Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Wto Gru 11, 2018 12:13 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 61 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Kawa
PostWysłany: Nie Lut 03, 2008 5:13 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Lut 03, 2008 4:54 pm
Postów: 134
Miejscowość: NML
Witam wszystkich :)

Chciałbym co sądzicie o kawie, czy uważacie, że może być ona elementem zdrowej diety?

Ja pije kawę codziennie godzinę po śniadaniu. Polecam kawę ARABICA (każdy jej rodzaj jest wspaniały), która jest dostępna w sklepach z żywnością ekologiczną.

Chciałbym podkreślić, że to nie do końca prawda, że kawa jest niezdrowa i nie powinno się jej pić.

„Wyniki badań opublikowanych "International Journal of Cancer" potwierdzają, że kawa i herbata mogą uchronić przed rakiem nerki. Już jedna filiżanka herbaty dziennie może zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwór nerki o 15-16 procent.”

„Pracownicy naukowi Harvard Medical School w Bostonie przeprowadzili badania, z których wynika, że u osób pijących trzy kubki kawy dziennie ryzyko wystąpienia nowotworu nerki jest o 16% niższe niż u ludzi, którzy piją wyłącznie soki i mleko.”

„Powodem, dla którego kawa i herbata mogą nas chronić jest fakt, iż napoje te mają udział w regulowaniu poziomu insuliny - hormonu normującego poziom cukru we krwi. „

„Zwiększona ilość insuliny zaś może powodować wzrost ryzyka zachorowania na raka nerki. Ponadto, kawa i herbata są źródłem antyutleniaczy, które wspomagają ochronę komórek przed zniszczeniem przez rozwijający się nowotwór.”

„Wieloletnie badania umożliwiające wysunięcie opisanych wniosków przeprowadzono przy udziale 530 tysięcy mężczyzn i 244 tysięcy kobiet. W ciągu dwudziestu lat dokładnie analizowano diety i stan zdrowia uczestników badań.”

To tylko jedno z wielu badań, które ukazały pozytywny dla naszego zdrowia wpływ regularnego picia 1-2 filiżanek kawy. Kiedyś czytałem, że o wiele zdrowsze jest codzienne picie kawy niż picie jej tylko od czasu do czasu.

Ciekawe linki:

Kod:
http://www.zdrowie.senior.pl/75,0,Kawa-i-herbata-moga-uratowac-zycie,3389.html
http://caffe.ovh.org/strona.php?strona=zdrowie
http://www.amazonki.net/index.php?option=com_content&task=view&id=78&Itemid=59


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu:
PostWysłany: Wto Lut 05, 2008 7:25 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Nie Kwi 01, 2007 4:40 pm
Postów: 56
Witam :)
Piję kawę codziennie i świetnie sie dzieki temu czuję, uważam więc że może być elementem zdrowej diety. Przy niektórych schorzeniach powinno sie ograniczać picie kawy ale jak ktoś nie ma przeciwskazań to może ją pić.
Pozdrawiam :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu:
PostWysłany: Wto Lut 05, 2008 8:43 pm 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Paź 27, 2007 12:32 pm
Postów: 200
Ja pije (Grupa krwi A), ale przed moją mamą (0) chowam :P Moja mama lubi kawe, ale zle sie po niej czuje.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Pon Lut 11, 2008 1:00 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Lut 03, 2008 4:54 pm
Postów: 134
Miejscowość: NML
Bardzo pozytywna wiadomość dla tych którzy lubią alkohol i kawę:)

Kawa niweluje skutki alkoholu

Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych odkryli, że picie kawy może obniżać ryzyko zachorowania na alkoholową marskość wątroby - donosi najnowszy numer czasopisma "Archives of Internal Medicine".
Marskość wątroby jest chorobą, w której stopniowo niszczona zdrowa tkanka wątroby zastępowana jest tkanką bliznowatą. Wirusy, takie jak wątroby typu C (hepatitis C), mogą wywoływać marskość wątroby, jednak to długotrwałe, ciężkie nadużywanie alkoholu jest najczęstszą przyczyną choroby w krajach rozwiniętych - informują autorzy doniesienia.

Mimo to większość alkoholików nie choruje na marskość wątroby. Czynnikami, które wpływają na ryzyko wystąpienia schorzenia poza piciem alkoholu, są predyspozycje genetyczne, dieta i odżywianie, palenie tytoniu i interakcje alkoholu z innymi czynnikami niszczącymi wątrobę. Arthur L. Klatsky wraz ze współpracownikami analizował dane 125 580 pacjentów, w tym 55 247 mężczyzn i 70 333 kobiet, którzy nie zgłaszali chorób wątroby podczas badania początkowego pomiędzy 1978 a 1985 rokiem. Uczestnicy wypełniali ankietę, w której proszeni byli o podanie informacji między innymi na temat ilości alkoholu i kawy, jaką wypijali dziennie w ubiegłych latach.

Część pacjentów miała również wykonywane oznaczenia enzymów wątrobowych we krwi. Enzymy te są uwalniane do krwiobiegu, kiedy wątroba jest chora lub zniszczona.

Przed końcem 2001 roku u 330 uczestników badania zdiagnozowano marskość wątroby, w tym 199 z alkoholową odmianą choroby.

Po wnikliwej analizie wyników badania okazało się, że z każdą filiżanką kawy wypijaną dziennie ryzyko zachorowania na alkoholową marskość wątroby spadało wśród uczestników projektu o 22 procent. Picie kawy nieznacznie obniżało też ryzyko zachorowania na marskość wątroby spowodowaną innymi czynnikami.

Co ciekawe, naukowcy zaobserwowali również, że pacjenci, którzy pili więcej alkoholu, mieli podwyższony poziom badanych enzymów we krwi - co wskazywało na uszkodzenie wątroby, niemniej jednak u tych, którzy pili zarówno kawę jak i alkohol, poziom enzymów był niższy niż u pacjentów pijących tylko alkohol. Zależność ta była najbardziej widoczna u uczestników badania pijących najwięcej.

Picie herbaty nie wiązało się z obniżeniem ryzyka, co sugeruje, że to nie kofeina jest odpowiedzialna za związek picia kawy ze zmniejszeniem prawdopodobieństwa zachorowania na marskość wątroby.

Odkrycie to nie jest sugestią dla lekarzy, żeby zalecali picie kawy w celu uniknięcia marskości wątroby, piszą autorzy. "Nawet jeżeli kawa działa protekcyjnie, zasadniczym warunkiem zredukowania marskości wątroby jest unikanie lub zaprzestanie picia alkoholu w dużych ilościach" - podkreślają naukowcy, spekulując jednocześnie, że kawa może reprezentować jeden z wielu potencjalnych czynników wpływających na ryzyko wystąpienia marskości wątroby.

_________________
www.biegpozdrowie.blogspot.com/ - zapraszam na m


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Wto Mar 04, 2008 10:14 am 
Offline
New Member
New Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Wto Mar 04, 2008 10:06 am
Postów: 5
Cytuj:
?Powodem, dla którego kawa i herbata mogą nas chronić jest fakt, iż napoje te mają udział w regulowaniu poziomu insuliny - hormonu normującego poziom cukru we krwi. ?
Witam :)
Dobra informacja, bo ja uwielbiam kawę, piję ją ze 3 razy dziennie i bardzo dobrze się czuję 8)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Śro Mar 26, 2008 12:27 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Mar 25, 2008 4:03 pm
Postów: 8
Miejscowość: Nadwaga
Tez mam gr krwi A i chyba faktycznie jest cos w tym pozytywnym wplywie kawy w naszym przypadku bo po niej czuje sie duzo lepiej niz jak probowalam przezucic sie na sama wode i herbate :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Pon Kwi 28, 2008 1:52 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Lut 03, 2008 4:54 pm
Postów: 134
Miejscowość: NML
Kawa wpływa dobroczynnie na układ trawienia i krążenia

Jaka jest kawa, którą pijemy?
Wiemy z doświadczenia jak na nas wpływa, ale czy znamy jej tajemnice?

Kawa to bowiem czarna magia i anielski smak. Kawa jest obok wody najpopularniejszym napojem na świecie. Co roku wypijanych jest ponad 450 miliardów filiżanek. To więcej niż herbaty. Kawa pochodzi z Etiopii, a w Europie pojawiła się około XVI wieku. Jest to jedna z najbardziej popularnych używek na ziemi i główne źródło kofeiny. W tym artykule przyjrzyjmy się kawie z bliska, aby zbadać jej tajemną moc.

Korzyści wynikające z picia kawy (1-2 filiżanek):

* Działa pobudzająco, pomaga usunąć oznaki senności (choć u niewielkiego odsetka ludzi na świecie kawa nawet w niewielkich ilościach działa odwrotnie - usypia zamiast ożywiać). Ponadto kawa dotlenia mózg, poprawia koncentrację i pamięć krótkotrwałą.
* Najważniejszą substancją odpowiedzialną za działanie kawy jest kofeina, która pobudza działanie kory mózgowej oraz całego centralnego układu nerwowego. To zawarta w kawie kofeina zmniejsza uczucie zmęczenia. Wywołuje obniżenie napięcia mięśni gładkich, powodując odprężenie i lepsze samopoczucie.
* Ryzyko zachorowań na kamicę żółciową jest niższe o 40% w przypadku mężczyzn pijących 1-2 filiżanek kawy dziennie (badanie przeprowadzono na 46 tys. mężczyzn w wieku 40-75 lat).
* Kawa wpływa dobroczynnie na układ trawienia i krążenia.
* Aromat i działanie kawy wyostrzają zmysły.
* Polecana jest osobom, które cierpią na nadkwasotę i niedociśnienie tętnicze.
* Zmniejsza ryzyko raka jelita grubego, wątroby i pęcherza. Kawa ma bowiem dużo kwasu chlorogenowego oraz antynowotworowych przeciwutleniaczy, które wchłaniane są właśnie w tym odcinku jelita i neutralizują wolne rodniki tlenowe. Ponadto kawa działa moczopędnie, dzięki czemu szkodliwe substancje są szybciej wydalane z moczem.
* Chroni przed chorobą Parkinsona. Kawa stymuluje naczynia krwionośne w mózgu, dzięki czemu do komórek nerwowych dociera więcej tlenu i substancji odżywczych.
* Zapobiega astmie, tłumiąc wydzielanie histaminy odpowiedzialnej za alergię. Od dawna przypuszczano, że kofeina może mieć takie działanie, jednak ostatnio potwierdziły to badania koreańskich ekspertów przeprowadzone na myszach. Wstrzyknięta im kofeina zapobiegała atakom alergii. Teraz kolej na badania na ludziach.
* Zmniejsza ryzyko cukrzycy typu II. Dowodzą tego badania naukowców z Holandii, przeprowadzone na 17 tysiącach ochotników. Wykazały one, że przeciwutleniacze zawarte w kawie wpływają korzystnie na metabolizm cukru w organizmie.
* Wypicie kawy przed wysiłkiem fizycznym zmniejsza ból mięśni do 50%. A to dzięki kofeinie. Ponadto kawa zwiększa skuteczność środków przeciwbólowych. Można więc wraz z kawą przyjąć mniejszą ich dawkę, a efekt będzie taki sam.
* Kofeina wpływa też pozytywnie na nasze oskrzela, zwiększając ich światło i ułatwiając oddychanie. Polecana jest więc przy napadach duszności oraz przy astmie oskrzelowej.


Pamiętaj jednak, że kawa wiąże się również z zagrożeniami, szczególnie, kiedy pije się ją nałogowo:

* Kofeina zawarta w kawie wypłukuje z organizmu magnez i wapń. Powinny o tym pamiętać zwłaszcza panie w wieku powyżej 40 lat, a więc zagrożone osteoporozą. Kawa wpływa również niekorzystnie na wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego. Organizm może ulec zubożeniu o potas i cynk. Konieczne jest zatem uzupełnianie owych składników mineralnych poprzez większe spożycie warzyw i owoców.
* Kawa może wpływać na obniżanie nastroju. Spożywanie nadmiernej ilości kawy (powyżej trzech filiżanek dziennie) może powodować roztrzęsienie i nerwowość. Ponadto może mieć wpływ na obniżenie ogólnej kondycji.
* Kawa utrudnia zasypianie, dlatego nie należy jej pić 2-3 godziny przed pójściem spać.
* Kawa może powodować niestrawność.
* Podobnie jak herbata, wpływa na żółknięcie zębów i może prowadzić do próchnicy.
* Nieznacznie zmniejsza płodność zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. U mężczyzn nie zostało to jednoznacznie stwierdzone, są bowiem sprzeczne wyniki badań. Pozytywny wpływ potwierdzili np. brazylijscy naukowcy, którzy zbadali 750 mężczyzn pod względem liczebności i ruchliwości plemników oraz poziom testosteronu w organizmie. Wyniki opublikowane w czasopiśmie ?New Scientist? były jednoznaczne: plemniki mężczyzn pijących kawę były bardziej żywotne niż pijących napoje bez kofeiny.
* Badania eksperymentalne wykazały, że nadmierne spożywanie kofeiny może być jednym z czynników powstawania chorób serca, zwłaszcza jeżeli dołączymy do tego podobne działanie papierosów i stresu. Kofeina zwiększa ilość skurczów serca oraz może powodować ostry wzrost ciśnienia tętniczego, jednakże dotychczasowe badania wykazały, że istnieje bardzo zróżnicowana osobnicza reakcja na jej działanie.
* To jednak nie koniec złych wiadomości. Gdy pijesz więcej niż trzy filiżanki kawy, nadmiar kofeiny i innych substancji zawartych w kawie (jest ich około setki) wpływa niekorzystnie na układ krążenia, drażni błony śluzowe żołądka i jelit oraz powoduje wiele innych dolegliwości.


Rozsądek jest najważniejszy. Dodaj do do niego również poniższe wskazówki:

* Tolerancja kofeiny u dorosłego człowieka jest różna. Decyduje o niej wiele czynników, m.in. zwyczaje żywieniowe, wiek, płeć, masa ciała czy też uwarunkowania zdrowotne. Generalnie przyjmuje się jednak, że optymalne spożycie to 100 - 400 mg kofeiny na dzień, czyli od 1 do 3 filiżanek kawy dziennie. Dawka 3 filiżanek jest już uznawana za maksymalną bezpieczną ilość. Natomiast spożycie 1000mg kofeiny dziennie może być już toksyczne dla naszego organizmu! Pamiętaj przy tym, że kofeina znajduje się nie tylko w czarnej kawie. Poniżej zawarta została lista napojów zawierająca kofeinę (w przypadku herbaty odpowiednikiem kofeiny jest teina):

- filiżanka czarnej kawy - 70-140 mg
- filiżanka kawy rozpuszczalnej - 95 mg
- filiżanka espresso - 57 mg
- niepełna szklanka czarnej, sypanej herbaty - 65 mg
- butelka napoju z koncernu Cola - 30-90 mg
- filiżanka kawy mrożonej - 50-70 mg
- szklanka herbaty w torebkach - 46 mg
- butelka (0,33l) Coca-Coli - 45 mg
- szklanka zielonej herbaty - 31 mg

* Pij kawę przelaną przez filtr. Dzięki temu oczyścisz ją ze szkodliwych substancji, również tych odpowiedzialnych za zwiększanie stężenia cholesterolu we krwi.
* Kofeina przechodzi do mleka karmiących matek, przenika także barierę krew-łożysko, dlatego nie pij kawy będąc w ciąży lub jeśli karmisz piersią.
* Osoby zdrowe, dla których nie ma przeciwwskazań, mogą sobie pozwolić na wypicie 1-2 filiżanek dziennie, pod warunkiem, że nie będą jej pić na pusty żołądek.
* Ludzie znerwicowani, żyjący w ciągłym stresie lub zdenerwowani powinni ograniczyć picie kawy, gdyż wpływa ona niekorzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego. Osoby z nadciśnieniem lub innymi schorzeniami układu krążenia powinny więc z tej używki zrezygnować lub pić kawę bezkofeinową. Obecnie produkowane kawy bezkofeinowe nie różnią się praktycznie smakiem i aromatem od kaw tradycyjnych.
* Od picia kawy (także tej bezkofeinowej) powinni się także powstrzymać wrzodowcy. Może ona znacznie zaostrzyć objawy chorobowe w wyniku zwiększonego wydzielania soku żołądkowego.
* Smak kawy uzależniony jest w dużym stopniu od wody. Jaka powinna być, aby kawa była najlepsza? Wszystko na ten temat przeczytasz w ciekawnikiu Woda to życie.

Źródło:
http://www.eioba.pl/a75719/tajemnice_kawy

_________________
www.biegpozdrowie.blogspot.com/ - zapraszam na m


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Sob Cze 28, 2008 5:48 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Sob Cze 28, 2008 5:26 pm
Postów: 2
Witam,

Ja nie piłem kawy długo lecz zostałem "zmuszony" do spróbowania wspaniałej kawy.Od tej pory(1,5 roku) pijam razem ze znajomymi regularnie.Mamy swój jeden zaufany w 100% sklep gdzie wiemy,że mają świeżą i nie zwietrzałą kawę.Mieści się on w Gdańsku na Starówce lecz też można go znalezć w internecie poczytać ciekwe informacje oraz zakupić.Ich strona to www.teejanowicz.pl .Polecam gorąco!!!! :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Nie Cze 29, 2008 9:35 am 
Offline
Team Leader
Team Leader
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Cze 02, 2007 6:59 pm
Postów: 1097
Witam przy porannej, niedzielnej kawie.
Nie ma to jak mała, aromatyczna czarna. Zawsze rozpoczynam dzień od kawy z ekspresu, podobno najzdrowsza.
Dziękuję za zaproszenie do Gdańska, ale muszę odmówić, trochę mam za daleko :( , może kiedyś przy okazji urlopu :D :D.

Miłej niedzieli!!!!!!!!!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Wto Paź 14, 2008 9:13 am 
Offline
Senior Member
Senior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Lut 03, 2008 4:54 pm
Postów: 134
Miejscowość: NML
Oto mała ciekawostka :D

"...Najnowsze badania opublikowane przez brytyjskich naukowców w "Journal of Epidemiology and Community Health", ze szkockiego uniwersytetu zaprzeczają powszechnej opinii, że picie nadmiernych ilości kawy szkodzi zdrowiu. Okazuje się, że jest wręcz przeciwnie, im więcej kawy pijemy, tym mniejsze prawdopodobieństwo choroby serca i śmierci. Badania te trwały ponad 10 lat i objęły ok. 11 tysięcy osób w wieku 40-59 lat..."


Źródełko:
http://caffe.ovh.org/strona.php?strona=zdrowie

Pozdrawiam wszystkich sympatyków kawy :wink:

_________________
www.biegpozdrowie.blogspot.com/ - zapraszam na m


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Wto Paź 14, 2008 10:35 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3308
I tu POSZUKIWACZU masz następny przykład :
Cytuj:
"...Najnowsze badania opublikowane przez brytyjskich naukowców w "Journal of Epidemiology and Community Health", ze szkockiego uniwersytetu zaprzeczają powszechnej opinii, że picie nadmiernych ilości kawy szkodzi zdrowiu. Okazuje się, że jest wręcz przeciwnie, im więcej kawy pijemy, tym mniejsze prawdopodobieństwo choroby serca i śmierci. Badania te trwały ponad 10 lat i objęły ok. 11 tysięcy osób w wieku 40-59 lat..."
Na serce chorują przeważnie osoby z grupą A (i AB, ale tych jest statystycznie dużo mniej) i właśnie dla nich, w/g D'Adamo kawa jest zdrowotna . Unikać kawy powinny osoby z grupą krwi 0, AB i niewydzielacze grupy krwi B. Wydzielaczom grupy krwi B, picie kawy nie szkodzi.

Pozdrawiam :D

TeSa

Jak pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Wto Paź 14, 2008 1:26 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Lut 03, 2008 4:54 pm
Postów: 134
Miejscowość: NML
I tu masz kolejny przykład :)

Pomimo, że mam grupę krwi "0" piję dwie kawy dziennie a moje dawne dolegliwości trawienne i trądzik nie wracają :) Poza tym jem mało mięsa i dążę do wegetarianizmu (od kiedy tak robię czuję się lepiej).

Wychodzi na to, że robię odwrotnie niż zaleca D'Adamo a mimo to jestem zdrowy i kwitnę :D :D :D

Pozdrawiam wszystkich i proponuję wyciągnąć wnioski :!: :lol:

_________________
www.biegpozdrowie.blogspot.com/ - zapraszam na m


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Śro Paź 15, 2008 7:48 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3308
Witam wszystkich :D

Poszukiwacz pisze:
Cytuj:
Pomimo, że mam grupę krwi "0" piję dwie kawy dziennie a moje dawne dolegliwości trawienne i trądzik nie wracają :) Poza tym jem mało mięsa i dążę do wegetarianizmu (od kiedy tak robię czuję się lepiej)
Przypomniałeś mi czasy sprzed kilkunastu , a może więcej , lat. Wówczas często pijałam kawę, zwłaszcza w pracy. W tym okresie jadałam też kanapki z wędliną (oczywiście przemysłowo wytwarzaną i przeważnie, wieprzową choć pamiętam, że kiedyś przez pewien czas jadaliśmy szynkę wołową też). Pijałam mleko i jadłam zwyczajny biały chleb, lub bułeczki, oraz przy okazji obiadu kartofelki (zawsze). Po kilku latach lecząc w międzyczasie różne zaziębienia, anginy, grypy, zapalenia korzonków, stawów, nadciśnienie , alergie (zresztą wszyscy się leczyli i chodzili na zwolnienia) zauważyłam, że leki dają tylko chwilową poprawę. W pracy został wprowadzony system, uniemożliwiający osobom chorującym otrzymywanie premii (trzeba było przecież zapłacić tym, którzy faktycznie wykonywali pracę). Ludzie zaczęli (przeważnie ze względów finansowych, ale czasami też z innych powodów) przychodzić do pracy nawet , gdy byli chorzy, zarażając oczywiście innych, mniej odpornych w danym momencie kolegów. Zaczęłam wtedy interesować się różnymi sposobami poprawiającymi zdrowie, zwłaszcza , że leki np. na nadciśnienie powodowały na ogół u mnie uciążliwy kaszel . Nie będę wymieniać leków którymi trułam się bezwiednie przez wiele lat i miało tak być do końca życia. W pewnym momencie się zbuntowałam. Dużą poprawę osiągnęłam, po zastosowaniu samoleczenia metodą BSM (która to metoda też zabraniała m.in. picia kawy). Oczywiście nie uwzględniała ona grup krwi, ale pewnie jej odkrywca , Eugeniusz Uchnast z Warszawy miał grupę 0, dla której kawa jest niekorzystna . Tak więc wyleczyłam się z nadciśnienia (książkę opisująca tę metodę napisał Piotr Lewandowski i była ona już wielokrotnie wznawiana). Dalej poszukiwacz pisze:
Cytuj:
Wychodzi na to, że robię odwrotnie niż zaleca D'Adamo a mimo to jestem zdrowy i kwitnę
....nie chwal dnia przed zachodem słońca, chociaż ja, źle ci nie życzę, pamiętaj, że na swoje choroby pracuje się wiele lat, czytałeś zresztą o tym również u Tombaka. Wiele chorób wywołuje po latach też życie w ciągłym stresie.

Pozdrawiam Wszystkich :D

TeSa

Jeśli pomoże Ci moja rada pomyśl o mnie dobrze


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Nie Lis 30, 2008 10:43 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Sob Lis 29, 2008 10:20 pm
Postów: 244
Kawa ma udokumentowane silne właściwości antyoksydacyjne , picie jej w rozsądnych ilosciach(filiżanka kawy dziennie i to nie siekiery!!!) moze być dobre. O dziwo najlepsza w tym jest kawa rozpuszczalna!!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Kawa
PostWysłany: Pon Sty 26, 2009 9:59 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Paź 17, 2007 6:25 pm
Postów: 15
Miejscowość: Toru
Poszukiwacz napisał(a):

* Działa pobudzająco, pomaga usunąć oznaki senności (choć u niewielkiego odsetka ludzi na świecie kawa nawet w niewielkich ilościach działa odwrotnie - usypia zamiast ożywiać). Ponadto kawa dotlenia mózg, poprawia koncentrację i pamięć krótkotrwałą.
* Najważniejszą substancją odpowiedzialną za działanie kawy jest kofeina, która pobudza działanie kory mózgowej oraz całego centralnego układu nerwowego. To zawarta w kawie kofeina zmniejsza uczucie zmęczenia. Wywołuje obniżenie napięcia mięśni gładkich, powodując odprężenie i lepsze samopoczucie.


no i dlatego też piją kawkę szczególnie jak mam dużo nauki tak jak teraz sesja niebawem i bezz kawy ani rusz...zaraz zabieram się za naukę...cała noc przede mną:) a wy jakie macie sposoby na niezasypianie przy książkach? :) co wam dodaje energii?


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 61 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 4 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności