Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Pon Wrz 16, 2019 10:09 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 21 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: odchudzanie
PostWysłany: Czw Lut 07, 2019 2:35 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Paź 02, 2017 5:28 pm
Postów: 31
Mnie w odchudzaniu na pewno bardzo pomogła Wygodnadieta. Codziennie dostarczają mi posiłki pod dom, 5 smacznych, zdrowych i sytych dań. To bardzo wygodne rozwiązanie, bo zdarzają się dni kiedy nie mam siły sama gotować i wtedy po prostu zjadłabym coś na szybko- co zniweczyłoby moje wcześniejsze wysiłki. Dzięki Wygodnej, za każdym razem gdy zgłodnieję mam pod ręką coś pełnowartościowego, jem regularnie a to też bardzo pomaga;)


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: odchudzanie
PostWysłany: Śro Lut 13, 2019 12:09 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Czw Wrz 07, 2017 1:32 pm
Postów: 108
Miejscowość: Suchy Las k. Poznania
Polecam nopal, czyli sproszkowaną i wysuszoną próżniowo łodygę opuncji – kaktusa z gatunku Opuntia Ficus Indica. Zmniejsza ona apetyt i ilość przyjmowanych kalorii. Absorbuje tłuszcze i cukry oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Poza tym wspomaga metabolizm tłuszczów.

Image


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: odchudzanie
PostWysłany: Sob Kwi 13, 2019 9:04 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Sob Kwi 13, 2019 7:26 pm
Postów: 2
Polecam ciekawy artykuł na temat odchudzania. Zaczynając zmieniać swoje przyzwyczajenia oraz zastanawiając się nad tym co się je, jesteśmy w stanie przestać tyć bądź chudnąć. Polecam serdecznie http://medicaldiet.pl/co-jest-dobre-na-odchudzanie/ i powodzenia w utracie nadwagi.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: odchudzanie
PostWysłany: Czw Kwi 25, 2019 7:49 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Śro Kwi 25, 2018 2:12 pm
Postów: 10
Miejscowość: Kraków
Pierwszym etapem odchudzania powinno być wykonanie badań laboratoryjnych. Podstawowe to ogólne krwi i moczu, lipidogram, badanie poziomu cukru, magnezu, wątroby i dróg żółciowych, hormonów, a także badania pod kątem nietolerancji pokarmowej. Rozszerzone z kolei dotyczyć mogą witaminy D3, homocysteiny, hemoglobiny glikowanej (pod kątem cukrzycy), poziomu elektrolitów, żelaza, wapnia i kwasu foliowego.

Image


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: odchudzanie
PostWysłany: Nie Kwi 28, 2019 10:17 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Nie Kwi 28, 2019 10:13 pm
Postów: 10
a ja zaczęłam zdrowiej się odżywiać nie żeby schudnąć a po prostu poczuć się lepiej i mieć więcej energii
i muszę przyznać, że mam teraz jedna dietę z WygodnaDieta.pl i udało mi się to osiągnąć :) a że schudłam 3 kg to chyba efekt regularnego jedzenia :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: odchudzanie
PostWysłany: Śro Lip 24, 2019 7:26 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Lip 24, 2019 7:17 pm
Postów: 4
Też oddałam się w ręce Wygodnejdiety. Dzięki nim mam zapewnione codziennie 5 smacznych zdrowych posiłków- co w zupełności mi wystarcza. Do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i efekty są zadowalające;)


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 21 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności