Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Pon Wrz 16, 2019 10:07 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 61 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Pią Wrz 23, 2016 10:40 am 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 7:56 am
Postów: 436
Miejscowość: Kielce
Wiele osób uważa, że dieta musi być katorgą, a to przecież nie prawda. Można ułożyć taką, która będzie spełniała wszystkie oczekiwania zarówno pod względem kaloryki, jak również smaku.

_________________
https://www.bodypak.pl


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Pią Wrz 23, 2016 12:21 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Paź 23, 2014 8:47 am
Postów: 3
Moim zdaniem, jedyna skuteczna dieta, to dieta MŻ (Mniej Żryj).

_________________
Pozdrawiam


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Śro Paź 05, 2016 7:49 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 22, 2016 12:08 pm
Postów: 141
Łatwo powiedzieć, a zdecydowanie trudniej wykonać, wiem z własnego doświadczenia bo przecież każda dieta wymaga naszego wysiłku i cierpliwości, wytrwałości. Warto pomyśleć także o odpowiednich witaminach, suplementach które znajdziecie na TopWitaminy.pl

_________________
www.TopWitaminy.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Pią Lis 04, 2016 2:09 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Sty 15, 2016 9:20 am
Postów: 7
opcja mniej żryj-bardzo mi się podoba :P
Ja korzystam obecnie z pomocy dietetyka online i dla mnie spoko opcja :) Mój dietetyk Pani Monika Kurdej- bombowa, jakby ktoś szukał to znalazłam ją na znajdzlekarza. pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Pon Lis 14, 2016 9:09 am 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 7:56 am
Postów: 436
Miejscowość: Kielce
@szczeart - bardzo się mylisz. Odpowiednia dieta odchudzająca jest tak ułożona, że je się większe porcje, ale mniej kaloryczne. Jedząc więcej można chudnąć, ale do tego potrzeba minimalne zrozumienie tego na jakiej zasadzie działa i funkcjonuje organizm. Okrajanie jedzenia spowoduje, że szybko organizmowi będzie brakowało substancji odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania.

_________________
https://www.bodypak.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Śro Lis 16, 2016 12:14 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 22, 2016 12:08 pm
Postów: 141
To akurat prawda, nie każda dieta polega na tym aby jeść mniej, można nawet jeść częściej i więcej bo na dobrą sprawę to wszystko zależy od tego jak kaloryczny będzie posiłek, to podstawowa kwestia.

_________________
www.TopWitaminy.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Wto Lip 11, 2017 2:00 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Lip 11, 2017 1:45 pm
Postów: 32
Ja znalazłam fajną propozycję diety z cateringu Wygodna dieta;) w swojej ofercie mają kilka do wyboru więc każdy znajdzie coś dla siebie;) Co jest dla mnie ważne catering ten dowozi mi codziennie rano posiłki na każdy dzień, także zawsze mam wszystko smaczne i zdrowe! I nie muszę sama zajmować się gotowaniem bo ciężkim dniu pracy;D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Pon Wrz 04, 2017 5:51 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Lip 31, 2017 9:29 am
Postów: 42
Słowo "przyjemna" dieta, dla każdego z nas będzie oznaczać coś innego i grunt aby była przede wszystkim skuteczna, na to musimy położyć jak największy nacisk.

_________________
www.MocAntyoksydantow.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Pon Wrz 04, 2017 8:58 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Lip 04, 2017 12:03 pm
Postów: 26
Stosujesz diete 1000kcal? ja bym umarła z głodu, a tak serio to po kilku dniach rzuciłabym się na jedzenie. Ja stosuje 1500kcal, chudnę 0,5kg na tydzien ale nie jestem godna. Ćwiczę w domu a diete i ćwiczenia biore z lionfitness.pl

ewka85 napisał(a):
Sex dobry na dietę? Tego nie słyszałam. Owszem, spala się wówczas kalorie, ale ilość ubytku energetycznego podczas współżycia jest mocno przesadzona. Radzę wybrać się na zajęcia Brzuch-Uda-Pośladki i wyskakać się przez godzinę. To dopiero jest skuteczne!

Ale wracając do tematu... Dieta musi być przyjemnością, bo jeśli nie jest, to nie przynosi efektów lub krąży nad nią widmo efektu jo-jo. Taka dieta jest skonstruowana w taki sposób, że je się często (5 posiłków) o niskiej wartości energetycznej np.
śniadanie 250 kcal
II śniadanie 100 kcal
obiad 350 kcal
podwieczorek 100 kcal
kolacja 200 kcal

wydaje się mało? wystarczy dietę rozpisać w taki sposób, aby było dużo produktów - wtedy podświadomość zrobi swoje.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Pon Paź 02, 2017 10:56 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Pią Maj 30, 2014 12:53 pm
Postów: 222
Tutaj pełna zgoda, dieta powinna być przede wszystkim skuteczna, a jeśli dodatkowo będzie także przyjemna- czemu nie i uważam że wówczas warto ją stosować, oczywiście przyjemna w sensie dobrych składników i produktów.

_________________
www.Skworcu.com.pl- herbaty,kawy smakowe Yerba Mate.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Pon Paź 02, 2017 5:35 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Paź 02, 2017 5:28 pm
Postów: 31
U mnie przyjemna dieta wiąże się z Wygodną Dietą! Mają smaczne i zdrowe propozycje posiłków a ja w końcu jem regularnie i nie muszę martwić się gotowaniem.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Sob Paź 07, 2017 5:20 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Sob Paź 07, 2017 5:17 pm
Postów: 11
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Pon Paź 23, 2017 10:12 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Pią Maj 30, 2014 12:53 pm
Postów: 222
W swojej diecie warto uwzględniać kawy i herbaty Yerba Mate, które dodatkowo wzmocnią oczekiwany efekt. Zresztą zobaczcie na Skworcu.com.pl gdzie znajdziecie ich szeroki wybór.

_________________
www.Skworcu.com.pl- herbaty,kawy smakowe Yerba Mate.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Wto Gru 12, 2017 12:22 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Gru 12, 2017 12:14 pm
Postów: 14
Dla mnie przyjemna dieta to taka, podczas której nie chodzę głodna, jem smaczne rzeczy i w zasadzie w ogóle nie czuję, że jestem na diecie. Takie warunki spełnia dla mnie WygodnaDieta i to właśnie u nich zamawiam jedzonko. Smaczne i zdrowe posiłki mam codziennie dowożone pod dom a ja nie muszę martwić się już gotowaniem!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: przyjemna dieta
PostWysłany: Sob Lut 03, 2018 9:03 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Sob Lut 03, 2018 8:47 pm
Postów: 17
U mnie jest bardzo podobnie. Od diety oczekuję przede wszystkim tego, że posiłki będą syte bo chodzenie wiecznie głodnym nie jest dla mnie! Wygodna Dieta okazała się trafionym wyborem, porcje są na prawdę duże a przy tym zawsze świeże i smaczne!


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 61 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności