Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Czy ktoś może stosuje tę dietę? Chodzi tu o jedzenie tylko zup. Jakiś czas temu znalazłam grupę na FB gdzie pisze sie o tej diecie i zastanawiam się ile razy dziennie należy taką zupę jeść i co to za zupa musi być. Czy wiedzie gdzie znajdę jakieś przepisy?

Ja myślę że taka dieta nie ma zbytnio sensu bo nie da się jeść całe życie tylko zup. Polecam bloga https://zgtkkf.pl/ gdzie można więcej dowiedzieć się o prawidłowej diecie oraz o tym jak schudnąć.

Tu nie chodzi o dietę na całe życie a dietę by zrzucić kilka kilogramów. Zresztą dieta zupna Moniki Honory o która pytam jest polecana. Ktoś ją stosuje?

Jedna porcja zupy to maks 10% dziennego zapotrzebowania odzywczego na normalnym poziomie, wiec nie nadążyłbyś z gotowaniem zup.

ogólnie lepiej zbilansowana dieta mimo wszystko, zupa jest fajna jako lunch

Ja nie lubię zup więc nie robię czegoś takiego, ale jak się dobrze mikro i makro ułoży to czemu nie

Czy ktoś może stosuje tę dietę? Chodzi tu o jedzenie tylko zup.

Ogólnie wiem, ze wiele osób tak robi i żyją. Wiem jednak też, że raczej dietetycy odradzają takie wymysły

Witam wszystkich próbowaliście diety zup bo chciałbym zacząć

ja nie stosuję i raczej nie polecam

nie lubię takich diet

pomysł ciekawy ale ja zup nie lubię