Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Dziewczyny, ratunku… Muszę schudnąć. Im szybciej – tym lepiej. Mam już dość tego tłuszczu. Próbowałam już wszystkiego, diety, siłownie, fitness, kremy, masaże i nic. Może zgubiłam z 5 kg w 3 miesiące… Teraz chcę brać tabletki, ale nie wiem, które są godne zaufania. Dużo słyszałam o amerykańskich produktach na opatentowanym składzie. Brałyście może takie ? Poradźcie coś…

Niestety ale i tu muszę uzupełnić

Nopalin jest bardziej znany jako opuncja... warto wiedzieć, że:

W/g encyklopedii Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi Owoc opuncji jest:

Korzystny dla 0 niewydzielacza
Obojętny dla całej grupy A i 0 wydzielacza (nie zmienia się to przy np. alergii)
W grupie unikać dla grup krwi B i AB niezależnie od statusu wydzielania


W/g poradnika DIETA GENOTYPOWA Owoc opuncji figowej jest:

Korzystny dla GenoTypu Badacza
Obojętny dla GenoTypów Łowcy i Nauczyciela
W grupie unikać dla GenoTypów Zbieracza, Wojownika i Koczownika

Ostatnio znalazłam w necie informację o diecie owocowej. Bardzo fajna, przyjemna,w sam raz na lato. Moja znajoma ją stosowała i mówi, że naprawdę są efekty - i to w krótkim czasie. Przełała mi link do stronki, na której jest więcej informacji, to sobie zajrzyj tam, jak chcesz: http://www.medme.pl/artykuly/24-godzinna-dieta-owocowa,2783,1.html
Powodzenia!:):)

Zrównoważona dieta to podstawa. Zacznij się bardziej regularnie odżywiać. Ustal sobie 5 posiłków w ciągu dnia w konnkretnych godzinach. Wtedy "wytresujesz" trochę swój metabolizm i Twój organizm zacznie zupełnie inaczej pracować. Tylko pamiętaj, jak ważne jest, zebyś przestrzegała tych godzin. Ja tego spróbowałam i pomogło.

Dokładnie jak w powyższym poście. Podstawą jest dobra i zbilansowana dieta. Nie nastawiaj się też na szybkie efekty,ponieważ potem może przyjść rozczarowanie i efekt jojo.

Odchudzanie to nie taka prosta sprawa. Na początek warto udać się do dietetyka, który ułożył by specjalną dietę dla ciebie. Pokazał jak się odżywiać, co jeść, a czego unikać. No i trzeba ćwiczyć, bez tego ani rusz. Według mnie ćwiczenia to podstawa.

Ja wypróbowałam na sobie tabletki Forever Slim, jak dla mnie zadziałały świetnie w porównaniu z tradycyjnymi dietami na których nie udawało mi się nigdy schudnąć tak jak chciałam