Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Nie Cze 26, 2022 9:52 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 11 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Czw Gru 31, 2020 9:39 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Lis 24, 2020 1:14 pm
Postów: 2
W sensie: czy intensywnie myśląc, pracując nad jakimiś rozwiązaniami, można uzyskać podobne efekty co przy wysiłku bardziej fizycznym?
Wiecie: nowy rok, różne postanowienia, więc pewnie wiele osób obiecuje sobie, że weźmie się za siebie i zrzuci trochę nadmiarowych kilogramów. A rzeczywistość często wygląda tak, że ze zmęczenia po pracy nie chce się nigdzie ruszać (pomijam już fakt, że teraz i tak nie bardzo jest dokąd chodzić). No to załóżmy, że ktoś trzyma dietę, a z mózgu wyciska 7 poty. Jaki byłby efekt?


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Czw Gru 31, 2020 3:18 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Gru 30, 2020 9:00 am
Postów: 19
Może takie same nie, ale na pewno wysiłek umysłowy spala sporo kalorii


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Pon Sty 04, 2021 8:15 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Lis 24, 2020 1:14 pm
Postów: 2
@up czyli można zakładać, że jajogłowi naukowcy wydatkują porównywalną ilość energii, co amatorscy/zawodowi sportowcy?
W sumie całkiem prawdopodobne - jak się popatrzy na niektóre rzeczy, na przykład projekty ze strony https://www.hakspawanie.com.pl/, to od razu widać że do takich działań trzeba mieć naprawdę tęgi łeb. A mózg odżywiać trzeba... Ciekawe, jaka dieta byłaby optymalna na przyrost szarej masy?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Pią Sty 08, 2021 9:49 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Sty 08, 2021 9:30 am
Postów: 12
Wysiłek umysłowy spala bardzo dużo kalorii


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Sob Sty 09, 2021 2:41 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Sob Sty 09, 2021 2:40 pm
Postów: 3
Wysiłek umysłowy spala bardzo dużo kalorii


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Pon Sty 11, 2021 9:02 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Sob Cze 27, 2020 7:48 pm
Postów: 54
Podczas wysiłku umysłowego spalane są kalorie, ale taki wysiłek nie wzmacnia mięśni. Jeżeli dodatkowo chcecie ładnie wyrzeźbić i wzmocnić mięśnie,niezbędny jest wysiłek fizyczny. Świetne efekty dają treningi na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-treningowe-1027.html. Można spalić dużo kalorii i sprawić, że mięśnie staną się ładnie zarysowane, a ciało stanie się bardziej jędrne.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Wto Sie 24, 2021 12:51 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Sie 23, 2021 11:00 am
Postów: 31
oczywiście że tak


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Nie Sie 29, 2021 3:53 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Lut 03, 2017 7:18 pm
Postów: 24
Pewnie :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Pią Wrz 24, 2021 9:50 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Wrz 24, 2021 9:33 pm
Postów: 16
Chętnie się dowiem jak wygląda to w liczbach :) ktoś wie?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Czw Sty 20, 2022 10:23 am 
Offline
Member
Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Śro Sty 19, 2022 11:04 am
Postów: 34
zdecydowanie tak i to nawet dużo się spala


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: czy wysiłek umysłowy to palenie kalorii?
PostWysłany: Czw Sty 20, 2022 1:10 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Sty 20, 2022 9:24 am
Postów: 22
Tak, ale jest to spalanie zupelnie innego typu niz przy np. intensywnym wysilku fizycznym. Trzeba wtedy dostarczać dobrego paliwa dla mózgu i oczu jak orzechy, karoten itd.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 11 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności