Zgadzam się, że nie jest metodą nie jedzenie! To najgorsze co może być. Musimy dostarczać niezbędnych witamin i minerałów do naszego organizmu.
Przeraża mnie fakt, jak można stosować, leki, środki nazwijmy dokładnie, które przede wszystkim mogą zaszkodzić.
Mam tu na myśłi Meridia (sibutramine), lek przeciw otyłości, który może być przyczyną poważnych kłopotów ze zdrowiem!!!
Nadwaga bądz troszkę tłuszczyki jeszcze nikogo nie zabiła ( nie mówie o skrajnych przypadkach zaniedbań zdrowia pod tym kątem). Ale stosowanie środka, który może powodować szereg ojawów ubocznych, m.in. suchość w ustach, bezsenność, zaparcia, utratę apetytu, kołatanie serca, wzrost ciśnienia tętniczego to lekka PRZESADA!
Rozumiem, że otyli częściej chorują na serce, cukrzycę czy nadciśnienie. Zmniejszenie masy ciała to dla nich często jedyna szansa na uniknięcie poważnych kłopotów ze zdrowiem. ALE NIE TĄ DROGĄ.

Nie o to przecież chodzi by nie jeść zupełnie, niespać itp. Jest to może skrajny przykład ale chce zobrazować problem.
Przede wszystkim dobra dieta a nie puste kalorie. Dieta nie równa się=NIE JEM WCALE, jemy ale odżywcze produkty.
Stosując się do zasad które pozwolą mi wziąść sprawy w swoje ręce i samemu przeciwstawić się temu problemowi.
Suplementy diety jak najbardziej, ale suplementy a nie narkotyzery!


Zapraszam do zapoznania się z opracowaną zasadą 16 Kluczy do Zdrowego Stylu Życia!

http://janpaweltomaszewski.pl/2010/07/16-kluczy-do-zdrowego-stylu-zycia/

Pozdrawiam

Po pierwsze ćwiczenia, po drugie dieta, po trzecie herbalife i osiągnięcie wymaganą wagę. Ja ze swojej strony mogę polecić <b>www.piekno-natury.pl</b> , nie dość, że najtaniej u nich to i wprowadzają na bieżąco nowe promocje.