Zaraz po lecie, kiedy zaczyna się jesień, staram się co roku utrzymać podobny poziom aktywności: chętnie jeżdżę na rowerze, staram się częśćiej chodzić na pływalnię i czasem biegam. Do tego też jem przez cały czas sezonowe warzywa i owoce, co akurat jest najtańsze i najlepiej dostępne. Do tego leci suplementacja. W tym roku wybrałam suplement Liposomal Swanson w płynie, całkiem dobrze się spradził, brałam go na przełomie września i października https://biogo.pl/pl/p/-Witamina-C-Liposomalna-1000mg-kwas-l-askorbinowy-l-askorbinian-sodu-Liposomal-vitamin-C-148ml-SWANSON/24092
|