Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Nie Wrz 22, 2019 8:32 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 57 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Pon Lut 29, 2016 10:48 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Pią Paź 16, 2015 10:32 am
Postów: 166
No to kwestia gustu,a dwa samej motywacji bo przecież ta również jest wskazana i niezbędna do tego aby osiągnąć sukces. Zamiast rowerku możesz także biegać lub pływać,nic nie stoi na przeszkodzie.

_________________
www.NaturalneWedliny.pl


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Śro Mar 23, 2016 4:04 pm 
Offline
New Member
New Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Wto Lis 24, 2015 10:35 am
Postów: 5
Do dynamicznej jazdy potrzeba dynamicznej muzy: http://www.suplenatak.pl/jaka-muzyka-do-treningu/ 8)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Śro Mar 30, 2016 10:32 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Mar 30, 2016 10:20 pm
Postów: 5
Ja od miesiąca kilka razy w tygodniu jeżdżę i jest super ! i czuję się też super !


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Pią Kwi 08, 2016 8:09 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Pią Paź 16, 2015 10:32 am
Postów: 166
Można śmiało zastanowić się już nad zwykłym rowerem i wybrać dobrą trasę dla siebie,to także się sprawdzi jako dodatkowy element treningu. Rowerek stacjonarny to ciekawe rozwiązanie,ale głównie zimą.

_________________
www.NaturalneWedliny.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Wto Kwi 19, 2016 7:23 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Kwi 19, 2016 7:17 am
Postów: 3
Nie rozumiem takich pytań - to prosta sprawa. Każdy ruch w którego efekcie mamy do czynienia z ujemnym bilansem energetycznym doprowadzi do schudnięcia. Więc nawet jak będziesz cały dzień spacerować z balkonikiem to schudniesz, o ile spacery będą długie, a dieta dopasowana do intensywności "sportu". Oczywiście rowerek czy to stacjonarny, czy to zwykły będzie bardziej skuteczny.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Pią Kwi 22, 2016 9:23 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Sob Gru 19, 2015 12:51 pm
Postów: 72
Uważam , ze zdecydowanie skuteczniejszy będzie rower po mieście. Jak zalezy Ci na szybkim spaleniu tłusczczu to do takich treningów możesz jeszcze stosować suplementy np therm line fast , który jest z składnikami naturalnymi bez szkodzącej chemii. Nie wydawaj kasy na rower stacjonarny , kup sobie zwykly.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Czw Maj 05, 2016 12:50 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Maj 05, 2016 12:36 pm
Postów: 10
A wg mnie każde ćwiczenia i aktywność fizyczna to dobry sposób na to aby zacząć i pozbyć się kilogramów. Rowerek stacjonarny to bardzo ciekawa propozycja,szczególnie zimą:)

_________________
www.MelisaZielarnia.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Śro Maj 11, 2016 6:34 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Maj 11, 2016 6:13 pm
Postów: 4
ni wiem jak rower stacjonarny ale na pewno rower normalny pomógł mi zrzucić zbędne kilogramy. Zresztą nie jestem jedyną osoba której pomógł - wystarczy poczytać komentarze chociażby na tej stronie: http://www.trasymasy.pl/rower-sposobem-na-odchudzanie/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Śro Maj 18, 2016 9:19 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Mar 31, 2016 9:00 pm
Postów: 24
Ja zakupiłem na avans.pl bieżnie i jestem z niej zadowolony, wydaje mi się lepsza od rowerka stacjonarnego, ale też się nad takim zastanawiałem. Wydaje mi się że bieganie na bieżni jest dużo lepsze, więcej mięśni trenuje. Ale mogę się mylić :) daj znać jak zakup.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Pon Cze 06, 2016 1:35 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Wrz 30, 2015 3:44 pm
Postów: 147
Każdy ruch fizyczny zapewni nam efekty,pod warunkiem iż będzie systematyczny oraz podparty dobra dietą,bez tego ani rusz.

_________________
www.Zielonysmak.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Wto Cze 07, 2016 9:30 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pią Kwi 08, 2016 11:17 am
Postów: 71
Bieżnia w lato? :D Lepiej już wyjść pobiegać na zewnątrz. Rowerek daje efekty jak najbardziej, tylko trzeba na nim naprawdę ćwiczyć, a nie postawić w koncie żeby się kurzył, a znam takie osoby, które kupiły rowerek stacjonarny a ćwiczyły bardzo rzadko. Mi przy połączeniu ze zdrową dietą dał efekty, ale teraz latem na nim nie ćwiczę, wolę pobiegać i pojeździć na rowerze, do rowerka wrócę na jesień/zimę, albo sprawię sobie orbiterek bo podobno można na nim uzyskać jeszcze lepsze efekty, a widziałam, że są w promocji w sporti.pl to może wykorzystam okazję i kupię póki są dużo tańsze.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Śro Cze 08, 2016 2:34 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Cze 08, 2016 2:25 am
Postów: 3
u mnie nie zdał egzaminu...okazało się, zę mimo regularych ćwiczeń akurat ta forma roweru mi nie pomaga:(


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Wto Paź 25, 2016 9:01 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Nie Maj 29, 2016 9:03 pm
Postów: 7
Ile czasu jeździcie? Ja właśnie zamówiłam na electro.pl i ciekawa jestem efektów. Już się nie mogę doczekać aż zacznę


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Czw Lis 03, 2016 4:04 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Lis 03, 2016 3:36 pm
Postów: 4
Każdy ruch oraz trening przynosi efekt przybliża nas do wyznaczonego celu, musimy o tym pamiętać pokonując np: kolejne kilometry na rowerku stacjonarnym, a co do samego sprzętu jak i odzieży na fitness to polecam zerknąć na Fitoutlet.pl gdzie teraz znajdziecie duże obniżki cen i rabaty.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy rowerek stacjonarny daje jakies efekty?
PostWysłany: Czw Gru 22, 2016 10:09 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pon Sie 29, 2016 10:17 pm
Postów: 18
Miejscowość: Warszawa
Jakieś efekty na pewno daje. To zależy od Ciebie jakie podejście do tematu będzie. Ja na Twoim miejscu wolał bym się zapisać na siłownie lub fitness. Do placówki gdzie mały cały kompleks w jednym. Całe grono trenerów, dietetyków itp http://saturn-fitness.pl


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 57 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 4 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności