Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Czw Mar 28, 2024 9:43 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 13 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Śro Cze 25, 2008 5:33 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Lut 03, 2008 4:54 pm
Postów: 134
Miejscowość: NML
Witajcie wszyscy :-)

Założyłem ten temat ponieważ jestem katolikiem i chciałbym Wam pokazać, że w naszym kręgu kulturowym też byli ludzie, którzy propagowali zdrowy styl życia. Nie trzeba odwoływać się ciągle do filozofii wschodu :wink: My chrześcijanie mamy wielu wspaniałych mistyków, którzy często potrafią nauczyć nas dużo więcej niż niejeden szlachetny mędrzec ze Wschodu :wink:

Na początku chciałbym, króciutko przedstawić Wam postać św. Hildegardy z Bingen mistyczki i zielarki, która stworzyła wspaniałą filozofię życia! - Przeczytajcie tekst z uwagą Hildegarda jest wspaniałym wzorem postępowania (poza tym potrafiła wchodzić w stany modlitewnej ekstazy i rozmawiać z Aniołami!)


Nio więc zaczynamy! :wink:
Hildegarda twierdzi, że każdy człowiek powinien dbać zarówno o zdrowie duchowe (psychiczne) jak i fizyczne. Według Niej modlitwa, zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna powinny towarzyszyć każdemu chrześcijaninowi.

Hildegarda z Bingen urodziła się w Alzacji w 1098 roku. Była dziesiątym dzieckiem hrabiego Hildeberta i jego żony Mechhildy von Bermersheim. W wieku ośmiu lat została oddana przez rodziców na wychowanie do klasztoru ? pustelni przy klasztorze mnichów benedyktyńskich Disibodenberg. Bardzo szybko nauczyła się czytać nawet tak trudne księgi jak Pismo Święte i liczne dzieła Ojców Kościoła. Od najmłodszych lat nawiedzały ją wizje dotyczące przyszłych wydarzeń, które z czasem zaczęła skrywać przed wszystkimi ? bała się reakcji otoczenia. Poza tym Hildegarda była z natury chorowita ? co pchnęło ją w stronę mistycyzmu i dążenia do osiągnięcia stanu pełnego zdrowia. Ta niezwykła kobieta zasłynęła nie tylko z powodu swoich mistycznych wizji , w których wielokrotnie występowały duchy anielskie, ale również z tego, że opisała bardzo dużo zasad zdrowego życia, których powinien przestrzegać każdy chrześcijanin chcący osiągnąć równowagę duszy i ciała, pełnię życia ziemskiego i zbawienie po śmierci. Nauki Hildegardy do dziś zadziwiają wielu szczególnie niemieckich dietetyków, którzy zastanawiają się skąd kobieta żyjąca w XI wieku wiedziała tak dużo o szkodliwości niektórych pokarmów? Albo jak poznała tajniki dietetyki chińskiej polegającej na rozróżnianiu pokarmów ciepłych, zimnych i neutralnych? Największym szokiem jest to, że wiele badań przeprowadzonych w XX wieku potwierdza słuszność nauk Hildegardy, a ludzie stosujący zasady jej odżywiania często wyleczyli się z wielu chorób .


?Choroba jest złem, które sami sobie wyrządzamy. Przede wszystkim żyjąc w nieodpowiedni sposób. Jako że jesteśmy nie tylko ofiarami, ale też sprawcami choroby, musimy zatroszczyć się o swoje zdrowie nie czekając na pomoc z zewnątrz, robiąc przy tym rzeczy, na które nie mamy ochoty, które natomiast są naprawdę pomocne? - Konfucjusz

Powyższy cytat jakże prawdziwy pochodzi co prawda od filozofa chińskiego ale jego sens jest zgodny z naukami św. Hildegardy, która nucza, że każdy chrześcijanin powinien szanować swoje zdrowie i środowisko.

Według mistyczki dopiero kiedy zostaniemy skonfrontowani z chorobą, dociera do nas, że za dobre samopoczucie, zdrowie i szczęście jesteśmy odpowiedzialni my sami.

Hildegarda jest gorącą zwolenniczką filozofii holistycznej (tak jak ja :mrgreen: )

Według Niej kiedy cierpi któryś z członków ciała, wówczas należy leczyć nie tylko chory narząd lecz cały organizm, a ponadto duszę i ducha (niesamowite podobieństwo do zasad medycyny naturalnej - zachęcam do porównania nauk Hildegardy z książkami profesora Tombaka).



KONCEPCJA HILDEGARDY W ODNIESIENIU DO ODŻYWIANIA SIĘ

W ostatnich latach wiele się działo w kwestii odżywiania się. Koncepcje kreowano i odrzucano, polecając spożywać osobno pokarmy, innym razem proponując spożywać je surowe, a nawet zalecając gotowanie według pięciu żywiołów/elementów.
Jak zwykle początkowo pojawiały się relacje pełne zachwytu, by w efekcie zniknąć w otchłani zapomnienia. Skutkiem tego w poglądach wielu świadomych wartości zdrowia odpowiedzialnych osób pojawia się niepewność.

Czy jesteś świadom tego, że zdrowie jest Twoją najwyższą wartością? Jeśli nie potrafisz szanować siebie to jak chcesz szanować bliźniego?


Sposób odżywiania proponowany przez Hildegardę wyróżnia się (między wszystkimi "cudownymi dietami") swoją prostotą.

W kuchni Hildegardy stosuje się w większym stopniu wybrane produkty, pozostałe stopniowo usuwa się lub zamienia, a całość uzupełniają określone przyprawy. Przy tym należy zwrócić uwagę na własne odczucia: poczucie spokoju i ciepła w żołądku jest dobrym, pewnym znakiem tego, że spożyty pokarm jest właściwy.

Wzdęcia, czkawka oraz uczucie pełności świadczą jednoznacznie o tym, że jest dokładnie odwrotnie.

Przestawienie się na kuchnię Hildegardy daje szansę zapoznania się na nowo z własnym ciałem oraz dawanymi przez niego sygnałami.



KONCEPCJA HILDEGARDY W ODNIESIENIU DO CHOROBY I TERAPII

Większość chorób oraz ich przyczyn została wprawdzie dzisiaj naukowo zbadana i wyjaśniona w najdrobniejszych detalach, lecz diagnoza i terapia ograniczają się najczęściej do samego organizmu.

Nie bierze się natomiast pod uwagę DUCHOWYCH PRZYCZYN wszelkich chorób oraz powodów dla których wirus czy bakteria wywołuje chorobę u jednych, a oszczędza drugich.

Zgodnie z koncepcją zdrowia Hildegardy rzeczywisty powrót do zdrowia jest możliwy tylko wtedy, kiedy leczy się także przyczyny duchowe.

Zgodnie z zasadą: "lepiej zapobiegać niż leczyć" możemy poprzez komplementarny styl życia zapobiegać chorobom lub choćby minimalizować związane z nimi ryzyko.


KONCEPCJA HILDEGARDY W ODNIESIENIU DO MISTYKI I RELIGIJNOŚCI

Pytanie o sens oraz wartość ludzkiego życia frapuje coraz większą liczbę osób. Odpowiedzi udzielane przez tradycyjne instytucje są tylko po częściowo zadowalające i wiarygodne. Ale ani nowi guru, ani żadne sekty nie są w stanie wskazać użytecznych rozwiązań.

Podnosząc kwestię duchowego kontekstu naszego bytu, poruszamy jednocześnie zagadnienie ożywienia oraz powrotu do WARTOŚCI NASZEJ KULTURY ORAZ RELIGII.

Również i w tej dziedzinie koncepcja Hildegardy oferuje doskonałe mozliwości odnalezienia sensu. "Dyscyplina", "miłosierdzie" czy "pokora" albo "żal" mogą nam zabrzmieć staromodnie i obco - ale to właśnie one są kluczem do zdrowia i szczęścia!!!

Jeśli, na przykład, gwałtowny czy nie cieropliwy charakter sprowadza na nas reumatyzm, pozbawiając przy tym radości to jesteśmy w stanie szczerze tego żałować. Możemy z pokorą prosić Boga i naszych przyjaciół, aby dali nam jeszcze jedną szansę i starać się nad nim więcej pracować.


6 ZŁOTYCH REGUŁ

1. Pozytywnie przeżywając naturę oraz korzystając z naturalnych środków uzdrawiających, czerpać energię z 4 żywiołów: ognia, wody, powietrza i ziemi.

2. W jedzeniu i piciu zwracać uwagę na subtelność - a więc na pożyteczne siły, którymi dysponuje natura.

3. Zrównoważyć momenty zażywania ruchu i spoczynku. Zatroszczyć się o zdrowy umiar co do stanów napięcia i relaksu.

4. Zadbać o regularność faz snu i aktywności - regeneracja przeciażonego systemu nerwowego.

5. Usunąć zanieczyszczenia i szkodliwe substancje z tkanki łącznej.

6. Ustabilizować duchowe siły odporności, rozpoznając wady i zastępując je cnotami.



W samym centrum wszechświata umiejscowił Bóg człowieka, jako najważniejsze ze stworzeń. Swoją postawą jest on wprawdzie niewielki, ale siłą swojej duszy potężny. Jego głowa jest zwrócona do góry a stopy oparte są pewnie na twardym podłożu. Ma on moc wprawiać w ruch tak to, co w dole, jak i to, co w górze. Ze względu na siłę swojego wnętrza jest w stanie zrealizować każde dzieło.

św. Hildegarda z Bingen

Dużo można by pisać o tej wspaniałej kobiecie! Zastanawiam się czy ktoś z Was o niej słyszał.


Bibliografia:

Hildegarda spisała swoje mistyczne przeżycia w trzech księgach: Scito Vias Domini (Usłysz Pana), Liber Vitae (Księga Zasług Życia) oraz Liber Divinorum Operum (Księga Dzieł Bożych).


Literatura:

Fendrych Olga, Świat aniołów w twórczości poetyckiej, plastycznej i muzycznej Hildegardy z Bingen [w:] Olescho Herbert, Księga o Aniołach, Kraków 2003.

Brigitte Pregenzer i Brigitte Schmidle, Praktyczny poradnik zdrowego żcia, przełożył Jacek Jurczyński, Kraków 2007


www:

http://www.hildegarda.pl/ - najobszerniejsza strona poświęcona filozofii św. Hildegardy z Bingen.

http://www.samadi.republika.pl/rart95.htm - ładna biografia św. Hildegardy (strona poświęcona medytacji i filozofii wschodu)

_________________
www.biegpozdrowie.blogspot.com/ - zapraszam na m


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Śro Cze 25, 2008 7:54 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Cze 02, 2007 6:59 pm
Postów: 1097
"Dużo można by pisać o tej wspaniałej kobiecie! Zastanawiam się czy ktoś z Was o niej słyszał."

Moja wiedza na jej temat pochodzi z książki Alfredy Walkowskiej "Program zdrowia wg św. Hildegardy z Bingen".
Mam nadzieję, że przybliżysz mi jeszcze bardziej św. Hildegardę. Czekam z zainteresowaniem.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Śro Cze 25, 2008 10:10 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Lut 03, 2008 4:54 pm
Postów: 134
Miejscowość: NML
KrystynaP napisał(a):
Mam nadzieję, że przybliżysz mi jeszcze bardziej św. Hildegardę. Czekam z zainteresowaniem.



Cztery najważniejsze pojęcia w filozofii Hildegardy - Viriditas, discretio, ratio, subtelność.
Pojęcia te nierozdzielnie wiążą się z koncepcją Hildegardy. Jeśli sie o nich pamięta tworzą fundament stylu życia! :wink:

Viriditas:
(...) to podstawowa energia (Duch Święty?), właściwa dla całego stworzenia (ludzi, zwierząt, roślin i minerałów). Kryje się ona w nas, stanowiąc motor napędowy uzdrowienia. Używając bardziej współczesnego terminu, można ją określić mianem "napięcia". Siłę tę można poniekąd czerpać z zewnątrz, kontaktując się z 4 żywiołami: ogniem, wodą, powietrzem i ziemią.

Prosty spacer na łonie natury przyczynia się niezmiernie do poprawy naszego samopoczucia:
- "uziemiamy się" i poprzez strefy refleksyjne stóp stymulujemy organy wewnętrzne,
- wdychamy bogate w tlen powietrze drzew
- zielenią drzew "zwilżamy" oczy (współczesna psychologia barw dowiodła relaksujących i uspokajających właściwości tej barwy),
- "wsłuchujemy się w ciszę", szelest lub świergot,
- w zależności od pory roku wdychamy różnorakie zapachy.

W czasie spaceru pobudzamy wszystkie nasze zmysły, doprowadzając je do równowagi. Możemy się przy tym wzorować na dzieciach, które bez uprzedzeń obcują z żywiołami, codziennie doświadczając swojej "zieloności".

Viriditas dezintegruje prowadzenie jednostronnego stylu życia, skierowanego wyłącznie na sferę materialną albo tylko duchową, deprecjonującą potrzeby cielesne.
Nawet jeśli hołdujemy kultowi ciała ze względów estetycznych, to również jej szkodzimy, ponieważ może się ona rozwijać jedynie wtedy, gdy równomiernie wzmacniamy ciało duszę i ducha.

Ideał przewiduje zdrowy umiar:
Zajęty i czysty duch mieszka w zdrowym i czystym ciele dysponującym niezbędną ilością dóbr materialnych.

Kilka rad do Viriditas:
- Zaleca się częste i świadome używanie koloru zielonego:
*nosząc zieloną odzież.
*używając zielonych obrusów.
*spacerując pośród zieleni.
*zwracając uwagę na kwiaty i rośliny.
*odkrywając stopniowo własną viriditas.

Bierzmy przykład z dzieci:
- fascynacja płomieniem świecy lub ogniskiem zachęca innych,
- pluskanie w wodzie lub puszczanie papierowych łódek pociąga każdego,
- puszczanie latawców lub przebywanie na świeżym powietrzu to elementarne potrzeby każdej jednostki.


Pozostałe zasady opiszę jutro :wink: Zostały jeszcze trzy: Discretio (zrowy umiar); Ratio (dar rozróżniania - uwaga na plotki!); Subtelność (najciekawsze pojęcie).

_________________
www.biegpozdrowie.blogspot.com/ - zapraszam na m


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Czw Cze 26, 2008 1:19 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Gru 08, 2007 7:43 pm
Postów: 522
Miejscowość: Niemcy
Witam.
Wspanialy temat i wspaniala postac Hildegarda z Bingen.
Bardzo polecam,moze innym razem troche wiecej.
Pozdrawiam.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Czw Cze 26, 2008 3:30 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Cze 02, 2007 6:59 pm
Postów: 1097
Poszukiwacz napisał(a):
Pozostałe zasady opiszę jutro :wink: Zostały jeszcze trzy: Discretio (zrowy umiar); Ratio (dar rozróżniania - uwaga na plotki!); Subtelność (najciekawsze pojęcie).


Dziękuję za szybki odzew, bardzo mi miło, czekam na ciąg dalszy!!!!
Rady św. Hildegardy są dla mnie bardzo logiczne i bliskie mojej mentalności.

Wow!!! Poszukiwacz i Henryk, no, no, temat będzie szalenie dynamiczny i interesujący.

Pozdrawiam :).


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Czw Cze 26, 2008 7:28 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Lut 03, 2008 4:54 pm
Postów: 134
Miejscowość: NML
Hejka cieszę się, że postać Hildegardy Was zaciekawiła :D

Właśnie jestem w trakcie sesji (systemu eliminacji studentów) więc przepraszam Was ale na razie poprzestanę na tym co już napisałem. Musicie wykazać się cierpliwością :wink:

Studiuję historię i od jakiegoś czasu dużo czytam o mistykach. Św. Hildegarda znała się na zielarstwie i medycynie. Jako katolik wierzę, że miała prawdziwe objawienia ponieważ to co pisała wyprzedzało o lata jej epokę. Wiarygodności dodają jej niesamowite nadprzyrodzone wizje i wiedza z medycyny chińskiej, która teoretycznie nie powinna być znana mieszkance Francji żyjącej w XI wieku. (Hildegarda pisała m.in. niesamowite rzeczy o aniołach - Jej anielskie wizje robią niesamowite wrażenie!).

Pozdrawiam wszystkich :wink:

Idę na spacer z pieskiem a potem sobie poćwiczę :D Cały dzień uczyłem się na egzamin i muszę się rozruszać bo strasznie zesztywniałem :(

_________________
www.biegpozdrowie.blogspot.com/ - zapraszam na m


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Czw Cze 26, 2008 8:06 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Cze 02, 2007 6:59 pm
Postów: 1097
Nic nam nie pozostaje jak wykazać się cierpliwością, przecież SES to nie przelewki. Powodzenia na egzaminie!!!!!

Hejka!!!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Pon Sie 18, 2008 6:38 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Lut 03, 2008 4:54 pm
Postów: 134
Miejscowość: NML
Witajcie po długiej przerwie. Przepraszam, że tak długo nie pisałem - mam nadzieję, że jeszcze mnie pamiętacie :cry:

Jeśli kogoś interesują informacje na temat św. Hildegardy z Bingen niech odwiedzi: http://www.poszukiwacz.za.pl/swHildegarda.html

Oto moje arcydzieło :wink:

Pozdrawiam wszystkich :wink:

_________________
www.biegpozdrowie.blogspot.com/ - zapraszam na m


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Wto Sie 19, 2008 3:46 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Cze 02, 2007 6:59 pm
Postów: 1097
Witam !!!!

Przeczytałam twoje arcydzieło, dziękuję!

Jeżeli chodzi o dietę grupy krwi, to ja mam zdecydowanie odmienne zdanie od twojego, daję głowę, że jest skuteczna. To zresztą nie jest kwestią wiary, tylko jej wytrwałego stosowania.

Pozdrawiam :).


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Wto Wrz 01, 2020 9:18 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Wrz 01, 2020 9:09 am
Postów: 2
Od wielu lat interesujemy się medycyną św Hildegardy i staramy się propagować jej zasady, dlatego napisaliśmy tez wiele tekstów na jej temat na naszym blogu i ciągle nam mało. Warto byłoby, aby więcej osoby poznało korzystne właściwości diety orkiszowej


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Pią Mar 25, 2022 12:21 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Mar 25, 2022 12:00 pm
Postów: 12
nie słyszałam o tym nigdy ;)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Wto Kwi 19, 2022 2:21 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Mar 28, 2022 11:13 am
Postów: 2
Na temat diety świętej Hildegardy wiele słyszałam, aczkolwiek nigdy z niej nie korzystałam.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Zasady zdrowia św. Hildegardy z Bingen
PostWysłany: Pią Wrz 02, 2022 2:38 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Czw Maj 19, 2022 11:13 am
Postów: 36
Ja też, to jest ta dieta orkiszowa ;)


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 13 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 18 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności