Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Czw Paź 24, 2019 6:27 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 12 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Wto Gru 15, 2009 11:36 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Gru 15, 2009 11:30 am
Postów: 1
chciałam wam polecić gimnastyke w wodzie . Uważam że jest to idealny sposób na Panie które chcą zgubić pare kilo i ujędrnić swoje ciało, sama chodzę już do takiej szkółki na zajęcia drugi miesiąc i to na prawdę działa. Więcej informacji znajdziecie na stronie www.aqua-aerobik.eu.


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Śro Gru 16, 2009 8:13 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3524
Takie ćwiczenia są miłe... cieszę się, że też u nas niedługo otworzą nową pływalnię, a właściwie to chyba nawet będzie to coś więcej... uważam jednak, że pozytywnych i wielokierunkowych skutków jedzenia zgodnego ze swoją grupą krwi same takie ćwiczenia nie zastąpią :D

Pozdrawiam z Wołomina :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Czw Lut 11, 2010 10:53 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Sty 12, 2010 2:36 pm
Postów: 65
faktycznie takie ćwiczenia są świetne. Ale zawsze jak się ktoś chce pozbyć zbędnych kilogramów należy pamiętać o diecie. I odwrotnie, jak się stosuje dietę nie należy zapominać o ćwiczeniach. Dzięki takiemu połączeniu walka z nadwagą staje się znacznie przyjemniejsza. A im bardziej przyjemne ćwiczenia tym lepiej;)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Pon Sty 14, 2013 5:22 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Lis 20, 2012 8:04 am
Postów: 37
Trening w wodzie, to doskonały sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Podczas godzinnego treningu na basenie można spalić nawet 600 kalorii. Największe jego zalety to redukcja tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitisu, wzmocnienie i uelastycznienie mięśni, a także poprawa krążenia i kondycji fizycznej i poprawa samopoczucia.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Śro Lut 06, 2013 7:26 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Lut 05, 2013 12:34 pm
Postów: 14
Wiadomo, że dietę i aktywność fizyczną należy ze sobą połączyć, aby uzyskać najlepszy efekt pracy nad swoim ciałem :-) Aqua aerobik zawsze wydawał mi się jednym z najlepszych sposobów pracy nad sylwetką, ale przyznam szczerze, że jeszcze nigdy nie próbowałam. Być może nadszedł czas, aby to zmienić? :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Sob Kwi 06, 2013 11:10 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Sob Kwi 06, 2013 10:44 am
Postów: 47
Pływanie to świetna sprawa. Modeluje sylwetkę i spalamy przy tym dużą ilość kalorii ;)

_________________
[size=200]Do 12 Kilogram

Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Pon Lip 13, 2015 10:52 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Czw Cze 18, 2015 2:52 pm
Postów: 243
Miejscowość: Warszawa
czy to tylko dla kobiet? czy ja też mógłbym na taki aerobik pójść?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Pon Lip 20, 2015 2:35 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Nie Lip 19, 2015 4:51 pm
Postów: 3
Ja już się zapisałam na aqua areobik. Muszę zrzucić parę kilogramów.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Czw Lip 23, 2015 6:57 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Nie Maj 17, 2015 6:34 pm
Postów: 16
Słyszałem o tym sposobie, podobno działa dobrze. Ja bym do tego jeszcze dodał Forskolin. To naturalny suplement z zielonej pokrzywy. Warto o nim poczytać więcej http://bytom.naszemiasto.pl/artykul/forskolina-pokrzywa-indyjska-dla-zdrowia-i-figury,3223627,art,t,id,tm.html


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Pią Lip 24, 2015 5:45 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Lip 24, 2015 5:20 pm
Postów: 1
ja również mogę polecić, szczególnie zumba aqua, super zabawa!!!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Pon Lip 27, 2015 1:02 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Pią Maj 30, 2014 12:53 pm
Postów: 222
Generalnie rzecz biorąc basen to znakomita sprawa i nic nie działa,nie kształtuje tak naszej sylwetki,skóry- jak pływanie,również polecam bo naprawdę warto:)

_________________
www.Skworcu.com.pl- herbaty,kawy smakowe Yerba Mate.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Aqua aerobik = idealna figura
PostWysłany: Pon Lip 27, 2015 4:37 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Czw Cze 18, 2015 2:52 pm
Postów: 243
Miejscowość: Warszawa
dla mezczyzn rowniez jest taki aerobik ?


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 12 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 3 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności