Ja odchudzam się od początku roku. W ciągu pierwszego miesiąca schudłam 6 kilogramów. Zmieniłam trochę dietę, a bardziej warzywną. Zaczęłam biegać 3 razy w tygodniu do tego basen. Od 2 tygodni męczę też 6 weidera. Najgorsze było to,że w połowie lutego, po schudnięciu w sumie 8 kilogramów waga mi jakoś stanęła i nie chciała ruszyć. Tak było przez 3 tygodnie, ale potem wróciło wszystko do normy. Jeszcze trochę chciałabym schudnąć, bo w czasie ciąży przez zażywane leki przybyło mi ponad 20 kg. Chodzę też do Q Institute na krio. Po pierwszej w pasie ubyło mi 3 centymetry w , po drugiej dwa. Jeszcze parę razy będę musiała tam pójść, bo zastanawiam się nad zrobieniem kriolipolizy na ramionach, tylko czy to tam podziała??Wiecie może coś na ten tema? Pozdrawiam
|