Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

czym są?

Trzeba jeść zgodnie z grupą wtedy nie ma problemów...

Rozwin trochę swoją wypowiedź, jaką grupą?

Siemię lniane bardzo dobrze wpływa na trawienie

Kwiaty i liście z konopi włóknistych, pozytywnie wpływają na metabolizm komórkowy. Picie naparów z herbaty konopnej korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego i poprawia trawienie. Dodać należy, iż jest to produkt wolny od efektów psychoaktywnych.

https://konopieizdrowie.pl/pl/p/Kwiaty-i-liscie-z-konopi-wloknistych-z-CBD-100g/109

Złe trawienie to też efekt nieprawidłowej diety i miejmy ten fakt na uwadze. Siemię lniane jak najbardziej warto pić codziennie ponieważ jest skuteczne, inne mieszanki dobrych ziół znajdziecie także u nas na Olmix, chętnie pomożemy.

Najskuteczniej można poprawić trawienie poprzez regularne spożywanie posiłków, które przygotowane są z naprawdę dobrej jakości produktów. Jeśli ma ktoś problem z regularnym odżywianiem, to od siebie polecić mogę catering dietetyczny. Ja sam z takiej formy diety korzystam (zamawiam posiłki za pośrednictwem WygodnaDieta.pl) i widzę poprawę ogólnego stanu zdrowia. Można w taki sposób dodatkowo całkiem sporo schudnąć.

U mnie wystarczyła zmiana menu na lżejsze i zdrowsze. Teraz jem z Wygodnadietą i nie mam żadnych problemów z trawieniem a i przy okazji pozbyłam się paru zbędnych kilogramów.

Na trawienie zdecydowanie polecam zieloną herbatę yerba mate,akurat nas znajdziecie szeroki wybór, chętnie pomożemy

Nigdy nie próbowałem Yerby, bardzo różni się w smaku od zwykłej zielonej herbaty?

Warto stosować zdrową dietę bogatą w błonnik, który wspomoże prace jelit i przyspieszy trawienie. Dobrym pomysłem jest też picie mięty - naturalnie pomaga na trawienie.

Dokładnie - taką pełnowartościowa która bedzie wspierała mechanizmy metanoliczne co też dla nas jest komfortowe, bo unika sie czy to zaparc czy wzdec. Odkad odzywiam sie regularnie w ramach cateringu z macro bios bar to rzeczywiscie nie podjadam i nie mam napadów wilczego głodu wieczorami, a rano swobodnie sie wyprózniam i nie czuje sie przeładowana i wydeta

Polecam nopal, czyli wysuszoną próżniowo, a następnie sproszkowaną łodygę opuncji. Znajduje się w nim duża ilość błonnika pokarmowego:
- rozpuszczalnego w wodzie (pektyny, gumy, śluzy), który pod wpływem wody pęcznieje i zwiększa swą objętość tworząc "galaretowaty" żel
- nierozpuszczalnego w wodzie (celulozy i hemicelulozy), który stymuluje motorykę jelit i podrażnia receptory błonowe, co sprzyja przemieszczaniu się pokarmów w jelitach.

http://marokosklep.com/saharacactus_-_nopal_czysty_blonnik_naturalny_-_suplement_diety_z_certyfikatem__ecocert_125_g,160,1138.html

Jedząc siemię lniane.

Siemię lniane, błonnik, herbatki poprawiające trawienie. Warto tez zmienić trochę dietę, wprowadzić więcej warzyw i pić wodę. Regularne jedzenie posiłków tez jest wskazane. No a jak to wszystko nie pomoze to kup sobie Cholestil Max-bez recepty