Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Wto Sie 14, 2018 6:28 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 73 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Pią Mar 11, 2016 9:07 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Sob Gru 19, 2015 12:51 pm
Postów: 72
jak mógł CI tak dietetyk powiedzieć ?? To az nie możliwe przecież właśnie ludzie z tendecją do tycia muszą chodzić do dietetyka. Na poczatek zapoznaj się z tym artykułem http://obk.pl/15-powodow-bezskutecznego-odchudzania/ bo nie trzeba wiedzieć tylko dzięki czemu się nie tyje ale też własnie co źle wpływa na nasze tycie. Potem znajdz nr do jakiegoś lepszego trenera czy dietetyka


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Pią Kwi 08, 2016 8:17 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Pią Paź 16, 2015 10:32 am
Postów: 166
Raz jeszcze powtórzę: dobra dieta i systematyczny trening,dużo biegać,pływać,jeździć na rowerze i efekt masz gwarantowany,tylko aby to wszystko osiągnąć,to również potrzeba odrobiny czasu,nie wszystko przychodzi od razu.

_________________
www.NaturalneWedliny.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Pią Kwi 08, 2016 9:07 am 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 7:56 am
Postów: 397
Miejscowość: Kielce
bederka napisał(a):
jak mógł CI tak dietetyk powiedzieć ?? To az nie możliwe przecież właśnie ludzie z tendecją do tycia muszą chodzić do dietetyka.

Niestety nie każdy jest kompetentny w tym co robi...


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Pią Kwi 22, 2016 12:49 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Kwi 27, 2015 1:17 pm
Postów: 6
Moim zdaniem kluczem do doskonałej sylwetki jest ruch. Ja sama mam pracę biurową i siedzę w niej na pupie. Zmieniłam nawyki żywieniowe i znalazłam fantastyczną siłownię z bardzo motywującymi pracownikami i profesjonalnym sprzętem - Artis Club na Wilanowie w Royal Parku. Po prostu mega miejsce, dzięki ich pomocy schudłam już 15 kg ;>

_________________
http://dailyhelp.eu/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Śro Lis 16, 2016 11:22 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Śro Cze 22, 2016 12:08 pm
Postów: 141
Trudno się z tym nie zgodzić, faktycznie odpowiedni i przede wszystkim systematyczny trening wraz z dietą, są kluczem do sukcesu. warto też wspomagać się naturalnymi witaminami i suplementami jako dodatek uzupełniający dietę. Akurat podczas ich wyboru możemy pomóc i doradzić.

_________________
www.TopWitaminy.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Pon Maj 14, 2018 12:58 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Maj 14, 2018 12:38 pm
Postów: 2
Witam,
walczę przez dwa lata, aby stracić 10 kg. Próbowałam nawet dietę Dukana, ale bez sensu. Z dietą Dukana straciłam 2 kg w 2 tygodnie, ale naprawdę źle czułam się póżniej.Dlatego spróbowałam używać Reductil Meridia.Złożyłam zamówienie tutaj"acomplia-reductil.net". Efekty są dobre, nie mam już apetytu i straciłam 3 kg. Chcę powiedzieć, że nie mam diety, ale oglądam to co jem i nie jem po 7 wieczorem. Przed tym jak kupiłam te pigułki, dokładnie przestudiowałam produkt i upewniłam się, że to jest skuteczne dla organizmu. Mogę powiedzieć, że są skuteczne i nie mają skutków ubocznych. Więc kontynuując w ten samy sposób, również dostanę sylwetkę, której szukałem przez jakiś czas. Sukcesów dla wszystkich!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Wto Maj 15, 2018 1:20 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Maj 15, 2018 1:02 pm
Postów: 23
Na forum były poruszane już podobne tematy, warto poszukać i poczytać. Schudnięcie powiedzmy tych 10kg jest jak najbardziej możliwe, wymaga to tylko dobrej diety i systematycznego treningu.

_________________
www.Imbryczek.net.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Śro Maj 16, 2018 2:27 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pon Mar 19, 2018 11:04 pm
Postów: 20
Odchudzać najlepiej się z głową. Polecam kontakt z dietetykiem https://przyjazny-dietetyk.pl/, który bardzo indywidualnie ułoży dietę w zależności od wielu czynników. Prawidłowo zbilansowany jadłospis nie tylko pomoże schudnąć, ale i zapobiegnie ewentualnym problemom zdrowotnym wynikającym z niedostarczania odpowiedniej ilości wartości odżywczych i witamin dla organizmu.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Czw Maj 24, 2018 10:23 am 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 7:56 am
Postów: 397
Miejscowość: Kielce
Tylko przy wyborze dietetyka trzeba pamiętać o tym, by znał się on na tym co robi


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Pią Lip 20, 2018 8:51 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Lip 20, 2018 6:10 pm
Postów: 5
Ja mam do zrzucenia 30 kilogramów... Sama sobie jestem winna i teraz próbuję schudnąć. Cwiczę, jeżdżę na rowerze i myślę o diecie z https://www.foodwise.pl Słyszałam wiele dobrego o Pani dietetyk stamtąd i chyba się do niej zgłoszę. Najwyższy czas się z siebie wziąć.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Pon Lip 23, 2018 3:47 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Śro Mar 15, 2017 7:37 am
Postów: 70
Chociaż każdy organizm reaguje i zachowuje się inaczej, to moim zdaniem najskuteczniejszym sposobem jest po prostu ruch fizyczny, a najbardziej pływanie oraz bieganie. Po czasie na pewno przyniosą efekty, tym bardziej jeżeli połączymy to z zdrowym odżywianiem.

_________________
www.NaturalnaSpizarnia.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Wto Lip 31, 2018 8:41 am 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 7:56 am
Postów: 397
Miejscowość: Kielce
Zgadzam się, aktywność jest najważniejsza.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jak schudnąć 8-10 kg?
PostWysłany: Śro Sie 01, 2018 10:39 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Sie 01, 2018 9:30 am
Postów: 8
10kg to dość dużo. Na pewno przyda się duża ilość ruchu oraz odpowiednia dieta. Jednak warto skonsultować się z dietetykiem w celu ustalenia indywidualnej diety dla nas.

_________________
www.DietEkspert.pl


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 73 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności