Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

jest sporo sklepów z akcesoriami do jogi. Najlepsze ceny i wybór produktów widziałem w *** . Naprawdę spora różnica cenowa w porównaniu z konkurencją. Kupiłam z koleżanką bolstery haftowane, a cena nawet o polowe tańsza od jakiś portali z jogą. Widać, że to producent. Jakość super, nie ma lipy:)

Witam

Pierwsze słyszę o jakiś dodatkowych akcesoriach do uprawiania jogi. Przypuszczam że może tu chodzić o maty, na których wykonuje się poszczególne asany, ale naprawdę nie mam pojęcia co może być uzupełnieniem tego oprzyrządowania. Jest pewna odmiana jogi zwana kryja - jogą, w której oczyszcza się nos, jamę ustną przy pomocy specjalnych naczynek, ale to wszystko co wiem na ten temat. Byłbym wdzięczny gdyby znalazł się ktoś na tym forum skłonny przybliżyć bardziej poruszone zagadnienie.
Pozdrawiam
dany

Ja jogi nie uprawiam, za to lubię różne inne formy troski o zdrowie i figurę. Od pewnego czasu używam dynapada, głównie do siedzenia przed komputerem i on się sprawdza świetnie, bo dzięki niemu przestałam się garbić, plecy nie sprawiają mi bólu jak dawniej, do robię pompki, przysiady na macie do ćwiczeń, czasem też ćwiczę z piłką fitball ABS... bardzo fajna rzecz, super reklasujące ćwiczonka.

Ja zawsze wychodzę z założenia że im prościej czym lepiej. Dlatego też uważam że poza matą nic innego do jogi się nie przydaje

w akcesoria do jogi warto inwestować jak już się jest w tym zaawansowanym. Na początek wystarczy mata

Racja,właśnie to miałam na myśli,nie ma sensu porywać sie na bardziej zaawansowane akcesoria,ponieważ w praktyce nie skorzystamy z nich tak szybko. Lepiej odczekać.

Na początek jest potrzebna tylko mata. Ale wraz z poziomem zaawansowania przydają się blok czy taśmy oporowe. Troszkę tych akcesoriów przydatnych jest ***

Hmmm nie potrzebuje żadnych akcesoriów do jogi. Na wszystkim można zarabiać, ale bez przesady

Pasek - podstawa

Ja szukałam dobrej maty do innych ćwiczeń. Niestety, na każdej się trochę ślizgam Nie wiem jak Wy tam się gimnastykujecie, bo ja mam obawę cały czas, że polece "na twarz"

To kwestia blokady psychicznej,ale można się przełamać,kwestia treningu i praktyki. Poza tym dobra mata plus odpowiedni strój na zajęcia Yogi są czymś jak najbardziej wskazanym.

a na allegro polecacie kupować takie akcesoria? czy to raczej chiński badziew tam znajdę

hm... ja mam odwrotne doświadczenia w stosunku do tego, co napisało kilkoro z was.
na samym początku mojej praktyki potrzebowałam kostek i paska. później sama mata zaczęła już wystarczać, bo ciało było na tyle rozciągnięte aby z dodatków zrezygnować

Akcesoria do jogi można też znaleźć w TK Maxx

Swego czasu próbowałem jogi,jednak potem znudziła mnie i na pierwszy plan wysunął się basen oraz pływanie co do dnia dzisiejszego uważam za naprawdę fantastyczna sprawę:) Dodatkowo wycisza i uspokaja także herbata Yerba Mate,polecam spróbować.

Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z jogą to polecam zajrzeć do oferty ***. Sklep, który ma świetnie przygotowaną bazę jeśli chodzi o takie akcesoria, poza tym również prowadzony przez właścicielką blog, z którego można się bardzo dużo dowiedzieć na temat jogi i tego jakie daje nam możliwości treningowe, jak może wpływać na zdrowie.