Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Nie Wrz 22, 2019 8:31 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 18 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: bardzo, bardzo tania domowa silownia
PostWysłany: Pon Wrz 26, 2016 4:08 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Wrz 26, 2016 4:03 pm
Postów: 2
Idąc po kosztach, zainwestuj w drążek - świetnie na rozbudowę pleców oraz ramion.
Następnie w kolejności dokup sobie:
1. Ławeczkę z regulowanym kątem
2. Hantle + obciążenie
3. Sztangę prostą, o średnicy takiej jak hantle
4. Możesz dokupić sztangę łamaną, ale bez niej też sobie poradzisz.

Jeśli jednorazowy koszt sprzętu będzie za duży to kupuj w wymienionej kolejności zaczynając od drążka bo jest najtańszy a bardzo rozwinie Twoje mięśnie.


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: bardzo, bardzo tania domowa silownia
PostWysłany: Czw Wrz 29, 2016 11:31 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Czw Mar 26, 2015 10:17 am
Postów: 143
Drążek możesz kupić zdecydowanie później, moim zdaniem o wiele lepiej na poczatek będzie zainwestować w samą ławeczkę z gryfem prostym skośnym oraz modlitewnikiem, na których to wykonasz większą część ćwiczeń.

_________________
www.KochamZdrowie.com


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: bardzo, bardzo tania domowa silownia
PostWysłany: Pią Sie 10, 2018 1:00 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Sie 10, 2018 12:57 pm
Postów: 1
Poszukaj czegoś od K Sport, polska firma robią naprawdę wytrzymałe sprzęty do domowej siłowni. Najbardziej to mi się od nich wyciąg sprawdza, zamontowałem sobie to do sufitu i ani drgnie, nic nie odpada. Sama konstrukcja bardzo wygodna, można ćwiczyć poprawnie, co często przez błędy projektowe urządzeń jest niemożliwe.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 18 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 4 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności