Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Czw Mar 28, 2024 6:58 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 57 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Pon Sie 03, 2020 11:51 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Sie 03, 2020 11:45 am
Postów: 4
Zbilansowana dieta


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Wto Paź 27, 2020 8:57 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Sob Cze 27, 2020 7:48 pm
Postów: 53
Ćwiczyć. Regularnie. Bez regularnych ćwiczeń ciężko o jakiekolwiek efekty. A bardzo dobre efekty przyniosą ćwiczenia na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Orbitreki-1026.html. No i dietę trzeba nieco zmodyfikować.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Śro Gru 30, 2020 9:06 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Gru 30, 2020 9:00 am
Postów: 19
ehhh.. Uwielbiam super sposoby na schudniecie, które są totalnie bez sensu, bo chudnie się jedynie przez ujemny bilans kaloryczny, a nie jakieś wydziwione ćwiczenia


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Sob Mar 27, 2021 8:52 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pią Mar 12, 2021 4:21 pm
Postów: 43
Moim zdanie wszystko ma znaczenie - dieta i ruch, wtedy szybciej chudniemy. Warto połączyć kilka rzeczy, bo kompleksowe działanie będzie skuteczniejsze. Jak coś to we Wrocławiu porady dietetyczne, fitness, zabiegi kosmetologii estetycznej i suplementy diety macie w Studio Figura https://www.studiofigura-wroclawkrzyki.pl/cennik Ja do nich chodziłam i u mnie bardzo fajnie sprawdziło się takie połączenie, schudłam w sumie 8 kilo, także jestem mega zadowolona. Tym bardziej, że teraz ćwiczę w domu i dalej trzymam się wskazówek żywieniowych i nie mam żadnego efektu jo-jo.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Wto Kwi 06, 2021 5:42 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Paź 01, 2020 8:34 pm
Postów: 5
Ja postanowiłam ograniczyć smażenie na rzecz gotowania w garnku i ten patent sprawdza się wyśmienicie, niestety wcześniej miałam tylko dwa mała garnki, w których nic się nie mieściło, więc kupiłam większy od https://prymusagd.pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Sob Kwi 17, 2021 6:13 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Sob Mar 20, 2021 12:29 pm
Postów: 8
Mądre odchudzanie wymaga czasu i poświęcenia. Sama postawiłam na tradycyjne metody czyli dieta i aktywność fizyczna. Bardzo dużo ćwiczę w zaciszu domowym oraz zdrowo gotuję. Zainwestowałam w Thermomix6 i teraz bardzo zdrowo się odżywiam. Uwielbiam wszelkiego rodzaju zupy oraz dania na parze. Na stronie http://dietanathermomix.pl/ znalazłam fajne blogi dotyczące różnych diet i nie ukrywam, że na pewno na którąś z nich się zdecyduje :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Nie Maj 02, 2021 10:21 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Sob Maj 01, 2021 9:20 pm
Postów: 4
Świetne efekty bez większego katowania się dietami czy ćwiczeniami daję korzystanie z sauny. Z narzeczonym zainwestowaliśmy w zakup sauny na www.infraline.pl i walka ze zbędnymi kilogramami jest znacznie ułatwiona. 30 minutowy seans w saunie to pasywny trening fitness, przyspiesza przemianę materii o ok. 40%. Spalamy miliony kalorii siedząc. Polecam wszystkim. :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Pią Maj 07, 2021 7:19 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Maj 07, 2021 7:13 pm
Postów: 15
Kupiłam sobie dietkę ( zestawy) na ChiaShake aby nieco przestać papusiać makarony, chleb itp. Wybrałam zestaw diety niskoweglowodanowej. Jestem pierwszy miesiąc i już widać ubywa mnie dosyć skutecznie.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Pon Sie 23, 2021 11:34 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pon Sie 23, 2021 11:00 am
Postów: 29
na czym to polega?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Wto Sty 18, 2022 6:28 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Sty 18, 2022 6:07 pm
Postów: 2
Najprostszy sposób świata, dla leniwych, jaki znam to sauna. Nie dawno odkryłam jej pozytywny wpływ na wagę gdy rodzice kupili do domu sauną w firmie Infraline, www.infraline.pl. Oni korzystają bo pomaga na stawy i kręgosłup, a ja dzięki niej szybciutko się odchudzam. Mały trening czy nawet spacer i do sauny. Tyle wystarczy. Spadek wagi jest widoczny gołym okiem.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Pią Sty 21, 2022 11:23 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pią Sty 21, 2022 11:04 am
Postów: 39
świetne efekty


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Jak szybko schudnąć - prosty sposób
PostWysłany: Pią Lut 03, 2023 10:05 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Cze 14, 2018 2:13 pm
Postów: 17
Żeby szybko schudnąć należy mieć odpowiednią dietę oraz dobraną do siebie aktywność fizyczną. Żeby lubić to co się robi. Ja biegam i mam z tego frajdę. Polecam legginsy do biegania damskie Moove Wear.https://moovewear.com/legginsy-do-biegania-damskie/ Bieganie w nich to sama przyjeność.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 57 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 10 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności