Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Czw Mar 28, 2024 11:21 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 4 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: dieta Kopenhaska
PostWysłany: Pon Lis 23, 2009 7:59 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Lis 23, 2009 7:56 pm
Postów: 3
Witam wszystkich ,kończe dziś mój 4 dzień diety kopenhaskiej .. to moje drugie podejscie :P za pierwszym razem poddalam sie w 5 dniu :( czy ktoś stosowal tę diete?


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: dieta Kopenhaska
PostWysłany: Wto Lis 24, 2009 9:14 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Sob Paź 24, 2009 9:55 pm
Postów: 14
osobiście wolę dietę śródziemnomorską, którą stosowała zgodnie z zaleceniami Simopoulosa autora książki "Mediterranean Diets" - to ta: http://www.medibooks.pl/shop,show,14034 Diety kopenhaskiej nie próbowałam ale stosowała ją moja koleżanka. Niestety zakończyła dietę szybkim efektem jo-jo. Trzeba bardzo uważać i radykalnie zmienić po tej diecie swoje nawyki żywieniowe. Poza tym nie każdy organizm wytrzymuje takie restrykcje jakie nakłada ta dieta. najlepiej jednak dietować pod okiem specjalistów. Niemniej życzę powodzenia w gubieniu kilogramów.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: dieta Kopenhaska
PostWysłany: Czw Lis 26, 2009 12:49 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Lis 23, 2009 7:56 pm
Postów: 3
dzięki ,że ktos w ogóle sie do mnie odezwal ,dzisiaj jest mój 7 dzień apetyt n jedzenie minąl jest na prawdę dobrze ,czuje sie świetnie .... co do tej diety śródziemnomorskiej ,to jaka jest proporcja kaloryczna ?(dzienna oczywiście) bo nie wiem co dalej po kopenhaskiej .... nie wazylam sie ,ale po ubraniach widze ,że schudlam dużo .... tak jak juz powiedzialam początek byś najgorszy ,trzeciego dnia malo nie przerwalam diety ... pozdrawiam :))


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: dieta Kopenhaska
PostWysłany: Pią Gru 04, 2009 10:41 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Lis 23, 2009 7:56 pm
Postów: 3
Widze ,że malo chętnych do dyskusji :p Przed wczoraj skończylam kopenhaską 9 kg do tylu :D:D od dziś jestem na diecie 500kcal :D pozdrawiam !


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 4 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 13 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności