Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Pią Gru 13, 2019 7:15 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 10 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Zasady Zdrowego Odżywiania.
PostWysłany: Wto Paź 08, 2013 9:52 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Wrz 26, 2013 1:12 pm
Postów: 19
Odpowiednie, zdrowe żywienie jest często podstawową metodą leczenia wielu chorób, zalecaną również wówczas, gdy konieczne jest już stosowanie leków.

W tym wielkim pędzie cywilizacyjnym coraz mniej miejsca jest dla samego człowieka – zapędzony bez kontaktu z naturą, bez spokojnego snu, bez odpowiedniego odpoczynku i bez zdrowego pożywienia pędzi byle szybciej do przodu.

A kiedy zasłabnie – połyka tabletkę, wierząc w jej cudowną moc. Tabletka zlikwiduje skutek ale przyczyny nie jest w stanie wyeliminować i wówczas chory skazany jest na tabletkowe dożywocie. Niszcząc w ten sposób żołądek, wątrobę, i później pozostaje operacja, a w dalszej kolejności przeszczep.

Jednak przyczyna nadal nie zostaje usunięta. Niewłaściwe odżywianie, nieodpowiedni tryb życia dalej wyniszcza organizm.


Dlaczego warto zdrowo się odżywiać?

Od dawna wiadomo, że dbałość o właściwe, zdrowe odżywianie jest ważna dla prawidłowego wzrastania oraz utrzymania dobrego stanu zdrowia. Pozwala uniknąć wielu chorób, które rozwijają się niekiedy przez wiele lat jako skutek spożywania nadmiernej lub zbyt małej ilości określonych składników pokarmowych. Do najczęściej występujących chorób tego typu należą:
1. Choroby układu krążenia

2. Nadciśnienie tętnicze

3. Cukrzyca typu 2

4. Otyłość

5. Kamica żółciowa

6. Niedokrwistość z niedoboru żelaza

7. Osteoporoza

8. Niektóre choroby nowotworowe (żołądka, jelita grubego, piersi).



Niewłaściwy sposób odżywiania może prowadzić także do bardziej prozaicznych problemów.... Więcej Tutaj.

_________________
blog.barzwyciezcy.pl - Ka


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Zasady Zdrowego Odżywiania.
PostWysłany: Nie Paź 27, 2013 12:26 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Nie Kwi 14, 2013 3:48 pm
Postów: 28
Dokładnie, zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Najlepiej jeśli jest jak najbardziej naturalne oraz jak niemal wszystkie diety, które opierają się na harmonii i pewnej mistyce, także i kuchnia pięciu przemian wywodzi się ze Wschodu. Sporo można o tym poczytac w Internecie: http://www.5przemian.net.pl/ :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady Zdrowego Odżywiania.
PostWysłany: Wto Paź 29, 2013 1:40 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Śro Paź 09, 2013 7:59 am
Postów: 47
Zdrowe odżywianie powinna być dla nas normą,czymś codziennym,a niestety wiele osób zaniedbuje swoją dietę i stąd też mamy takie a nie inne efekty. Zapraszam do nas,chętnie doradzimy w kwestii doboru zdrowych produktów.

_________________
www.E-market24.com.pl - zdrowa


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady Zdrowego Odżywiania.
PostWysłany: Wto Lis 19, 2013 1:55 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Lis 13, 2013 7:22 pm
Postów: 16
Przemko napisał(a):
Niewłaściwy sposób odżywiania może prowadzić także do bardziej prozaicznych problemów.... Więcej Tutaj.


Nie działą mi link, można to naprawić? Chętnie bym więcej przeczytał tym bardziej ze się z tym zgadzam ale czasem brakuje mi słów i wiedzy żeby przekonać znajomych itd.

Zdecydowanie tabletki nie są rozwiązaniem....


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady Zdrowego Odżywiania.
PostWysłany: Czw Gru 05, 2013 10:19 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Śro Paź 09, 2013 7:59 am
Postów: 47
Tabletki nigdy nie są rozwiązaniem,tym bardziej jeżeli w grę wchodzą kwestie związane z odchudzaniem,to nic innego jak efekt placebo za który płacimy bardzo dużo pieniędzy,wiec zastanówmy się nad tym.

_________________
www.E-market24.com.pl - zdrowa


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady Zdrowego Odżywiania.
PostWysłany: Pon Paź 20, 2014 10:33 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Paź 13, 2014 9:07 am
Postów: 31
Rozwiazaniem są naturalne produkty! Pamiętaj tylko o kupowaniu tych najlepszych, ekologicznych. Ja osobiście polecam sklep http://hh-life.pl/?post_type=product
Mają też doradztwo dietetyczne i zdrowotne! :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady Zdrowego Odżywiania.
PostWysłany: Pon Paź 27, 2014 8:36 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Sie 20, 2014 2:31 pm
Postów: 13
Zdrowe odżywianie polega na przyjmowaniu odpowiednich ilości niezbędnych składników odżywczych, a także wody. Podczas różnego rodzaju diet, należy zapewnić odpowiednią ilość makroskładników takich jak: tłuszcze, białko, węglowodany, mikroskładników oraz energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

_________________
www.krosagro.com


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady Zdrowego Odżywiania.
PostWysłany: Pią Lis 07, 2014 12:29 pm 
Offline
New Member
New Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Śro Paź 08, 2014 1:28 pm
Postów: 6
Odżywianie jest podstawą dbania o nasze zdrowie. Generalnie jestem 30-latkiem w dobrej formie, który dobrze się odżywia i uprawia sport. Dobrze się czuję, co potwierdzają wyniki badań :). Jem 3 posiłki dziennie, po każdym piję napar z zielonej herbaty lub mięty, co b. pomaga na trawienie. Unikam tłustego mięsa, a na talerzu podczas obiadu ziemniaki zajmują mało miejsca. Unikam cukrów, nie piję coli, soków, słodycze w umiarze. Do tego 2 razy w tygodniu po 1,5h ćwiczę na siłowni.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady Zdrowego Odżywiania.
PostWysłany: Pią Lis 07, 2014 12:34 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Śro Paź 27, 2010 8:07 am
Postów: 281
Miejscowość: grupa krwi 0 Rh + , Le (-a, +b), wydzielacz, GT2 zbieracz.
a jak się suplementujesz ?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady Zdrowego Odżywiania.
PostWysłany: Pon Lis 10, 2014 4:48 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Sob Wrz 06, 2014 7:28 am
Postów: 50
Odżywiając się w ten sposób i dbając o siebie,myślę że nie będziesz miał żadnego problemu ze zdrowiem,a poza tym dodatkowa suplementacja nie jest już potrzebna,wszystkich witamin dostarczysz swojemu organizmowi po przez dietę i produkty jakie spożywasz.

_________________
www.Pomodolio.pl


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 10 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 5 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności