Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

można też ułożyć sobie w oparciu o dietetyka na popularnych serwisach np chodakowskiej, tam specjalisci przygotowuja jadlospis, mozna miksowac a przede wszystkim jest tanio i jeszcze jak ja bylam na diecie to koszt 100 zl za 2 miesiace byl duzo kolezanek na tym schudlo w tym ja

I tak i nie. Dostępne są strony takie jak https://stalowezdrowie.pl/ całkowicie za darmo, gdzie można znaleźć dużo porad i wskazówek, ale z drugiej strony nie ma to jak dietetyk z prawdziwego zdarzenia. Powodzenia każdemu z osobna!

Pewnie że warto udac się do dietetyka

Moim zdaniem warto. Ja dzięki dietetykowi sporo zrzuciłem

W tej kwestii ma podobne zdanie i również uważam, ze warto- w końcu porady i pomoc dietetyka mają nam pomóc osiągnąć efekt, czyli zrzucić zbędne kg, a sami często nie potrafimy ułożyć jadłospisu który byłby dla nas optymalny.

Zawsze można zasięgnąć po poradę dietetyka. Ja jestem zwolenniczką diety pudełkowej i zdecydowanie mogę polecić ten typ diety. Jedzenie zamawiam z cateringu dietetycznego http://happy-diet.pl/, który dowozi do Krakowa, Katowic, czy Gliwic. Polecam.

Dietetyk to w przypadku osób, którech BMI przekroczy juz granicę 35, moze nie pomóc. Tutaj od razu moim zdaniem najlepiej jest uderzac do specjalistów typu bariatrzy ze szpitala medicover, który zaproponują konkretną metodę działania czy w formie operacyjnej czy też przez balon żołądkowy. Najpierw jednak opieraja swoje założenia diagnostyczne o wyniki podstawowych badań pacjenta

W tej kwestii ma podobne zdanie i również uważam, ze warto- w końcu porady i pomoc dietetyka mają nam pomóc osiągnąć efekt, czyli zrzucić zbędne kg, a sami często nie potrafimy ułożyć jadłospisu który byłby dla nas optymalny.

Witam TeSa!!!

Czytam tak sobie i czytam, aż zaniemówiłam.......... Ty czytasz w moich myślach .
Nie, nie byłam nigdzie zaproszona, ale próbowałam w wśród znajomych zaszczepić zmianę przyzwyczajeń żywieniowych.
Tak po prostu z życzliwości. Efekt jest raczej "opłakany" i to z mojej strony, straciłam wiele energii, "zyskałam" zapewne łatkę ekscentryczki. Niektórzy mieli nawet do mnie żal, że w trudnych dla nich zdrowotnie chwilach, nie znajduję rady, tylko gadam o jedzeniu, taka jestem nieczuła i monotematyczna.
Znajoma, u której stwierdzono cukrzycę, na moje pytanie o to, jak ma zamiar dalej postępować, odpowiedziała z zadowoleniem, że ma już glukometr............
Tak.......na dietę grupy krwi nie może się zdecydować, bo prowadzi bardzo aktywny tryb życia, utrudniający tak skomplikowane zadanie, na dodatek sił coraz mniej.......


Pozdrawiam TeSa, już nie czuję się tak wyalienowana .

Jasne, że warto, ale jak zawsze - trzeba dobrze wybrać osobę, bo różnie można trafić. Ja jestem ogromnie zadowolona, że trafiłam nie do dietetyka, ale na trener postaw żywieniowych, która zajmuje się zmianą nawyków żywieniowych. Pani Magdalena Dorko-Wojciechowska przygotowuje indywidualne plany zdrowienia (są tam zalecenia żywieniowe, plany suplementacji, ale też praca mentalna technikami mindfulness), prowadzi też kursy żywieniowe online https://magdadorko.com/kategoria-produktu/kursy-online/ Jej metody pracy oparte są o założenia medycyny funkcjonalnej i mają a celu przywrócenie równowagi w organizmie. Bardzo mi się spodobało takie zintegrowane podejście do zdrowia, dobre efekty już u siebie zauważyłam.

nie korzystałam jeszcze ale chyba w końcu będę musiała

witam, warto do dietetyków pójść bo oni dobrze oprócz makro, mikro rozłożą